Diyetisyen Seda Yılmaz

Diyetisyen Seda Yılmaz Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Seda Yılmaz, Nutritionist, Mustafa Kemal Mahallesi 2139. Sokak 24/14 İBK OFİS Çankaya, Ankara.

Bu tabaklar “mükemmel” olmak zorunda değil.Ben danışanlarımın tabaklarına bakarkenporsiyon, içerik dengesi ve çeşitliliğ...
13/01/2026

Bu tabaklar “mükemmel” olmak zorunda değil.

Ben danışanlarımın tabaklarına bakarken
porsiyon, içerik dengesi ve çeşitliliği birlikte değerlendiriyorum.

Çünkü sürdürülebilir beslenme ancak bu şekilde mümkün.

Bu Tabak Yorumu #01
Bu serinin devamı gelsin mi? 👇

Unutmayalım; beslenme, tek bir öğünle ya da tek bir seçimle bozulmaz.🌟Önemli olan genel denge ve sürdürülebilirlik.Kaydı...
09/01/2026

Unutmayalım; beslenme, tek bir öğünle ya da tek bir seçimle bozulmaz.
🌟Önemli olan genel denge ve sürdürülebilirlik.
Kaydır → en sık duyduğum cümleleri birlikte dönüştürelim.

07/01/2026

🌟Diyet yapmadık, süreci yönettik.
Çünkü sürdürülebilir olan buydu 🌿

Yılbaşı sofralarında denge mümkün mü?Evet.Bu kitapçık tam da bunun için hazırlandı.Tarifler, porsiyon ipuçları ve diyeti...
25/12/2025

Yılbaşı sofralarında denge mümkün mü?
Evet.

Bu kitapçık tam da bunun için hazırlandı.
Tarifler, porsiyon ipuçları ve diyetisyen notlarıyla…

🎄 Ücretsiz kitapçık için
yorumlara “YILBAŞI” yazman yeterli.

Paylaşmayı unutma 🤍

Kasım ayından bize bir not var 🍂Soğuyan havalarla birlikte biraz yavaşlamak, biraz durup kendimize alan açmak hepimize i...
03/11/2025

Kasım ayından bize bir not var 🍂
Soğuyan havalarla birlikte biraz yavaşlamak, biraz durup kendimize alan açmak hepimize iyi gelmez mi?
Kendimizi kısıtlamak yerine, bedenimizin neye ihtiyacı olduğunu anlamaya çalışmamız lazım. Sadece beslenme üzerine düşünmeyin lütfen hayatın her alanında buna ihtiyacımız var 🤗
Çünkü gerçek değişimler; esneklik, farkındalık ve dengeyle mümkün 🍃
İstiyorum ki bu ay kendimize daha şefkatli davranalım 🧡

🍂 Mevsim değişti, mutfaktaki favorilerimiz de değişti!Soğuk havalar geldiğine göre, artık içimizi ısıtan lezzetlerin zam...
15/10/2025

🍂 Mevsim değişti, mutfaktaki favorilerimiz de değişti!
Soğuk havalar geldiğine göre, artık içimizi ısıtan lezzetlerin zamanı geldi demektir ☕️💛
Benim favorim kahve ve yulaf lapaları peki senin bu mevsimde favorin hangisi ? ✨

Bugün sözüm diyet yapanlara değil diyet yapanların etrafında bulunanlara 📣 çünkü diyet sürecindeki danışanlarımın en çok...
29/09/2025

Bugün sözüm diyet yapanlara değil diyet yapanların etrafında bulunanlara 📣 çünkü diyet sürecindeki danışanlarımın en çok zorlandığı şeylerden biri, çevreden gelen yorumlar.
İyi niyetle söylense bile bazı cümleler bizi kırabiliyor 🚫
Yukarıdaki sözler yerine;
🔹 “Ne kadar istikrarlısın, tebrik ederim.”
🔹 “Çabanı görmek çok motive edici.”
🔹 “Sana nasıl destek olabilirim?” gibi ifadeler çok daha faydalı ve destekleyici olur.

Unutmayalım, sağlıklı beslenme bir yarış değil; sürdürülebilir bir yaşam tarzı değişimidir.
Destek olmak istiyorsak, çevremize küçümseyen değil güçlendiren sözler söylemeliyiz 💛

̇nedi̇yet

‘Bu pazartesi kesin başlıyorum!’ diyenler buraya 🙋‍♀️Haydi gel, bu pazartesiyi o pazartesi yapalım! ✨Bana DM’den ya da p...
22/09/2025

‘Bu pazartesi kesin başlıyorum!’ diyenler buraya 🙋‍♀️
Haydi gel, bu pazartesiyi o pazartesi yapalım! ✨

Bana DM’den ya da profildeki numaradan ulaşabilirsiniz 💌

Besinleri doğru eşleştirmek faydalarını arttırıyor 🌿👉 Zerdeçal + Karabiber👉 Domates + Zeytinyağı👉 Karnabahar + Hardal👉 I...
11/09/2025

Besinleri doğru eşleştirmek faydalarını arttırıyor 🌿
👉 Zerdeçal + Karabiber
👉 Domates + Zeytinyağı
👉 Karnabahar + Hardal
👉 Ispanak + Limon
Küçük detaylar, büyük farklar!

Yaza veda ederken 🌊
08/09/2025

Yaza veda ederken 🌊

“Bazen büyük değişimleri küçük adımlar başlatır 🌟🥦 Tabağına sebze koy💧 Suyunu eksik etme📏 Ölçülerini takip etHepsi seni ...
02/09/2025

“Bazen büyük değişimleri küçük adımlar başlatır 🌟
🥦 Tabağına sebze koy
💧 Suyunu eksik etme
📏 Ölçülerini takip et

Hepsi seni daha enerjik, sağlıklıve mutlu hissettirecek 🙌
Sen de kendi yolculuğunu başlatmak istersen,bu yolculukta sana eşlik etmeye hazırım. 🎯”

“İlk hafta kilo hızlı gider, sonra durur… Peki neden? Sebebi öğrenmek için kaydır!”
29/08/2025

“İlk hafta kilo hızlı gider, sonra durur… Peki neden?
Sebebi öğrenmek için kaydır!”

Address

Mustafa Kemal Mahallesi 2139. Sokak 24/14 İBK OFİS Çankaya
Ankara
06530

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+905521777477

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Seda Yılmaz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category