Doç. Dr. Emel Sönmezer Fizik Tedavi Danışmanlık Merkezi

Home
Turkey
Ankara
Doç. Dr. Emel Sönmezer Fizik Tedavi Danışmanlık Merkezi

İdrar kaçırma tedavisi, duruş bozuklukları, ameliyat sonrası egzersizler, klinik pilates...

17/02/2025

Mindfulness Tabanlı Stresle Başa Çıkma Programı Hakkında Bilgi Sahibi Olmak ve Mindfulnes Pratiği Yapmak İsteyen Herkesi Eğitimimize Bekliyorum🙏

Eğitimci: Prof. Dr. Fzt. Emel Şahin

Tarih: 18.02.2025 Salı

Yer: B2 Eğitim Salonu

Saat: 12.30 – 13.30

Eğitimimiz herkese açık ve ücretsizdir😇

Mindfulness en basit anlamıyla şimdiki zaman farkındalığı demektir. Anda gerçekleşen duygu düşünce ve olayları, bilinçli bir şekilde yargılayıcı olmayan, nazik bir dikkat ile odaklanma ve izleyebilme becerisidir.
Mindfulness pratikleri, duygusal farkındalığı artırarak sisteminizden gelen “çok fazla”, “dur” mesajlarını almamıza yardımcı olur. sınırımıza ulaştığımızda biz sınırı geçmeden önce fark etmemizi sağlar. Birkaç dakikalık farkındalık arası daha sonra tükenmişliğin neden olabileceği daha uzun bir mola vermekten bizi kurtarır.

06/01/2025

Lösante Çocuk ve Yetişkin Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Klinik Koordinatörlüğü görevime bugün itibariyle başladım.
Bundan sonra tüm hastalarıma ve danışanlarıma burada hizmet vereceğim.
Omurga problemleri, romatolojik hastalıklar, kronik ağrı problemleri ve pelvik taban bozuklukları ilgili her türlü sorununuzda Lösante Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniğine başvurabilirsiniz.

19/11/2024

Günün hareketi✨✨
Omurganıza Özel Olarak Planlanmış Klinik Pilates Egzersizleri İçin Bizi Arayarak ya da DM yolu ile Mesaj Göndererek Uzman Fizyoterapistlerimizden Randevu Alabilirsiniz.

1) Instagram: Doç. Dr. Emel Sönmezer ( .dr.emelsonmezer ) 👉🏻 DM MESAJ
2) İletişim: 0 552 514 28 82

11/11/2024

11. Ulusal Ürojinekoloji kapsamında düzenlediğimiz Pelvik Taban Rehabilitasyonu kursunu büyük bir başarı ile tamamladık ve alanda çalışan pek çok duayen isimle bu vesile ile bir araya geldik. Düzenleme komitesine nazik davetleri için teşekkür ederim.
Yeni projeler ve bilimsel çalışmalar ile yola devam ✨

29/10/2024

Cumhuriyetin 101. yılında, bize bıraktığın emanetin yılmaz bekçileriyiz ATAM 🇹🇷🇹🇷🇹🇷
29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun 🇹🇷

09/11/2023

Mesane ve bağırsak sağlığı için yeterli miktarda sıvı içmeniz çok önemlidir. Su, mesane ve genel sağlığınız için en iyi sıvı seçeneğidir. Bı yüzden günlük almanız gereken sıvının büyük bir miktarını su olarak tüketmeniz sağlığınızı korumak için önerilir. Günlük içmeniz gereken ideal sıvı miktarı kilonuza dayanmaktadır. Bir kişinin 1 kilo başına 30 ml sıvı tüketmesi gerekmektedir. Örneğin 60 kilo olan bir kişinin günde 1800 ml sıvı tüketmesi sağlıklı mesane ve bağırsak fonksiyonu için önerilen miktardır.

Kaçınılması gereken sıvılar
Alkollü içecekler
Kafeinli içecekler. Bunlara çay, kahve, sıcak çikolata, kola ve birçok enerji içeceği dahildir.
Gazlı içecekler
Aromalandırılmış sular (tarçın, maydonoz, limon, kabronat benzeri içeriklerle suların aromalandırılması)

Bu sıvılar vücudunuzdan su atılmasına neden olur ve idrar çıkışınızı arttırır.

Vücudunuza doğru miktarda sıvı aldığınızda aşağıdakilerin önlenmesine veya tedavi edilmesine yardımcı olabilirsiniz:

• İdrar yolu enfeksiyonu
• Baş ağrıları
• Kabızlık
• Düşmeye neden olabilecek baş dönmesi
• Böbrek taşı
• Kötü ağız sağlığı
• Kuru cilt koşulları

Vücudunuzda sıvı azaldığının belirtileri;
Ağız kuruluğu, göz veya dudak kuruluğu, susuzluk hissi, yorgunluk, baş ağrısı, kuru ve gevşek cilt ve koyu renkli veya güçlü kokulu idrar olmasıdır.

Ayrıca idrarınızın rengi de, yeterince sıvı içip içmediğinizi size bildirecektir. İdrarınızın rengi çok koyuysa bu, idrarınızın yoğun olduğu ve yeterince sıvı almadığınız anlamına gelir. Bu enfeksiyonlara ve acil idrar çıkarma isteğine yol açabilir.

Profesyonel Bir Destek Almak İçin Bize Ulaşabilirsiniz...

1) Instagram: Doç. Dr. Emel Sönmezer ( .dr.emelsonmezer ) 👉🏻 DM MESAJ
2) İletişim: 0 552 514 28 82

30/10/2023

Meme Kanseri Farkındalığı, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Uygulamaları Sempozyumunda “Meme Kanseri ve Cinsel Sağlık” konulu konuşmandan kareler🎀

Meme kanseri nedeniyle tedavi gören hastalarda konuşulmaya çekinilen ama önemli bir sağlık sorunu cinsel disfonksiyonları ve tedavisini konuştuk🎀

Nazik davetleri için Başkent Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümüne teşekkür ederim🙏

28/10/2023

Cumhuriyetin 100. yılında, bize bıraktığın emanetin yılmaz bekçileriyiz ATAM 🇹🇷🇹🇷🇹🇷
29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun 🇹🇷

18/10/2023

19-21 Ekim tarihleri arasinda Varese/İtalya da düzenlenen Avrupa Ürojinekoloji Kongresinde dünyanın her yerinden gelen kıymetli meslektaşlarımla alandaki güncel tanı ve tedavi yöntemlerinin tartışılacağı toplantıya katılmak üzere yoldayız. Hastalarımıza ve danışanlarımıza faydalı olmak için alandaki tüm gelişmeleri takipteyiz🙏🌸

Profesyonel Destek Almak İçin Bize Ulaşabilirsiniz...

1) Instagram: Doç. Dr. Emel Sönmezer ( .dr.emelsonmezer ) 👉🏻 DM MESAJ
2) İletişim: 0 552 514 28 82

11/10/2023

Kliniğimizde Fizyoterapistlerimiz Tarafından Medikal Masaj Tedavisi Uygulanmaktadır.

Randevu ve Ayrıntılı Bilgi için Bize Ulaşabilirsiniz...

1) Instagram: Doç. Dr. Emel Sönmezer ( .dr.emelsonmezer ) 👉🏻 DM MESAJ
2) İletişim: 0 552 514 28 82

03/10/2023

Çok sorulan eğitimin ikincisini İstanbul’da açıyoruz. Kısıtlı kontenjan için bir an önce kaydınızı yaptırın👍

Bilgi Almak İçin Hesabına Mesaj Atabilirsiniz.

❗️Erken Kayıt Avantajı
❗E-Devlet Üzerinden Sorgulanabilir Sertifika
❗9 Saat Online-18 Saat Yüz Yüze Eğitim
❗Online Modülleri 15 Gün Boyunca Tekrar İzleme İmkanı
❗️Kontenjanımız 20 Kişiyle Sınırlıdır

Not: Eğitim yalnızca "Fizyoterapistler ve FTR 4. Sınıf Öğrencilerinin" katılımına açıktır.

Bize 0551 981 44 15 numaralı WhatsApp hattı, Instagram hesabı veya fizyottolive@gmail.com e-posta adresi üzerinden ulaşabilirsiniz.

Address

MUSTAFA KEMAL MAH. 2131. Cadde NO:30/16 ÇANKAYA-ANKARA
Ankara
06530

Telephone

+905525142882

Website

https://www.docdremelsonmezer.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doç. Dr. Emel Sönmezer Fizik Tedavi Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doç. Dr. Emel Sönmezer Fizik Tedavi Danışmanlık Merkezi:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?