Psk. Muratsabanci

Psk. Muratsabanci Çocuk ve Ergen Psikolojisi, Özgül Öğrenme Güçlüğü, Yetişkin Psikolojisi. Depresyon, Kaygı, EMDR,

Renklerin, kokuların terapotik etkisi. Sözlerin kulaktan zihne akışındaki dönüştürücü etki.Farkedişle, anlamı anlamakla,...
25/09/2025

Renklerin, kokuların terapotik etkisi.
Sözlerin kulaktan zihne akışındaki dönüştürücü etki.
Farkedişle, anlamı anlamakla, bir adım ötesini görmemin psikoterapik etkisi.
Yetkiyi kabul etmenin, sorumluluğu almanın yol işaretleri.

Erkeklik, Cinsellikle Eş Midir?🌿 Erk ve ErkeklikErkek kelimesi diller arasında farklı şekillerde ifade edilir.• Türkçede...
25/09/2025

Erkeklik, Cinsellikle Eş Midir?
🌿 Erk ve Erkeklik
Erkek kelimesi diller arasında farklı şekillerde ifade edilir.
• Türkçede “erkek” hem biyolojik hem sosyal rolü kapsar.
• İngilizcede male biyolojik, man sosyal anlam taşır.
• Almancada männlich biyolojik, Mann sosyal.
• Fransızcada homme başlangıçta insan, sonra erkek anlamı kazanır.
• Çince ve Japoncada karakterler tarihsel ve sembolik anlamlarla erkeği yansıtır.
Güç, erkeklik ve cinsellik tarih boyunca birbirine bağlandı. Toplumsal roller, ilişkiler, din ve siyasi fikirler bu ikilemi besledi. Erkek gücünü hem evini geçindirmek hem de cinsellik üzerinden gösterdi; bu bazen kaos, performans baskısı ve yüksek ego yarattı.
“Erkeğim, koçum, aslanım” gibi sıfatlamalar idealize edilse de, gerçek hayatta hayal kırıklıkları doğurdu. Kadınlar da bu ikilem içinde kazanç ve kayıp yaşadı; sorumluluk paylaşımı ve ihtiyaçların görülmemesi zarar verici oldu.
Güç ve erkeklik cinsellik üzerinden yürütüldüğünde, hem erkek hem kadın açısından ilişkiler karmaşıklaştı. Asıl çıkış noktası insani ve sosyal olmalı; cinsellik, roller ve tutumlar dengeli bir şekilde ele alınmalıdır.
* Metin, sorgulama ve anlamaya çalışma içeriğindedir.

“Üzümünü ye, bağını sorma.” demişler. Bireyselliğin bencil yanı. Sorumluluktan bi haber olma hali.Olanı olduğu gibi görm...
23/09/2025

“Üzümünü ye, bağını sorma.” demişler.
Bireyselliğin bencil yanı. Sorumluluktan bi haber
olma hali.
Olanı olduğu gibi görmek kadar, içinde olduğun durumu, gelişim evrelerini bilmek haktır.
🌱Üzümünü yemediğin bağı sorma diyorum ben de.
Gel, ama gelmem. Gitme ama orada kal, gözümün gördüğü, elimin istersem değeceği. Duymak istediğimi duyacağım. Temkini kendim için reva göreceğim. İlişik olma hâli. İlgiyi, ilgi göstermek yerine kontrol etmek için sunmak. Hafif baş döndürücü sedasyon rehavetinde beni önemsiyor simülasyonu yaratmak.
İçinde emeğin olmalı oysa. “Çorbada tuzun olsun.” dedikleri.
Sana kendini anlatacak bir sen vermelisin O’na.

Karşılığı Olmayan Sevgi Mümkün mü?Sevgi kelimesi sevmekfiilinden türemiş bir isimdir.Sevmek, eylemsel iken,sevgi eylemle...
23/09/2025

Karşılığı Olmayan Sevgi Mümkün mü?
Sevgi kelimesi sevmek
fiilinden türemiş bir isimdir.
Sevmek, eylemsel iken,
sevgi eylemler sonucunda oluşmuş sevme haline denir.
* Freud: Bebek, ihtiyaçları karşılandığı için sever.
Biyolojik temelde olan
ihtiyaçlar esastır.
• Bowlby & Harlow: Sevgi, sadece ihtiyaç değil,
güven ve temasla kurulur.
• Erikson: Güven duygusu, sevginin temelidir.
Bu tespitlerde de karşılanması gereken beklentiler vardır.
Burada karşılık olmazsa sevgi gelişmez demiyorum. Ancak sevmenin bir amacı ve karşılığı olmalı. İçsel bile olsa. Yani kişinin birine kendi içsel duyguları ile yüklediği anlam. Diğerinde olanların kendini iyi hissettirmesi.
Karşılıktan kasıt, sevme ve sevginin sevgi nesnesinde ve sevmeyi gerçekleştirende bir anlamının olmasıdır.

Birlikte bir şeyler yapmakla bir şeyler yapılmasına aracı olmak arasında ayrım yapmak gerek. Çiftler arasında birlikte o...
20/09/2025

Birlikte bir şeyler yapmakla bir şeyler yapılmasına aracı olmak arasında ayrım yapmak gerek. Çiftler arasında birlikte olmak adına ortak keyif alınamayan etkinlik sonucunda gerginlik ve çatışmalar çıkıyor. Yüklenen anlam da etkinliğe değil, kişilere yani birbirini suçlamaya dönüşüyor. Birlikte olmak birlik olma sorumluluğu taşısa da ayrı takılmak ayrı olmakla eş değil. Alan tanımak herkes için nefes alıcı. Bağlılığı zorunluluktan arındırıcı etki yaratır.
Ayraç kitabı birbirinden ayırmaz. Bulunduğun yeri belirler. Diğerine olan mesafeni ve hareket noktasını ayarlar.

Bakış Açısıİdealize olanla gerçek arasındaki farkVaroluşsal KaygıGörseldeki fotoğraf gökyüzünde bulutlara karışmış akşam...
19/09/2025

Bakış Açısı
İdealize olanla gerçek arasındaki fark
Varoluşsal Kaygı
Görseldeki fotoğraf gökyüzünde bulutlara karışmış akşam Güneş’i.
Yanan ateşin kızıl alevleri ve göğü kaplayan duman izlenimi yarattı bende.
Başkasında başka anlam çıkabilir.
idealler ve gerçeklere bakış, yaşamda çift yönde etkiye yol açar:
• İçinde bulunduğu durumdan görece daha iyi olana geçmek için hedefler ve amaçlar belirlemek.
• İdeal olan için çabalarken gerçekte olanla yüzleşmekten kaçınmak.
Muhtemelen varoluşsal kaygının temelinde de bu çatışma yer alıyor.
Olmasını istediği ile olan durum arasında denge kurma telaşı.
Denge, her şeyin belli bir düzen ve simetride olmayacağını bilmektir belki de.
Varoluşsal kaygı dönüşüm isteniyorsa ve onun için kullanılırsa anlam kazanır.
Dengede kalma beklentisi, başetmeyi ve kaygısını yönetememenin kaygısıdır.

Yolda kalmaz kimse. Ya varacağı yerde varolan vardır.Ya durduğu yerde kandini var eder.Kaldığı yer, olduğu yerdir.Kaldığ...
16/09/2025

Yolda kalmaz kimse.
Ya varacağı yerde varolan vardır.
Ya durduğu yerde kandini var eder.
Kaldığı yer, olduğu yerdir.
Kaldığı yer yoludur artık.
Dermanı yoksa yolda olmaya,
derdi de yoktur gitmeye sebep.
Kalmanın acısı gitmenin cefasından yeğdir.
Yolda kalmaz kimse.
İstediği, yoldur onun için.
Yol, gitmek isteyen içindir.
İçinde gitmek olan her şeye bir yol vardır.
Kavuşmaktır nihayetinde her yolun başı, sonu.
Ya buluşma veyahut ayrı durmanın özlemi.
En güvenli yoldur çünkü özlem.
De ki yolu var edendir.
Yol gitmekle değil, kavuşmayı bilmekle biter.

İlişilerde Yeni ModaManipülasyonBu tanıma göre her düzeydeki ilişkide ve durumda bir manipülasyon söz konusudur. Çünkü n...
15/09/2025

İlişilerde Yeni Moda
Manipülasyon
Bu tanıma göre her düzeydeki ilişkide ve durumda bir manipülasyon söz konusudur. Çünkü nihayetinde kişinin kendisinin ulaşmak istediği bir amacı vardır. Her amaçta da belli düzeyde etkileme süreci vardır.
Burada asıl mesele, bu sürecin etkilenen kişilerde zarar verip vermediğidir. Etki de beklentilere göre belirir.
Çünkü beklenti, ilişkiye yön verir.
🔹 Beklentimiz anlaşılmaksa, sözlerimiz bu yönde şekillenir.
🔹 Beklentimiz değer görmekse, davranışlarımız buna göre biçimlenir.
🔹 Beklentimiz güvense, seçimlerimizi buna göre yaparız.
Manipülasyon dediğimiz şey, çoğu zaman sadece bu beklentilerin dile geliş biçimidir. Onu “kötü” ya da “iyi” yapan ise, niyetin samimiyeti ve karşımızdakinin özgürlüğüne alan bırakıp bırakmadığımızdır.
🌱 O halde belki de soru şu olmalı:
Gerçekten neyi bekliyoruz?

“Yine mi gülüyorsun, gün gidiyor.” Dedi.Yeniden gülüyorum, gece geliyor dedim.
10/09/2025

“Yine mi gülüyorsun, gün gidiyor.” Dedi.
Yeniden gülüyorum, gece geliyor dedim.

Zeka Ne Değildir?“Zekâ, bireyin amaçlı davranma, akılcı düşünme ve çevresiyle etkili biçimde başa çıkma yeteneğidir.”*Da...
09/09/2025

Zeka Ne Değildir?
“Zekâ, bireyin amaçlı davranma, akılcı düşünme ve çevresiyle etkili biçimde başa çıkma yeteneğidir.”
*David Wechsler: Geliştirdiği zeka testleri dünya genelinde kullanılan Klinik Psikolog.
* Zeka, kurnazlık değildir.
Anlık çıkarlar elde etmek,
hileye başvurmak, başkalarını zarara uğratmak zeka değil
ahlak sorunudur.
* Zeka, sadece açıkgözlü veya uyanık olmak değildir.
Fırsatları dikkate almak, hızlı davranmak işe yarasa da sosyal ortamda diğerlerini engellemek, öne geçmek, hak ihlali yapmak kişiyi daha zeki yapmaz.
* Zeka, gözü kara olmak
değildir.
Gözü kara olmak risk alma davranışı ile ilgilidir. Her durum için belli riskler vardır.
Sonuçta oluşabilecek her duruma razı gelme ideal sorumluluk değildir.
* Zeka, dürtüsel davranmak değildir.
Dürtüsel davranış, genellikle olası sonuçları öngörmeden duygu ve düşünceleri dışa vurmaktır.
* Zeka, hazır cevapçı olmak değildir.
Söylenenleri dinlemeden, anlamadan kendi kurgusunda olan cevaplar iletişim için risk taşır.
Bahsini ettiğimiz kavramlar bütüncül olarak zekanın içine dahil olsa bile yeterli
ve yordayıcı değildir.
Zekanın işlevi yürütücü ve devamlılık gerektirdiğidir.
Ani, stratejik, riskli kararlar vermek zeka işlevini barındırır.
Tüm sonuçları öngörmek gerçekçi olmasa da olası sonuçları dikkate almak gereklidir.
En önemlisi o sonuçları da yönetebilmek.
O halde zeka,
anlama, muhakeme etme, durumu yönetme ve zorluklarla başetme sürecidir.
Bunları da
*Öngörü
*içgörü
*Farkındalık
olarak aşamalandırabiliriz.

Ya tutarsa…Eylül…Bir yüzü yaz, bir yüzü güz. Fotoğraflar da buna uyumlu oldu. Gülüşle iş yapma asaleti de yan yana.Ekim,...
07/09/2025

Ya tutarsa…
Eylül…
Bir yüzü yaz, bir yüzü güz.
Fotoğraflar da buna uyumlu oldu.
Gülüşle iş yapma asaleti de yan yana.
Ekim, döngü demek, sona ilke takılmadsn. Bahar tadında olabilmek.
#

İlişkilerde Kaçınmalar neden oluyor?Popüler çağın etkisiyle insanlar duygularını, arzularını, gelecek planlamalarını dah...
06/09/2025

İlişkilerde Kaçınmalar neden oluyor?
Popüler çağın etkisiyle insanlar duygularını, arzularını, gelecek planlamalarını daha kısa sürelere ayarlar oldu.
İlişkiler için eş seçiminde kişilik profillerine odaklanır hale gelindi. Ellerinde Popüler Kültür üfürükçülerinin basmakalıp laflarından edinilen dedektörle,
bu kaçıngan, bu kaygılı, bu narsist diyerek verkaç markajlarında
ilişkiden ziyade ilişik kalarak gün devirir oldular.
Hâl böyle olunca, skor ve galibiyet simülasyonunda günden gecenin yastıklarına gözyaşları ve yalnız yutkunmalar sarıldı.
Yeni güne acaba yerinde duruyor mu telaşı yerine güvendeyiz hissiyle uyanmak kurtarıcı olsa gerek.

Address

Hatay Sokak 6/10 Çankaya
Ankara

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psk. Muratsabanci posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category