Deniz Pilates

Home
Turkey
Ankara
Deniz Pilates

🤸‍♀ Kadınlara Özel Pilates Stüdyosu
📍 Antares, Oran, Keçiören ve KIZILAY'da sizlerle !
📲 0312 321 7575
denizpilates.com.tr

08/01/2026

Pilates öncesi doğru beslenme, derste enerjinizi dengeler; sonrası ise toparlanmayı hızlandırır. 🥗✨
Ders öncesi hafif ve sindirimi kolay seçenekler, ders sonrası protein–karbonhidrat dengesi ve ideal zamanlama önerileriyle kısa bir rehber hazırladık.

Kaydedin; antrenman günlerinde pratik bir referans olsun. 💫

05/12/2025

🎄 Deniz Pilates Yılbaşı Çekilişi 🎄

Yeni yıla hareketle girelim mi? ✨

Ödüller:
🥇 1. kişiye: 12 ders Reformer Pilates + ödem çayı
🥈 2. kişiye: 8 ders Reformer Pilates + proteinli çikolata bar
🥉 3., 4. ve 5. kişiye: 1 aylık Zumba üyeliği

Katılım Şartları:
1️⃣ Bu gönderiyi beğen
2️⃣ pilates hesabını takip et
3️⃣ Yorumlara 2 arkadaşını etiketle (ne kadar çok yorum, o kadar çok şans 💫)

Çekiliş 1 Ocak’ta açıklanacaktır ve ödüller tüm şubelerimizde geçerlidir.
Hadi, yeni yılı birlikte karşılayalım. 🎁🧘‍♀️

16/11/2025

Reformer’da akışa geçiyoruz! ✨

ile Tower Reformer, Jumpboard ve Arc ekipmanlarını bir arada kullanacağımız Reformer Flow dersinde nefes, denge ve güç odaklı bir seri çalışıyoruz.

📅 23 Kasım Pazar
🕕 18:00 – 19:00
📍 Online / Stüdyo (Etlik – Hamesa Şube)
💸 Workshop Katılım Ücreti: 750₺

Kontenjan sınırlıdır.
Kayıt ve detaylı bilgi için: 312 321 75 75 veya DM.

11/11/2025

Oran’da EMS Başladı. ⚡️

Düşük frekanslı impulslarla kasları eş zamanlı aktive eden EMS ile kısa sürede yoğun antrenman.

İlk etapta yalnızca Oran şubemizde. 📍

Detaylar için bizimle iletişime geçebilirsiniz!

denizpilates.com.tr · 312 321 7575

20/10/2025

Deniz Pilates Etlik – Hamesa Cadde hizmete açıldı.

Reformer pilatesi profesyonel ekip, kişiye özel değerlendirme ve planlı programlama ile sunuyoruz.

Özel/düet seanslar ve planlı grup dersleri, geniş stüdyo alanı içinde konforlu bir deneyim sağlar; mat & zumba/etkinlik bölümü ile kafe/ortak alan süreci destekler.

Açılışa özel fırsatlar ve güncel kampanyalar için yerinizi hemen ayırtın. ✨

denizpilates.com.tr • 312 321 7575

24/08/2025

Konnect Method — Konnections for Reformer

Reformer üzerinde Konnections Band kullanımına odaklanan bu program; bandın derse nasıl dâhil edileceğini, farklı seviyelere uygun düzenlemeleri ve sınıf akışının sahada nasıl yönetileceğini örnek uygulamalarla gösterir. Katılımcılar, örnek ders kurguları ve varyasyonlar üzerinden pratik yaparak yöntemi güvenle uygulamaya hazır hâle gelir.

🎓Sertifika: Eğitim sonunda katılım sertifikası verilir.

📅📍Tarih & Yer: 4 Ekim • Etlik / Hamesa Şubesi
👤Eğitmen:

💳Ücret: 6.000₺ (Konnections Band dâhil — sınıfta teslim)
💳Ücret: 4.000₺ (Konnections Band hariç)

📝Kayıt & Bilgi: 0312 321 7575

18/03/2025

Gücünü hisset, sınırlarını keşfet! ✨💫

📞 Bilgi ve Kayıt: 0312 321 75 75
🌐 www.denizpilates.com.tr

22/02/2025

Bedeninle uyum içinde bir yolculuğa çık! 🌿✨
Her hareket, farkındalığını artıran yeni bir keşif.

📞 Bilgi ve Kayıt: 0312 321 75 75
🌐 www.denizpilates.com.tr

16/02/2025

🔹 Dengeni bul, formunu koru!

Pilates ile daha güçlü, daha esnek ve daha enerjik hissedin. 🚀💫

📞 Bilgi ve Kayıt: 0312 321 75 75
🌐 www.denizpilates.com.tr

Address

Namık Kemal Mah, Kumrular Caddesi 95. Sokak
Ankara
06000

Website

http://denizpilates.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Deniz Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?