YogaKioo Institute Ankara - Çayyolu

YogaKioo Institute Ankara - Çayyolu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from YogaKioo Institute Ankara - Çayyolu, Yoga studio, Alacaatlı Mah. Park Caddesi No:15/5 Çayyolu, Ankara.

ANIMAL FLOWAnimal Flow, yerde vücut ağırlığımızla yaptığımız, hayvan hareketlerine benzer hareketleri de kullandığımız b...
18/11/2025

ANIMAL FLOW
Animal Flow, yerde vücut ağırlığımızla yaptığımız, hayvan hareketlerine benzer hareketleri de kullandığımız bir egzersiz metodudur.

Bu hareketleri belirli tekniklerle birbirine bağlayarak, harika akışlar oluşturuyoruz. Kuvvet, güç, koordinasyon, denge, esneklik, dayanıklılık gibi genel fiziksel özellikleri geliştirmeye yardımcı olan ve bir ekipmana ihtiyaç duymadığınız her yerde yapabileceğiniz egzersiz türüdür.

Yoga, capoeira, break dans, kalistenik egzersizler, cimnastik vb egzersiz metodlarından esinlenilerek oluşturulmuş çeşitli hareket formlarını içeren son yıllarda dünyada fitness trendi olmuş bir programdır.

Başlangıç ve İleri Seviye olarak iki seans olacaktır.

Katılım ve bilgi için bize ulaşabilirsiniz

ankara

09/11/2025

Türkiye’de bir ilk: Fonksiyonel tıp diş hekimi ve yoga eğitmeni Dt. Şenel Sağlam tarafından hazırlanan bu program, diş sıkmanın kader olmadığını fark edip bunu dönüştürmek isteyenler için tasarlandı.
Bu bütüncül program, bağırsak, sinir sistemi, nefes ve çene eklemi arasındaki bağlantıyı iyi yaşam temelli bir yaklaşımla ele alır.

Bu bir tedavi protokolü değil, çene eklemi merkezli bir iyi yaşam programıdır.

Amaç; çene, nefes, duruş ve sindirim sistemi arasındaki görünmez bağı keşfederek bedende süregelen gerilimi çözmek, sinir sistemine denge kazandırmak ve beden-zihin uyumunu yeniden kurmaktır.

Program, bağırsak sağlığı, sinir sisteminin sakinleştirilmesi, vagus siniri aktivasyonu, nefes farkındalığı ve duruş düzenlenmesi üzerine hap bilgiler ve uygulanabilir pratikler içerir.
Bedeninizin biyolojisini anlayarak günlük yaşamında daha sakin, rahat ve dengeli hissetmeyi öğreneceksiniz.

6-13-20-27 Aralık Cumartesi tarihlerinde gerçekleşecek 4 Haftalık bir programdır.

Detaylı bilgi ve kayıt için bize ulaşabilirsiniz


Türkiye’de bir ilk: Fonksiyonel tıp diş hekimi ve yoga eğitmeni Dt. Şenel Sağlam tarafından hazırlanan bu program, diş s...
08/11/2025

Türkiye’de bir ilk: Fonksiyonel tıp diş hekimi ve yoga eğitmeni Dt. Şenel Sağlam tarafından hazırlanan bu program, diş sıkmanın kader olmadığını fark edip bunu dönüştürmek isteyenler için tasarlandı.
Bu bütüncül program, bağırsak, sinir sistemi, nefes ve çene eklemi arasındaki bağlantıyı iyi yaşam temelli bir yaklaşımla ele alır.

Bu bir tedavi protokolü değil, çene eklemi merkezli bir iyi yaşam programıdır.

Amaç; çene, nefes, duruş ve sindirim sistemi arasındaki görünmez bağı keşfederek bedende süregelen gerilimi çözmek, sinir sistemine denge kazandırmak ve beden-zihin uyumunu yeniden kurmaktır.

Program, bağırsak sağlığı, sinir sisteminin sakinleştirilmesi, vagus siniri aktivasyonu, nefes farkındalığı ve duruş düzenlenmesi üzerine hap bilgiler ve uygulanabilir pratikler içerir.
Bedeninizin biyolojisini anlayarak günlük yaşamında daha sakin, rahat ve dengeli hissetmeyi öğreneceksiniz.

Detaylı bilgi ve kayıt için bize ulaşabilirsiniz


“Wim Hof Method “ Ankara’ya geliyor.✨YogaKioo Ankara‘da sertifikalı whm eğitmeni ile 30 Kasım Pazar günü 10:00-15:00...
07/11/2025

“Wim Hof Method “ Ankara’ya geliyor.✨YogaKioo Ankara‘da sertifikalı whm eğitmeni ile 30 Kasım Pazar günü 10:00-15:00 saatlerinde buluşuyoruz. 💫

Wim Hof nefesi ve soğuk terapi çalışmalarıyla strese karşı kontrolü ele almak, gerçek potansiyelini keşfetmek ve Wim Hof Method’unu tüm detaylarıyla öğrenmek ve deneyimlemek için haydi sen de bize katıl!

* Wim Hof Method teorisi, Wim Hof Nefesi, Soğuk Terapisi ve İrade Çalışmaları olmak üzere 3 detaylı çalışmada ele alınacaktır.

🫁WHM Nefes Mekaniği
Nefes çalışmalarının sağlığımıza ve hayatımıza pozitif etkileri nelerdir?
❄ Soğuk Terapisi nedir?
Bu terapi bizi nasıl daha sağlıklı hale getiriyor? Zihnimizi ve bedenimizi nasıl güçlendiriyor?
🧠 İrade çalışmaları.
- Konfor alanımızdan neden ve nasıl çıkmalıyız?
- Zihnimizin kontrolünü ele almak ve özgürleşmek için nefesi nasıl kullanmalıyız?
Özetle bu çalışmada kendi gücümüzle “Daha Mutlu, Sağlıklı ve Güçlü” olmayı öğrenip, Wim Hof Method’unu, Whm nefesini ve buzlu küveti deneyimleyeceğiz.

Kayıt ve bilgi için bize ulaşabilirsiniz

06/11/2025

Sağlıklı, Kaliteli, İyi Bir Yaşam için ihtiyacımız olan Nefes - Uyku - Beslenme ve Bedensel Farkındalığımızı Artıracak kavramlarını çalışacağımız etkinliklerimiz ile birlikte olacağız.

Bizi takip etmeye devam edin

🪽🤍

05/11/2025

Eğitmenlerimizden Onu, Özlem ve İremle tanıştınız mı?





Güncel grup ders programımızdır. Yoga’ya başlamayı düşünüyorsan, profildeki linkten hesabını oluştur ve en kısa zamanda ...
02/11/2025

Güncel grup ders programımızdır.

Yoga’ya başlamayı düşünüyorsan, profildeki linkten hesabını oluştur ve en kısa zamanda bir temel seviye dersimize misafir ol.

Bekliyoruz 🤍
ankara

02/11/2025

Çok Güzel İnsanlarla Buluştuk Serimiz Devam Ediyor 🤍🙏🏼

İlk günlerden bu güne bizimle olan Ebru Aktaş ile kısa bir sohbet yaptık.

Keyifli Dinlemeler

Sevgili öğretmenimiz Çetin Çetintaş ile Kendini Tanıma ve Dönüşümün 3 Kapısı Workshop Turu 17 / 18 Aralık’ta Ankara ve K...
01/11/2025

Sevgili öğretmenimiz Çetin Çetintaş ile Kendini Tanıma ve Dönüşümün 3 Kapısı Workshop Turu 17 / 18 Aralık’ta
Ankara ve Kayseri’de🧡🧡🧡

Workshop serilerinin tümüne katılanlara sertifika verilecek olup, kontenjan sınırlıdır.

Detaylı bilgi ve kayıt için bize ulaşabilirsiniz


ankara kayseri

30/10/2025

Çaba ve Mücadele


29/10/2025

Bizimle iletişime geçebilirsin 🪽🤍

29/10/2025

Serra Sağra ile “Görünenin Ötesi”

Address

Alacaatlı Mah. Park Caddesi No:15/5 Çayyolu
Ankara
06000

Website

http://dhyana.studio/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YogaKioo Institute Ankara - Çayyolu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YogaKioo Institute Ankara - Çayyolu:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category