24/02/2020
✨ Kaygiyi bedeninizin duman dedektörü gibi düşünebilirsiniz.✨
✨ Duman dedektörleri evinizde bir yangın olduğunda, mümkün olduğunca hızlı bir şekilde evden çıkmanızı sağlamak için sizi haberdar ederler. ✨
✨Buna karşın, duman dedektörleri sadece yangın halinde çalışmaya başlamazlar ; duman tespit edilen her zaman çalışırlar. Yanan bir yemekte hatta basit bir sigara dumanında.✨
✨ Sorun şudur ki, gerçek bir yangın da olsa, sadece bir yanlış alarm da olsa, duman dedektörleri aynı sesi çıkarırlar.✨
✨Kaygı da aynı şekilde çalışır: Tehlikede olduğunuzda kaygı hissedebilirsiniz, fakat tehlikede olduğunuzu düşündüğünüz ama aslında tehlikede olmadığınız zamanlarda da kaygı hissedebilirsiniz ve bu kaygı bedeninizi yaklaşmakta olan bir kamyondan kurtaracak kadar şiddetli bir hazırlığa sokar fakat gerçekte yaklaşmakta olan bir kamyon yoktur ; hiç bir tehlike yoktur. ✨
✨ Sadece yoğun kaygının bıraktığı bedensel hisler ; ölüm korkusu, kalp çarpıntısı, nefes almada güçlük, ellerde titreme, dehşete kapılma, boğuluyormuş gibi olma, kontrolü kaybetme duygusu v.b. rahatsız edici uyaranlar vardır.✨ @ Mustafa Kemal Mah. Barış Sitesi
