Fatma Yülek

Home
Turkey
Ankara
Fatma Yülek

Prof. Dr. Fatma YÜLEK
Göz Hastalıkları Uzmanı

18/02/2026

Günde ortalama kaç saatimizi bir ekrana bakarak geçiriyoruz? 🤔

İş, sosyal medya, haberler derken gözlerimiz hiç olmadığı kadar ağır bir mesai yapıyor. Akşam olduğunda hissettiğiniz o yanma, batma veya bulanık görme sadece yorgunluk değil; "Dijital Göz Yorgunluğu" (Computer Vision Syndrome) olabilir.

Peki, gözlerimizi bu dijital yükten nasıl koruyabiliriz? İşte 3 pratik adım:

1️⃣ 20-20-20 Kuralı: Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca, en az 6 metre uzağa bakın.
2️⃣ Bilinçli Göz Kırpma: Ekran başında göz kırpma sayımız %50 azalır. Gözlerinizi nemli tutmak için sık sık kırpmayı unutmayın.
3️⃣ Mesafe ve Işık: Ekranınızla aranızda en az bir kol boyu mesafe bırakın ve karanlıkta parlak ekrana bakmaktan kaçının.

Göz sağlığınız, dünyaya açılan en değerli pencerenizdir. Onu ihmal etmeyin. ✨

📍 Sizin bugünkü ekran süreniz kaç saat? Yorumlarda buluşalım! 👇

08/02/2026

Pediatrik oftalmolojide sıcak başlıklar konulu eğitim toplantımızı Türk Oftalmoloji Derneği Ankara Şubesi’nde gerçekleşti. Çok değerli duayen hocalarımız, genç meslektaşlarımız ve sevgili asistan arkadaşlarımızla yine eğiterek öğrenme, bilgi deneyim pekiştirme fırsatımız oldu. Tüm emeği geçenleri ve ilgiyle dinleyen katılım sağlayan genç meslektaşlarımızı tebrik ediyor ve teşekkür ediyorum.

06/02/2026

👁️ Göz Egzersizleri Efsanesi: Gözlüğü Atabilir miyiz?

Sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan "Bu egzersizi yap, gözlüklerden kurtul" videoları ne kadar gerçek? Gelin, bilimin ışığında inceleyelim. 👇

❌ MİT: Göz egzersizleri veya göz yogası yaparak miyop, hipermetrop ve astigmattan tamamen kurtulabilirim.

✅ GERÇEK: Kırma kusurları (göz bozuklukları), gözün ön-arka uzunluğu veya korneanın şekli ile ilgilidir. Spor yaparak boyunuzu kısaltamayacağınız gibi, göz egzersizleri yaparak da gözünüzün anatomik yapısını değiştiremezsiniz.

⚠️ Önemli Ayrım:
Göz egzersizleri (Ortoptik tedaviler), sadece bazı şaşılık türlerinde veya göz kası yetersizliklerinde doktor kontrolünde fayda sağlar. Ancak bu, gözlük numarasını sıfırlamakla aynı şey değildir.

Göz sağlığınızı riske atmayın, tedaviyi uzmanına bırakın.

Bu konuda duyduğunuz en ilginç yöntem neydi? Yorumlara yazın, doğrusunu konuşalım. 💬

21/01/2026

Göz Rengi Neden Değişir? 👁️❓

Göz rengindeki farklılıklar (Heterokromi) doğuştan olabileceği gibi sonradan da kazanılabilir. Ancak sonradan gelişen durumlar genellikle bir hastalık belirtisidir.

Uzmanımız uyarıyor; sonradan gelişen renk değişimlerinde şüphelenilen durumlar: 1️⃣ Üveit ve Glokom: Göz tansiyonu veya göz içi iltihaplanmaları renk değişimine neden olabilir. 2️⃣ Göz Damlaları: Özellikle ela gözlerde, bazı glokom ilaçları iriste koyulaşma yapabilir. 3️⃣ Tümörler: Altta yatan tümörler de göz rengi değişikliği yapabilir, bu yüzden detaylı değerlendirme şarttır.

Gözlerinizdeki değişimi hafife almayın. 🩺

05/01/2026

Uzun Süreli Lens Kullanıcıları Buraya! 🙋‍♀️🙋‍♂️

Gözlerinizde batma, kuruluk veya kızarıklık hissediyor musunuz? Bu belirtiler, korneanızın yeterince oksijen almadığının işareti olabilir.

Hekimimiz, uzun süreli ve hatalı lens kullanımının (özellikle lensle uyumanın) gözde oluşturabileceği damarlanma ve alerjik reaksiyonlara dikkat çekiyor.

Siz günde kaç saat lens kullanıyorsunuz? Kurallara dikkat ediyor musunuz? Yorumlarda buluşalım! 👇

25/12/2025

Şaşılık Kader Değildir! 👁️✨

Göz sağlığı hakkında doğru bilinen yanlışları düzeltmeye devam ediyoruz! 🛑

MİT 3: "Şaşılık sadece estetik bir sorundur veya büyüyünce kendiliğinden geçer." GERÇEK: Şaşılık, tedavi edilmediğinde kalıcı görme kaybına (göz tembelliği) yol açabilen ciddi bir sağlık sorunudur. Ancak doğru zamanda yapılan müdahalelerle tedavisi mümkündür!

Çocuğunuzun veya kendinizin göz sağlığını şansa bırakmayın. Erken teşhis ve doğru tedavi planlaması ile dünyaya daha net bakmak mümkün.

Detaylı bilgi ve muayene randevusu için bizimle iletişime geçebilirsiniz. 👇

📍 Mustafa Kemal Mah. 2118. Cad. Maidan İş Merkezi A Blok Kat:10 No:115 Çankaya/Ankara 📞 0530 943 82 12

15/12/2025

Göz Egzersizleri Gerekli mi? 🤔

"Her şey için artık bir egzersiz öneriliyor..." Peki gözlerimiz için durum ne?

Hastalarımızdan sıkça duyuyoruz: "Hocam şu egzersizi yapsam gözlüğümü atar mıyım?"

Bu sorunun cevabı hem EVET hem HAYIR.

Videoda açıkladım: ⿡ Hangi durumlarda göz egzersizi öneriyoruz? ⿢ Hangi durumlarda egzersiz işe yaramaz ve tedavi şarttır?

Cevaplar için videoyu sonuna kadar izlemeyi unutmayın. 👆

11/12/2025

Göz Kayması Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar: MİT 2 ❌

Halk arasında sıkça duyduğumuz "Bebeklerde şaşılık normaldir, büyüyünce kendiliğinden geçer" düşüncesi, ne yazık ki göz sağlığında en sık yapılan hatalardan biridir.

⚠ Gerçek şu ki: Şaşılık çoğunlukla kendiliğinden düzelmez!

Bebeklik dönemindeki "yalancı kaymalar" ile gerçek şaşılık karıştırılmamalıdır. Eğer gerçek bir kayma varsa, zaman en büyük düşmanımızdır. "Bekleyelim, düzelir" denilen her gün, kalıcı görme azlığına (göz tembelliği) davetiye çıkarabilir.

Gözden kaçan gerçekler, çocuğunuzun geleceğine engel olmasın. Erken teşhis ve doğru tedavi planlaması için geç kalmayın. 👁

Prof. Dr. Fatma Yülek

10/12/2025

"Büyüyünce geçer" diyerek zaman kaybetmeyin! 🚫

Bebeklik döneminde burun kökünün yapısından kaynaklanan "yalancı kaymalar" ile gerçek şaşılık sıkça karıştırılır. Aileler genellikle durumun geçici olduğunu düşünür ancak şaşılık çoğunlukla kendiliğinden düzelmez.

Gerçek bir kayma varsa, zaman en büyük düşmanımızdır. Tedavide geç kalınması, ne yazık ki ömür boyu sürecek görme azlığına (göz tembelliği) neden olabilir.

Çocuğunuzun göz sağlığını şansa bırakmayın. Erken teşhis ve düzenli göz muayenesi, onların geleceği net görmesini sağlar. 👁️✨

16/11/2025

İnce zenaatlerle hayatınıızı kazanıyorsanız, göz kasları ile ilgili sorunlar yaşamınızı felç edebilir.
Bu sorunları çözmek her zaman çok kolay olmuyor. Bazen cerrahi bazen medikal tedavi, ama sabır ve takip takip takip….Hastalarımızla akraba oluyoruz nerdeyse. Ama hatırlanıp teşekkür edilmesi de bizim mesleğin en büyük mutluluğu... # göz kayması # çift görme

14/11/2025

✨ Şaşılık Tedavisinde Ameliyata Alternatifler Var Mı?

Gözlerdeki kayma (şaşılık), hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görme kalitesini ve sosyal yaşamı etkileyen önemli bir durumdur. Tedavide cerrahi etkili bir yöntem olsa da, her şaşılık vakası için tek seçenek değildir!

Uygun vakalarda başvurduğumuz ameliyatsız yöntemler:

Gözlükler: Özellikle kırma kusuruna bağlı kaymalarda, doğru bir gözlükle şaşılık tamamen düzelebilir.

Prizmalı Gözlükler: Çift görme şikayeti olan yetişkinlerde, özel prizmatik camlarla görüntü birleştirilerek konforlu bir görüş sağlanabilir.

Kapama Tedavisi (Oklüzyon): Göz tembelliğinin eşlik ettiği durumlarda, sağlam göz kapatılarak tembel gözün çalışması ve güçlenmesi hedeflenir.

Ortoptik Tedavi (Göz Egzersizleri): Belirli şaşılık tiplerinde, göz kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizlerle başarı sağlanabilir.

Botulinum Toksin Uygulamaları: Bazı küçük açılı kaymalarda botulinum toksin uygulamaları ile başarılı sonuçlar elde edilebilir.

Her hasta özeldir ve tedavi planı kişiye özel oluşturulur. Önemli olan doğru teşhis ve doğru tedavi yöntemini belirlemektir.

03/11/2025

Bu sabah güne ekzimer lazerle başladık. Hangi cerrahi gözünüz ve yaşam şartlarınız için uygun? Mutlaka hekiminize danışın. Bu arada işlemden önce bir hafta boyunca makyaj yapmamayı unutmayın. #️⃣ekzimer lazer #️⃣ göz çizdirme #️⃣ myopi #️⃣ lasik #️⃣ PRK #️⃣ smile #️⃣ gözdoktoru🕶️🩺

Address

Mustafa Kemal Mahallesi 2156. Sokak CASANITA No:20A
Ankara
06530

Telephone

+905309438212

Website

http://profdrfatmayulek.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fatma Yülek posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fatma Yülek:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?