Uzm.Dr.Sümeyye Sereyim

Home
Turkey
Ankara
Uzm.Dr.Sümeyye Sereyim

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzm.Dr.Sümeyye Sereyim, Doctor, Mustafa Kemal Mahallesi MAIDAN İş Merkezi B blok D75, Ankara.

16/11/2023

Obsesif-kompulsif bozukluğun (OKB) kesin nedeni bilinmemektedir. Ancak, OKB’nin genetik, biyolojik ve çevresel faktörlerin etkileşimi sonucu ortaya çıktığı düşünülmektedir. Genetik faktörlerin OKB riskini artırdığı bilinmektedir. Beyindeki serotonin, dopamin ve glutamat gibi nörotransmitterlerin dengesizliği de OKB ile ilişkilendirilmiştir. Ayrıca, OKB’nin çevresel faktörlerle ilişkili olduğu düşünülmektedir. Çocukluk çağı travmaları, aşırı stresli yaşam olayları veya beyin enfeksiyonları OKB riskini artırabilir.

03/11/2023

Kasımda aşk başkadır…
🍁❤️

28/10/2023

♾

🇹🇷🇹🇷🇹🇷

28/10/2023

Panik atak geçirdiğinizde aşağıdaki adımları izleyerek durumu hafifletmeye çalışabilirsiniz:
👉 Derin ve yavaş nefes alın: Nefesinizi sayarak, burununuzdan nefes alıp ağzınızdan vererek sakinleşmeye çalışın.
👉 Sakin olmaya çalışın: Unutmayın ki panik atak geçici bir durumdur ve zararsızdır. Kendinize bu durumun geçeceğini hatırlatın.
👉 Odaklanın: Etrafınızdaki nesnelere veya seslere odaklanarak dikkatinizi panik ataktan uzaklaştırın.
👉 Güvende olduğunuzu hatırlayın: Panik atak sırasında zarar görme riskiniz düşüktür. Güvende olduğunuzu kendinize hatırlatın.
👉 Gerekirse yardım isteyin: Eğer panik atak belirtileriyle başa çıkmakta zorlanıyorsanız, bir yakınınıza veya sağlık profesyoneline başvurun.
‼️Unutmayın ki panik ataklar yönetilebilir ve tedavi edilebilir durumlardır. Panik ataklarınız devam ediyorsa, bir uzmana başvurarak yardım almanız önemlidir.

25/10/2023

Karşılıklı ilişkilerde iyi hissettirmeyen cümleler nelerdir? ‼️

17/10/2023

🕌🦩

11/10/2023

Bilişsel davranışçı terapide öncelikle kişinin güncel sorunları, problem yaşadığı alanlar, terapi hedefleri ayrıntılı bir şekilde öğrenilir. Sonrasında terapötik müdahaleler başlar. Kişinin yaşadığı güncel olaylar çalışılarak bunlar sorun yaşadığı benzer olaylara genellenir. Son olarak verilen ev ödevleri ile kişinin seanslarda öğrendiği becerileri hayatına entegre etmesi sağlanır.

22/09/2023

Sizlerden gelenler 🌸
Değerli yorumlarınız için teşekkür ederiz.

06/09/2023

Sürekli ve kontrol edilemeyen endişe, korku ve stres, kaygı bozukluğunun en büyük belirtileridir. Bu belirtiler işinizi, günlük yaşamınızı ve sosyal ilişkilerinizi olumsuz etkileyebilir. Eğer kaygı belirtileri yaşadığınızı düşünüyorsanız, bir psikiyatrist veya ruh sağlığı uzmanına başvurmak önemlidir. Profesyonel bir değerlendirme ve doğru teşhis, etkili tedavi seçeneklerini belirlemeye ve kaygı bozukluğunuzla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

07/08/2023

🐈💙

02/08/2023

Psikoterapi için herhangi bir yaş kısıtı yoktur. Farklı yaş grupları için farklı yöntemler uygulanabilmektedir. Örneğin, çok küçük yaşlarda oyun terapisi, psikodrama gibi yöntemler kullanırken; yaş büyüdükçe kişiye uygun olan bilişsel davranışçı terapi, şema terapi gibi diğer psikoterapi yöntemleri uygulanabilmektedir.

Address

Mustafa Kemal Mahallesi MAIDAN İş Merkezi B Blok D75
Ankara
06530

Website

http://www.sumeyyesereyim.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm.Dr.Sümeyye Sereyim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?

Uzm.Dr.Sümeyye Sereyim

16/11/2023

03/11/2023

28/10/2023

28/10/2023

25/10/2023

17/10/2023

11/10/2023

22/09/2023

06/09/2023

07/08/2023

02/08/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category