19/02/2026
Tahtakurusu Nefesinde Depresyon
Bir Direnme Aşaması
Tahtakuruları hayatta kalmada birer dayanıklılık uzmanıdır.
Beslenme:
Ortalama bir yetişkin tahtakurusu, oda sıcaklığında 2 ile 6 ay arasında hiçbir şey yemeden hayatta kalabiliyormuş.
Nefes:
Vücutlarının yanlarında stigma denilen küçük deliklerden nefes alırlarmış.
Bunları kapattıklarında suda boğulmalarını da geciktiriyormuş.
Havasız ortamlarda da solunumu yavaşlatıyorlarmış.
Dayanıklılıkları, çevre şartlarına göre “uyku moduna” geçme becerileri ile ilgili.
Evlerde bir ilaçlama yapıldığında veya ortam koşulları kötüleştiğinde saklanıp aylarca çıkmayabilirler.
Depresyon ve içe kapanma
Depresyon, genel itibariyle; olumsuz koşullar ve bu koşullara paralel anlam yükleme sürecidir.
Hayatın içinde beklentilerin oluşmaması, ilişkilerde sorunlar, kayıp, ekonomi ile ilgili pek çok çevresel sorun kişinin depresif belirtiler geliştirmesine neden olabilir.
Başetmekte zorluk da olabileceği gibi mevcut duruma doğrusal oranda tepki vermeme direnci de demektir.
Yani yolunda gitmeyen bir sürece duygu ve düşünce sürecinde karşı çıkış ve direnmedir.
Kişi şunu diyordur:
Birçok şey aksarken ben hiçbir şey yokmuş gibi davranmayacağım.
Bir nevi farkediş ve yüzleşme sürecidir. Yemeden- içmeden kesilir. Rutin aktiviteler değişir veya aksar.
Tıpkı tahtakurularının hayatta kalmak için dışsal ortamla bağlarını durdurması gibi.
Burada depresyona bir övgüden ziyade nedenselliği anlamaya metaforik çerçevede yaklaşım vardır.
Çökkünlük, işgücü kaybı, kendine zarar verme boyutlarında gereken desteğin sağlanması gerekir.
Depresyonun ilk başta kötü, kaçılması gereken değil, farkedilmesi ve nedenleri ile birlikte değerlendirilmesi amacı vardır.
Zira Hergün, herhangi bir şekilde yaşamda öteki insanlarla olmanın iyiliği yanında yükleri ile de karşı karşıyayız.
Sınır tanımaz hedefler ve eylemler ışığında dünyanın havası ve duygular havasızlıkla başbaşa kalmaktadır.
Farketmek, anlamak ve direnmek gerekir. Nihayetinde her şeyin mutlaka bir yolu ve çıkış kapısı vardır.
