Psk. Muratsabanci

Psk. Muratsabanci Çocuk ve Ergen Psikolojisi, Özgül Öğrenme Güçlüğü, Yetişkin Psikolojisi. Depresyon, Kaygı, EMDR,

Bekleme DiyalektiğiArzunun Bekleme Odası: Umut ve IzdırapBeklemek; ızdırabın umutla ödünlenmesi veya umut adı altında ba...
13/04/2026

Bekleme Diyalektiği
Arzunun Bekleme Odası: Umut ve Izdırap
Beklemek; ızdırabın umutla ödünlenmesi veya umut adı altında baskılanması mıdır? Yoksa acıdan kaçmanın getirdiği o sinsi haz mı? Bu süreçte ızdırap ve umut, nesneye yapılan yatırım açısından yalnızca birer aracı işlev görür. Özne, ızdırabın verdiği yoğun hisle arzuyu sürdürmeyi seçer; çünkü bu yoğunluk, nesneyle olan bağı koparmamanın bedelidir.
Umut beklemeyi kolaylaştırırken, beklemenin zamansal maliyeti içsel olan ızdırabı, dolayısıyla gizli bir hazı artırır. Burada tam bir kaos ve zıtlık hakimdir. Umudun artması, aynı zamanda bekleyişin ve ızdırabın da artışı demekse; dönüşüm nerede gerçekleşecektir?
Bu dönüşüm, sürecin hangisinin bilinç düzeyinde, hangisinin bilinçdışında organize oluşuna göre şekillenir:
Ya beklemenin kendisi başlı başına bir haza dönüşecek,
Ya da umut süresinin uzaması, yeterli doyuma ulaşan hazın beklenen nesneden koparak başka bir şeye veya kişiye yönelmesine yol açacaktır.
Beri yanda;
beklemek de ızdırap ve umuttaki hazın devamı için aracı konuma dönüşebilir mi?
Sonuç itibariyle arzunun yönü beklemek, ızdırap ve umut denkleminin diyalektik yönünü etkiler ve de belirler. Aynı şekilde bu üçgen de arzuyu etkiler ve belirler.

Ait olmayı arzuladığın yere  itibar etmezsen hazır olman ve istiyor görünmen tek başına yetmez. Zira varolmanın; yani gi...
12/04/2026

Ait olmayı arzuladığın yere itibar etmezsen hazır olman ve istiyor görünmen tek başına yetmez.
Zira varolmanın; yani gidebilme veya durabilmek birkikte güvenle mümkün.
Güneş parlar, açılır rengin. Toprak açar bağrını, salınır köklerin. Her bir damla su ayakta tutar seni.

09/04/2026

İlişkilerde yanlılık.
Kırmızı Başlıklı Kız hikayesinin bir de kurt tarafından anlatış şekli var. Herkes kendince haklı

Kırılmamak için kurulur hayaller, hayalin kendisini kırma pahasına.Eksik olana hayalsiz katlanılmaz çünkü.Gerçek olan ye...
08/04/2026

Kırılmamak için kurulur hayaller, hayalin kendisini kırma pahasına.
Eksik olana hayalsiz katlanılmaz çünkü.
Gerçek olan yer değiştirir hayalin izdüşümünde.
Bazen hayal edilenin oluşu değil, hayalin kendisi gerçektir.
Kırılan, gerçek olur bu halde.
Hakikat istemektir zira.
Bitmek bilmeyen.

Gölgeye tutunmakFantezi. Ulaşılamaz diye, korkutucu diye, ayıp diye baskılanan arzuların tatmini. Rüya gibi. Hayal gibi....
06/04/2026

Gölgeye tutunmak
Fantezi. Ulaşılamaz diye, korkutucu diye, ayıp diye baskılanan arzuların tatmini. Rüya gibi. Hayal gibi. Olmayacağını bile bile oluyor gibi düşünmek ve haz duymak.
Gerçek; olmayandır, olacağı umulmayandır.
Oysa gölge gerçeğin değil görünenin yansıyan gerçeğidir.

“Taştım bendimden yâr, çare zuhurda.”Mabel ile Melike’nin mest eden düetinden.Korku bendimizden taşmak mı?Kaybolmanın pa...
04/04/2026

“Taştım bendimden yâr, çare zuhurda.”
Mabel ile Melike’nin mest eden düetinden.
Korku bendimizden taşmak mı?
Kaybolmanın paniği mi?
Benlik hep sığınma alanı değil oysa.
Bazen kaçma kuytuluğu.
Gel gör ki çare ötekinde zuhurda.

Yaşamda bazen ‘istemsiz’ olarak tanımlanan, fakat gerçekte bilinçdışı süreçlerin dışavurumu olan tepkilerle karşılaşırız...
02/04/2026

Yaşamda bazen ‘istemsiz’ olarak tanımlanan, fakat gerçekte bilinçdışı süreçlerin dışavurumu olan tepkilerle karşılaşırız. Kişi, sergilediği davranış ile benlik algısı arasındaki çelişkiyi çeşitli psikolojik mekanizmalarla düzenlemeye çalışır.

‘Aslında ben sinirli biri değilim, ama beni çok kızdırdı.’
‘Normalde kolay kolay bağırmam, elimde değil.’
‘Aslında şiddet yanlısı değilim; ama mecbur kaldım.’
‘Hiç huyum değil; ama elimde değil.’

Bu ifadelerde ortak bir yapı dikkat çeker: “Ama” bağlacı, idealize edilen benlik ile sergilenen davranışı birbirinden ayırır. Böylece kişi, özsaygısını korumaya çalışır.

Bu noktada devreye giren başlıca savunma mekanizmaları şunlardır:
• Dışsallaştırma: Davranışın nedeni içsel değilmiş gibi, dış koşullara atfedilir.
• Yadsıma (inkâr): Kişi, kendi tutumunun gerçekliğini tam olarak kabul etmez.
• Sorumluluktan kaçınma: Ego, suçluluk ve çatışmadan korunur.
• Yansıtma: Davranışın nedeni olarak başkası gösterilir.

‘Aslında öyle demek istemedim.’
Çoğu zaman, tam olarak söylenmek istenen ifade edilmiştir; sonrasında gelen düzeltme, olumsuz etkiyi azaltmaya yöneliktir.

‘Şaka yaptım.’
Söylenenin ağırlığını hafifletme ve karşı tarafın algısında belirsizlik oluşturma işlevi görür.

Sonuç olarak, bu tür ifadeler ‘istemsizlikten’ çok, benlik bütünlüğünü korumaya yönelik bilinçdışı düzenleme çabalarının bir parçasıdır.

Susuzluğu severim; çünkü damağımda suya dair kuruluk vardır.Sessizliği severim; çünkü içimde söylenesi sözler vardır.Sen...
30/03/2026

Susuzluğu severim; çünkü damağımda suya dair kuruluk vardır.
Sessizliği severim; çünkü içimde söylenesi sözler vardır.
Sensisizliği severim; zira içimde sana ait bir boşluk vardır.
İçimde bir yokluk vardır, varlığa iz süren.
Eksiklik vardır, tamı arzulayan; lakin tam olmayacağını bilen.

28/03/2026

Değersizlik Hissi.
Her insanın her düzeyde değeri vardır. Ana eksen farkedilme ve beklenen ilgi yönünde değer algısı oluşmasıdır.
̇

Kavram,nesnelerin, olayların veya fikirlerin ortak özelliklerini kapsayan, zihinde canlanan genel ve soyut tasarımlardır...
25/03/2026

Kavram,
nesnelerin, olayların veya fikirlerin ortak özelliklerini kapsayan, zihinde canlanan genel ve soyut tasarımlardır.
Kavramlar soyut (fikir) veya somut (masa, ağaç) varlıkların zihinsel yansıması olabilir.
Kavramak bir nevi anlamak, değerlendirmek ve bu doğrultuda hareket alanı sağlamak demektir.

Kavramlar çağrışımlar, bağlantılar oluşturur ve dil ile ifade edilir.
İfade etmek, eyleme geçme aşaması için güven oluşturur. Yani neyin ne olduğunu, ne olabileceğini ya da ne olması gerektiğini bilmenin güveni.

Ütopik;
gerçekleşmesi imkansız görülen, hayal ürünü veya aşırı ideal olan durumları ifade eder.
Aynı zamanda sınırların olmadığı ifadesi de barındırır.
Ütopik kavram
dediğimiz zaman neyi tanımladığımızı ancak ne
şekilde ve hangi ölçülerde olduğunu bilmediğimiz imasını yapmış olurur.

Örneğin mutlu olmanın zihinde bir çağrışımı vardır. Ancak hiç mutlu olamamak ya da çok mutlu olmak belirsiz yani ütopik bir anlama dönüşür.
Yine;
• Çok değersiz
• Çok çalışmak
• Hiç sevilmemek
ifadeleri belirsiz yani gerçekliği tamamen sağlanamayacak ütopik ifadelerdir.

Bilinmez ve belirsiz olan kaygının temel dinamiklerinden biridir.
Bu, bilme, öğrenme, keşfetme çabası ile ilişkili olan kaygı durumu değildir.
Belirsiz idealize değer ve ben algısının yarattığı huzursuzluktur.
Çok başarılı olma ile herhangi bir alanda bir şeyi yapabilme arasındaki netlik, bakış açısı üzerindeki basıncı azaltır.
Yine, çok çalışmak yerine ne için kaç birim çalışma gerektiğini saptamak da kaygıyı yönetici işlevdedir.

Ayrıca belirsiz ütopik hedef ve ifadeler günceldeki durumdan ve sorunun gerçek odağından kaçınma dinamiğini de barındırır.
Bütün gün boş duran birisinin ders çalışmam lazım ifadesi ile içinde bir plan ve çerçevenin olmadığı, aslında oyalanmanın verdiği rahatsızlığı kontrol etmeye çalışması gibi.

Güven, tüm olasılıklara rağmen değil, tüm olasılıklarıla birlikte arzuya yönelik inançtır. Beklenti için beklememe cesar...
22/03/2026

Güven, tüm olasılıklara rağmen değil, tüm olasılıklarıla birlikte arzuya yönelik inançtır.
Beklenti için beklememe cesaretidir.

Vaktiyse gitmenin…
19/03/2026

Vaktiyse gitmenin…

Address

Hatay Sokak 6/10 Çankaya
Ankara

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psk. Muratsabanci posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category