Deniz Pilates

Deniz Pilates 🤸‍♀ Kadınlara Özel Pilates Stüdyosu
📍 Antares, Oran, Keçiören ve KIZILAY'da sizlerle !
📲 0312 321 7575
denizpilates.com.tr

Merhaba Anne 🤍Karnındaki o minik kalp atışıyla başlayan bu yolculukta, sen yalnız değilsin.29.hafta… 30… 33… 37… Her haf...
19/05/2026

Merhaba Anne 🤍

Karnındaki o minik kalp atışıyla başlayan bu yolculukta, sen yalnız değilsin.

29.hafta… 30… 33… 37… Her hafta büyüyen bir bebek, her hafta güçlenen bir anne.

Hamilelik; bedeninin değiştiği, ruhunun derinleştiği, sevginin katlandığı bir mucize. Ve bu mucizeyi sağlıkla, nefesle, doğru hareketle desteklemek senin en güzel hakkın.

Deniz Pilates Hamile Pilates derslerinde;
🤰 Sırt ve bel ağrılarına veda et
🌬️ Doğru nefesle doğuma hazırlan
💪 Pelvik tabanını güçlendir
🧘‍♀️ Bedenini ve bebeğini dinle

Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde, hamileliğin her haftasında yanında olduğumuz bir yolculuk seni bekliyor.

Çünkü mutlu bir anne, mutlu bir bebek demek. 💙

0312 321 75 75
denizpilates.com.tr

13/05/2026

Reformer çalışmasına direnç bandı eklediğinizde kas aktivasyonu ve hareket kalitesi nasıl değişir? 🤔

ile bu sorunun cevabını Konnections Band üzerinden adım adım işledik. Band entegrasyonu, egzersiz dizilimi ve flow teknikleri… Reformer’a yeni bir derinlik katan içerik. ✅

Bir sonraki eğitim için takipte kalın 👇

📞 312 321 7575 | denizpilates.com.tr

Doğayla iç içe, enerjini tazeleyeceğin unutulmaz bir gün seni bekliyor 🌿✨Narven & Gölcük Doğa Deneyimi ile hem eğlenecek...
04/05/2026

Doğayla iç içe, enerjini tazeleyeceğin unutulmaz bir gün seni bekliyor 🌿✨

Narven & Gölcük Doğa Deneyimi ile hem eğlenecek hem yenileneceksin!
Kahvaltı ile başlayan gün; zipline, aktiviteler, serbest zaman ve Gölcük’te mat pilates & mangal keyfi ile devam ediyor 🧘‍♀️🔥

Üstelik katılımcılara sürpriz hediyeler de var 🎁
Ve belirli koşulları sağlayan üyelerimiz için tamamen ÜCRETSİZ!

📅 13 Haziran Cumartesi
📍 Bolu

Kontenjan sınırlı, yerini hemen ayırt!

📩 Rezervasyon & detaylı bilgi için DM
📞 312 321 75 75

Sonsuz sabrı ve eşsiz gücüyle hayatımıza denge katan tüm annelerin Anneler Günü kutlu olsun. 🌸1-8 Mayıs tarihleri arasın...
30/04/2026

Sonsuz sabrı ve eşsiz gücüyle hayatımıza denge katan tüm annelerin Anneler Günü kutlu olsun. 🌸

1-8 Mayıs tarihleri arasında geçerli; tüm paketlerimizde sunduğumuz +2 ders hediye ayrıcalığından yararlanmak ve detaylı bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz.

📞 İletişim: 0312 321 75 75

20/04/2026

Atletlerin ihtiyaç duyduğu güç, kuvvet ve dayanıklılık bileşenlerini pilates metodolojisiyle nasıl ele alırsınız? 🤔

ile bu sorunun cevabını adım adım işledik. Ders akışları, egzersiz seçimi ve uygulama teknikleri… Sahada gerçekten işe yarayan içerik. ✅

Bir sonraki eğitim için takipte kalın 👇

📞 312 321 7575 | denizpilates.com.tr

Band Flow: Reformer ile vücudunuzu yeniden keşfedin!Reformer pilatesin gücünü Konnections Band ile birleştiren bu özel a...
18/04/2026

Band Flow: Reformer ile vücudunuzu yeniden keşfedin!

Reformer pilatesin gücünü Konnections Band ile birleştiren bu özel akış, sizi bir üst seviyeye taşıyacak.

9 Mayıs Cumartesi | 17:30
Deniz Pilates Etlik – Hamesa Şube
Yüz yüze | Grup Dersi

Katılım Ücreti: 1.000 ₺

Bu akışta rehberiniz; Deniz Pilates Master Trainer ve Balanced Body sertifikalı eğitmen Deniz Çelik olacak.

Kontenjan sınırlıdır, yerinizi şimdiden ayırtın!
Kayıt ve Bilgi İçin: 312 321 75 75 numaralı hattımızdan veya DM üzerinden bize ulaşabilirsiniz.

denizpilates.com.tr

Konnections For Reformer ile vücudunuzu yeniden keşfedin!Reformer pilatesin gücünü Konnections Band sistemiyle birleştir...
13/04/2026

Konnections For Reformer ile vücudunuzu yeniden keşfedin!

Reformer pilatesin gücünü Konnections Band sistemiyle birleştiren bu özel eğitim, sizi bir üst seviyeye taşıyacak.

9 Mayıs Cumartesi | 17:30
Deniz Pilates Etlik – Hamesa Şube
Eğitmen Grup Dersi (Yüz Yüze)

Katılım Ücreti: 1.000 ₺

Bu eğitimde rehberiniz; Deniz Pilates Master Trainer ve Balanced Body sertifikalı eğitmen Deniz Çelik olacak.

Kontenjan sınırlıdır, yerinizi şimdiden ayırtın!
Kayıt ve Bilgi İçin: 312 321 75 75 numaralı hattımızdan veya DM üzerinden bize ulaşabilirsiniz.

denizpilates.com.tr

Pilates × Atletik Performans 💪Ders programına spor bilimini entegre etmek isteyenler için.Atletlerin ihtiyaç duyduğu güç...
31/03/2026

Pilates × Atletik Performans 💪

Ders programına spor bilimini entegre etmek isteyenler için.
Atletlerin ihtiyaç duyduğu güç, kuvvet ve dayanıklılık bileşenlerini pilates metodolojisiyle nasıl ele alacağını öğreneceğin bu eğitimde , sahada işe yarayan ders akışlarını paylaşıyor.

🗓 Tarih & Saat: 11 Nisan 2026 – Cumartesi | 18:30
📍 Yer: Deniz Pilates – Hamesa | Online & Stüdyo
🎙 Eğitmen: Ertan Durak (BB Master Pilates Eğitmeni)

⚠️ Notlar:
Kontenjan sınırlıdır.
Katılım ücreti: 1.000 ₺

📩 Kayıt ve Bilgi İçin: 312 321 75 75 numaralı hattımızdan veya DM üzerinden bize ulaşabilirsiniz.

Kendi merkezini bulan, gücüyle dünyaya denge getiren tüm kadınların 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun. 🤍8 Mart’a öz...
08/03/2026

Kendi merkezini bulan, gücüyle dünyaya denge getiren tüm kadınların 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun. 🤍

8 Mart’a özel, grup pilatesi üyeliklerinde sunduğumuz %10 indirim ve +2 ders hediye ayrıcalığından yararlanmak ve detaylı bilgi almak için bize ulaşabilirsiniz.

📞 İletişim: 0312 321 75 75

Büyümenin en esnek, yatırımın en güçlü hali. 📈Ankara’da 6 şubeyle belirlediğimiz premium stüdyo standartlarını, şimdi fr...
06/03/2026

Büyümenin en esnek, yatırımın en güçlü hali. 📈

Ankara’da 6 şubeyle belirlediğimiz premium stüdyo standartlarını, şimdi franchise ağımızla tüm Türkiye’ye taşıyoruz.

Sektör tecrübemiz, güçlü marka bilinirliğimiz ve kanıtlanmış işletme modelimizle riske girmeden kendi stüdyonuzun anahtarını teslim alın.

📍 Ön başvuru ve detaylar için info@denizpilates.com.tr

Address

Namık Kemal Mah, Kumrular Caddesi 95. Sokak
Ankara
06000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Deniz Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share