Aked Danışmanlık

Aked Danışmanlık AİLE ve KADIN KOÇLUK DANIŞMANLIK MERKEZİ
*Klinik Psikoloji
*Aile Danışmanlığı
*Çocuk Gelişimi
*EMDR
*Koçluk

1970 İskenderun doğumlu olan Ayşegül Keskin Kırıkhan Nene Hatun Anadolu Kız İmam Hatip Lisesini bitirmiştir. Azerbaycan Uluslararası Beyne-l Hak Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık bölümü mezunudur. Belediyelerde 'Aile Eğitim Merkezi' koordinatörlüğü, Diyanet İşlerine Başkanlığı'na bağlı Kur'an kurslarında danışmanlıkla birlikte bir dönem kur'an kursu hocalığı da yapmıştır. İstanbul Sefire-i Alem Uluslararası Öğrenci Derneği'ne uzun süre eğitim ve danışmanlık hizmeti vermiştir. Ayşegül Keskin "Evliliğinize Yardım Edin" kitabının yazarıdır. EĞİTİMLERİ:

Hacettepe Üniversitesi ve İstanbul Gedik Üniversitesi onaylı Aile Danışmanlığı ile birlikte Cinsel Terapi eğitimlerini tamamlamıştır. CİSED uluslararası IICPI onaylı Bütüncül Psikoterapi Eğitimi, Cinsel Terapi Eğitimi, Evlilik ve Çift Terapisi, Çözüm Odaklı Terapi, Duygusal Şema Terapi, Varoluşcu ve Logo Terapi, Minfulness Eğitimi, EFT Eğitimi (Emotional Freedom Techniques), Gebze üniversitesi Çocuk Gelişimi Eğitimi, Oyun Terapisi yanında Zİ&ON uluslararası (National United Kingdom Terapist Register) EMDR Terapi, Uluslararası Master Hipnoz&Bilinçaltı Eğitimi, Hacettepe Üniversitesi Profesyonel Koçluk Eğitimi, Şirket Yönetimi ve Çift Terapilerinde uluslararasi Birkman Farkındalık&Destek Metodu, Istanbul Gedik üniversitesi İnsan Kaynakları Uzmanlığı, Master NLP ve Trainer Eğitimleri, Uluslararası ICF&CCE Profesyonel Koçluk Eğitimlerini de almıştır. Uzun süre Radyo A ve DuruTV'de program yapımcılık ve sunuculuğu yapmıştır. Halen HuhuNews.Com Haber kanalında olup Doping Akademi'nin de eğitimcilerindendir. Bir ömür öğrenciliğe, öğrenmeye gönüllü olan Ayşegül Keskin, ''Aile ve Kadın Danışmanlık Merkezi (AKED) olarak Şirket ve Ailelere danışmanlık hizmeti vermeye devam etmektedir.

Sessizlik bazen dinlenmek, bazen de kaçmaktır.Konuşulmayan sorunlar çözülmez; sadece ertelenir.Evlilikte sağlıklı iletiş...
11/01/2026

Sessizlik bazen dinlenmek, bazen de kaçmaktır.
Konuşulmayan sorunlar çözülmez; sadece ertelenir.
Evlilikte sağlıklı iletişim, zor konuların da güvenle konuşulabildiği bir alan yaratmaktır.
♾️ Psk. Dan. Ayşegül Keskin
💻 www.aysegulkeskin.com
📲 0(541)201 64 70




Kadınlar genelde sevgi için daha çok vermeyi,erkekler ise baskı hissettiğinde daha çok uzaklaşmayı seçer.Bu bir karakter...
08/01/2026

Kadınlar genelde sevgi için daha çok vermeyi,
erkekler ise baskı hissettiğinde daha çok uzaklaşmayı seçer.

Bu bir karakter sorunu değil, ilişki dili farkıdır.
Ama fark edilmezse çatışmaya dönüşür.

Bir kadının sürekli anlatması,
bir erkeğin sürekli susması
ilişkiyi iyileştirmez.

Sağlıklı ilişkilerde;
kadın kendini küçültmez,
erkek sorumluluktan kaçmaz.
♾️ Psk. Dan. Ayşegül Keskin
💻 www.aysegulkeskin.com
📲 0(541)201 64 70




Yeni yıl listelerinde hep “yapılacaklar” olur,ama en büyük değişim bazen bırakmakla gelir.Kendini aşırı eleştirmeyi,her ...
29/12/2025

Yeni yıl listelerinde hep “yapılacaklar” olur,
ama en büyük değişim bazen bırakmakla gelir.

Kendini aşırı eleştirmeyi,
her şeyi kontrol etmeye çalışmayı,
sürekli güçlü görünme zorunluluğunu,
başkalarını memnun etme çabasını…

Bunları bırakmak, hedeflerine ulaşmaktan çok daha derin bir yenilenme sağlar.
Çünkü insan en çok kendi yükünü hafiflettiğinde özgürleşir.

Bu yıl kendine sor:
“Gerçekten taşımak zorunda olduğum yük hangisi?”
Belki de bırakman gereken, kendine karşı sertliğindir.
♾️ Psk. Dan. Ayşegül Keskin
💻 www.aysegulkeskin.com
📲 0(541)201 64 70




Modern yaşam zihni sürekli açık tutar.Telefon bildirimleri, sorumluluklar, beklentiler…Zihin dinlenemez hâle geldiğinde ...
26/12/2025

Modern yaşam zihni sürekli açık tutar.
Telefon bildirimleri, sorumluluklar, beklentiler…
Zihin dinlenemez hâle geldiğinde kişi yoğun düşünceler, odaklanma zorluğu, uyku problemleri ve duygusal yorgunluk yaşar.

Bu durum tembellik değil; zihinsel aşırı yüklenmedir.
Beynin yeniden düzenlenmesi için mola, sessizlik ve sınır koyma gerekir.
Zihin sakinleştiğinde duygular da kendi ritmine döner.
♾️ Psk. Dan. Ayşegül Keskin
💻 www.aysegulkeskin.com
📲 0(541)201 64 70




Partnerlerden biri daha istekli, diğeri daha çekingen olabilir.Bu uyumsuzluk bir sorun değil; doğal bir farklılıktır.Sor...
23/12/2025

Partnerlerden biri daha istekli, diğeri daha çekingen olabilir.
Bu uyumsuzluk bir sorun değil; doğal bir farklılıktır.
Sorun iletişimsizliktir.
Cinsel terapi, çiftin arzularını, sınırlarını ve beklentilerini sağlıklı bir zeminde buluşturur.
♾️ Psk. Dan. Ayşegül Keskin
💻 www.aysegulkeskin.com
📲 0(541)201 64 70




Arınma çoğu zaman büyük bir değişim gibi düşünülür;oysa psikolojik olarak arınmak,hayatını baştan sona düzenlemek değil,...
19/12/2025

Arınma çoğu zaman büyük bir değişim gibi düşünülür;
oysa psikolojik olarak arınmak,
hayatını baştan sona düzenlemek değil,
içinde artık sana hizmet etmeyen duyguları fark edip serbest bırakmaktır.

Bazen bu;
uzun süredir taşıdığın bir kırgınlıktır.
Bazen kendine söylediğin sert bir cümle.
Bazen de yıllardır koruduğun ama artık yormaya başlayan bir alışkanlık.

Arınma, “hepsini bir anda silmek” değil;
bir duyguyla yüzleşip,
“Artık seni bırakıyorum.” diyebilme cesaretidir.

Kendini temizlemek, kendini suçlamak değildir.
Tam tersine, geçmişten kalan tortulara nazikçe bakıp,
onların artık gitmesine izin vermektir.

Arınmak;
daha hafif hissetmeyi,
daha özgür nefes almayı
ve kendine daha yakın olmayı seçmektir.

Bazen ruhun yenilenmesi,
tek bir cümlenin içinden geçer:
“Bittiği yerde bırakıyorum.
♾️ Psk. Dan. Ayşegül Keskin
💻 www.aysegulkeskin.com
📲 0(541)201 64 70




Panik atak yaşayan kişi çoğu zaman “ölüyorum” hissiyle gelir.Oysa panik atak, zihnin değil bedenin alarm sisteminin aşır...
16/12/2025

Panik atak yaşayan kişi çoğu zaman “ölüyorum” hissiyle gelir.
Oysa panik atak, zihnin değil bedenin alarm sisteminin aşırı çalışmasıdır.

Kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme ve titreme…
Tüm bunlar tehlike yokken tehlike varmış gibi algılamanın sonucudur.

Terapide amaç fiziksel belirtileri durdurmak değil, bedenin alarmını doğru okumayı öğretmektir.
Kişi, panik atağı tanıdıkça korkusu azalır.
♾️ Psk. Dan. Ayşegül Keskin
💻 www.aysegulkeskin.com
📲 0(541)201 64 70




Travma sadece “acı hatırlamak” değildir.Bazen tam tersi olur: kişi hiçbir şey hissetmez, boşluk ve uyuşukluk hâli yaşar....
12/12/2025

Travma sadece “acı hatırlamak” değildir.
Bazen tam tersi olur: kişi hiçbir şey hissetmez, boşluk ve uyuşukluk hâli yaşar.
Bu tepkiye donma tepkisi denir ve sinir sisteminin kişinin hayatta kalmasını sağlamak için geliştirdiği bir savunmadır.

Donma, güçsüzlük değil; bedenin kendini koruma biçimidir.
Terapide amaç duygulara zorla dokunmak değil, kişinin kendini yeniden güvenli hissetmesini sağlamaktır.
Duygular güven buldukça, donmuş alanlar yavaşça çözülür.
♾️ Psk. Dan. Ayşegül Keskin
💻 www.aysegulkeskin.com
📲 0(541)201 64 70




Zihin büyük değişimler bekler ama sinir sistemi küçük adımlarla sakinleşir.Kendini zorlamadan, azar azar ilerlemek iyile...
09/12/2025

Zihin büyük değişimler bekler ama sinir sistemi küçük adımlarla sakinleşir.
Kendini zorlamadan, azar azar ilerlemek iyileşmenin daha kalıcı yoludur.
♾️ Psk. Dan. Ayşegül Keskin
💻 www.aysegulkeskin.com
📲 0(541)201 64 70




Birçok çift ilişkide güçlü görünmeye çalışır. Duygularını saklamak, sorunlarını içselleştirmek ya da “yıkılmamak” için d...
07/12/2025

Birçok çift ilişkide güçlü görünmeye çalışır. Duygularını saklamak, sorunlarını içselleştirmek ya da “yıkılmamak” için duvarlar örer.
Oysa bir ilişkide gerçek yakınlık, kırılganlığı paylaşabildiğinde ortaya çıkar.
“İncindim.”, “Kırıldım.”, “Sana ihtiyacım var.” diyebilmek, bağı derinleştirir.
Güçlü evlilikler, duyguların saklandığı değil, güvenle paylaşıldığı evliliklerdir.
♾️ Psk. Dan. Ayşegül Keskin
💻 www.aysegulkeskin.com
📲 0(541)201 64 70




Arınmak, duyguları bastırmak ya da yok saymak değildir.Duygusal arınma; zihninde ve bedeninde biriken duygu kalıntıların...
04/12/2025

Arınmak, duyguları bastırmak ya da yok saymak değildir.
Duygusal arınma; zihninde ve bedeninde biriken duygu kalıntılarını fark etmek, onlara yer açmak ve artık ihtiyacın olmayanları nazikçe serbest bırakabilmektir.

Bazen bitmemiş bir konuşma,
bazen uzun zamandır bastırdığın bir öfke,
bazen de kendi kendine söylediğin sert bir cümle
hayatında görünmez bir yük hâline gelir.

Arınma sürecinde amaç “silmek” değil,
duygunun sana ne anlatmak istediğini anlamaktır.
Çünkü duygular yok olmaz;
anlaşılana kadar içimizde bir yerlerde bekler.

Duygusal arınma, kendine şu soruyu sorabildiğinde başlar:
“Bu duyguyu taşımaya hâlâ ihtiyacım var mı?”

Cevap çoğu zaman hayırdır.
Ve o “hayır”, ruhun için hafifleyen ilk adımdır.
♾️ Psk. Dan. Ayşegül Keskin
💻 www.aysegulkeskin.com
📲 0(541)201 64 70




Birçok insan yalnızlığı reddeder çünkü sessizlikte kendisiyle karşılaşır.Oysa yalnızlık, cezalandıran bir durum değil; k...
28/11/2025

Birçok insan yalnızlığı reddeder çünkü sessizlikte kendisiyle karşılaşır.
Oysa yalnızlık, cezalandıran bir durum değil; kendini duymanın fırsatıdır.
İlk başta gürültülüdür, çünkü zihnin bastırılmış her duyguyu yüzeye çıkarır.
Ama zamanla o sessizlik, içsel bir dengeye dönüşür.

Kendinle kalabilmek, ilişkide de sağlıklı bağ kurmanın temelidir.
Çünkü “yalnız kalamayan”, genellikle “yanında olana tutunur.”
Gerçek güç, kalabalıkta değil; kendinle baş başa kalabildiğin yerde büyür.
♾️ Psk. Dan. Ayşegül Keskin
💻 www.aysegulkeskin.com
📲 0(541)201 64 70




Address

Çankaya
Ankara
06610

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+905412016470

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aked Danışmanlık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aked Danışmanlık:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram