Klinik Psikolog Didem Dilge KUM

22/11/2024

SENDİKAMIZ İLE K*M PSİKOLOJİ ARASINDA İNDİRİM ANLAŞMASI
📌Üyelerimizin ve birinci derecede yakınlarının Oyun Terapisi ve EMDR (2-10 yaş), Biliçsel Davranışçı Terapi ve EMDR (10-15), 0-6 yaş Ebeveyn Danışmanlığı ve Gelişim Takibi,
📌Dikkat Testleri ve Dikkat Geliştirme Programı ve Ebeveyn Seminerleri konularında 2024-2025 yıllarını kapsayan özel psikolojik danışmanlık ve eğitim hizmetlerinden indirimli yararlanabilmeleri için anlaşma yapılmıştır.
📌Bilgi alabileceğiniz numaralar:
Uzm. Psikolog Didem Dilge K*M: Ofis İletişim: 📞0530 082 18 08 psikolojikum@gmail.com
📌Sendikamızdan bilgi için:
📞0553 892 73 66
☎️0312 229 24 55

04/10/2022

Ayrışma adımlarında çocuklar en çok temasta kalmaya ve güvende hissetmeye ihtiyaç duyarlar. Bu süreçlerde en kıymetli adımlar; onlarla etkileşimde kalmak, her türlü duygularına alan açmaktır.
Bu kitapta da Minik Rakun okula gitmek istemeyip annesiyle kalmak istiyor. İç ısıtan şefkatli bu hikayeyle çocuğunuzun benzer süreci anlamlandırmasına ve güvende hissetmesine destek olabilirsiniz.

24/09/2022

Tüm ağlamaları, özellikle de bu ay çocukların oryantasyon haftasında yeni şeyler denemenin zorluklarının, ayrışma süreçlerinin yasının yaşandığı ağlamaları mindfulness temelinde en şefkatli dille anlatan bir kaynak.
“Eh, madem duygular hava olaylarına benziyor o zaman ağlamak da yağmur gibidir. Yağmur yağdıktan sonra toprak tazelenir, yepyeni olur. Nasıl ki toprağın yağmura ihtiyacı varsa bizim de gözyaşlarımıza ihtiyacımız var.”
“Tüm duyguların bir amacı vardır. Kendi iç fırtınalarımızı birer hava olayı gibi değerlendirmek paha biçilemez bir tecrübedir.
Gözlerini hafifçe kapa ve içinde olanları hissetmeye başla.
Ne hisettiğinin farkına var. Hava nasıl? Bulutlu mu, yağmurlu mu? Güneş parıldıyor mu? Büyük, kara bulutlar var mı? Hava rüzgarlı mı?”

23/02/2022

🔅Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) bir göz bozukluğu gibidir. Beynin işleyişindeki bozukluk olan DEHB bütün tıbbi hastalıklar gibi erken tanı ve tedaviye son derece iyi yanıt veren bir bozukluktur. Ancak tedavi edilmediğinde ciddi tıbbi, akademik ve sosyal sorunlara yol açabilir.
🔅DEHB’nin 3 temel belirtisi vardır; dikkat eksikliği, aşırı hareketlilik(hiperaktivite) ve dürtüsellik(acelecilik/sabırsızlık).
📍Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunun eşlik edip etmediğini saptamak için kullanılan üç farklı testten oluşan (Stroop Testi/İşaretleme Testi/GISD-B Testi) testler bütünü olan “Nöropsikolojik Dikkat Testleri Bataryası” hem okuma yazma bilen ilkokul 1.sınıfı bitirmiş çocuklara hem yetişkinlere uygulanmaktadır.
📌Stroop Testi; 5 farklı karttan oluşan okuma hızı, odaklanmış dikkat, seçici dikkat ve bozucu etkinin kontrolünü ölçmektedir. Çocuklarda ve yetişkinlerde uygulanmaktadır. Takip amacıyla 1 aylık arayla uygulama yapılabilmektedir.
📌İşaretleme Testi; sürekli dikkati ve görsel-mekansal algının belli türlerini (görsel tarama, tepki hızı, dürtüsellik) ölçer.
📌GISD-B Testi; temel olarak kısa süreli bellek ileilişkili bir testtir. Kısa süreli bellek’e bakarak dikkat hakkında ipuçları sunar.
Detaylı bilgi ve randevu için DM’den iletişime geçebilirsiniz.

19/02/2022

“Timsah, yılan, silah, kılıç gibi oyuncaklar çocuğa alınmaz onlarla oynamamalı, öğrenmesin” demek “ çocuğumun öfke, kızgınlık, güçsüzlük gibi duygularını ifade etmesine izin vermem” demekle aynıdır. Oysa ki çocuk ihtiyacı olanı bir kağıttan, bir hamurdan ya da “-mış gibi” yaparak bile gösterir. Çocuk kendini oyunla, oyuncaklar aracılığıyla ifade eder. Önemli olan; çocuğun içinde yaşadığı agresyonu güvenli oyuncaklarla güvenli ortamda dışavurup ifade etmesine alan açmaktır.
❗️Not: Güvenlik için kılıçlar sünger kılıç, silahlar boncuk/mantar vb şeyler barındırmayanlardan tercih edilmelidir.
Duygular evrenseldir ve ifade edilmedikçe farklı şekillerde kendini göstermeye çalışırlar..
İyi ki oyun terapisi 💙
(Her biri farklı danışanlarımın sürecinden).

19/02/2022

Bakım vermek, ebeveynlik yapmak derin ve eşsiz bir yolculuk.. 🍀
Bu yolculuğun ilk yaşları için kıymetli ipuçları bırakıyorum 💚

06/02/2022

Bakım vermek, ebeveynlik yapmak derin ve eşsiz bir yolculuk.. 🍀
Bu yolculuğun ilk ayları için kıymetli ipuçları bırakıyorum 🤎

30/01/2022

28/01/2022

Bakım vermek, ebeveynlik yapmak derin ve eşsiz bir yolculuk.. 🍀
Bu yolculuğun ilk anları için kıymetli ipuçları bırakıyorum bu postla 🤎

19/01/2022

📌

12/12/2021

Ne kadar yumuşak geçiş yapılırsa yapılsın zorlanmalar olacaktır. Her geçiş kendi içinde yas barındıran bir süreçtir. Meme geçişi de iki taraf (anne-bebek) için bir yas sürecidir bu yas sürecindeki zorlanmalara izin vermek ve kabul etmek, zorlanma anlarında bir diğerinden (başka bakım veren) yardım alabilme becerisini kullanmak en değerlilerinden.

Aşağıdaki başlıklara post’ları yana kaydırarak ulaşabilirsiniz.

⚜️Geçişlerde bizleri neler bekliyor?
⚜️Bebeğime emme zamanıyla ilgili değişiklikleri nasıl anlatacağım?
MEME GEÇİŞİ SÜRECİNİ BAŞLATMADAN ÖNCE
⚜️Bebeğim hangi zamanlarda meme istiyor?
⚜️Her duygusunda meme veriyor muyum?
MEME BIRAKMA SÜRECİNE GEÇİŞ
⚜️Meme bırakma süreci nasıl olmalı?
⚜️Bebeğe sakinleşme kısmında nasıl destek olunmalı?