Çiğdem Der Ki

Çiğdem Der Ki Bir çocuk değişir, tüm dünya değişir düşüncesiyle, ailelerin çocuklarıyla yolculuklarına eşlik eden bir Psikolog.

23/10/2025

Stresin içinde kalabilme kapasitesine dair…

Yarın Ankara One Tower AVM’de One Tower AVM FLZ Ajans ın organizasyonuyla saat 17:00’da buluşalım mı?✏️Ayrılma kaygısı,✏...
21/09/2018

Yarın Ankara One Tower AVM’de One Tower AVM FLZ Ajans ın organizasyonuyla saat 17:00’da buluşalım mı?

✏️Ayrılma kaygısı,

✏️Okul korkusu,

✏️Bağımlı çocuklar,

✏️Okula adaptasyon,

✏️Ev düzeni,

✏️Okula dair herşeyi gelin tanışalım, konuşalım.

Siz sorun ben cevaplayayım. 😉
Bekliyorum dostlar💛

Aileniz ve sevdiklerinizle eksilmeden çoğalacağınız nice güzel bayramlara❤️
21/08/2018

Aileniz ve sevdiklerinizle eksilmeden çoğalacağınız nice güzel bayramlara❤️

Çocuğunuza karşı iyi bir dinleyici olmanız iletişiminizin büyük ölçüde sağlıklı olmasını sağlar. İyi Bir Dinleyici Olmak...
17/08/2018

Çocuğunuza karşı iyi bir dinleyici olmanız iletişiminizin büyük ölçüde sağlıklı olmasını sağlar. İyi Bir Dinleyici Olmak İçin;
🔺Bedeninizin dinleme durumunda olması gerekir.
🔺"Evet", "Hıhı", "Hııımmm" gibi sözcüklerle konuşanı takip etmeniz önemlidir.
🔺Karşınızdakinin sözlerini tekrar etmek, kendisini duyması, düşündüklerini ve hissettiklerini tekrar zihninden geçirmesi rahatlaması için önemlidir.
🔺Konuşanın duygularını kendisine yansıtın.
🔺"Ne yapmayı düşünüyorsun?" gibi sorularla çözümü karşı tarafın bulmasına fırsat oluşturun.
Unutmayın, iletişim kurarken önemli olan dinleyen kişinin değil konuşanın söylediklerdir. Etkili dinleme, kişide rahatlama oluşturacağı için soruna daha serinkanlı bakabilmeyi, dolayısıyla bir çözüm bulabilmeyi kolaylaştırır.

Çocukları olumsuz deneyimlerden koruyamayız, kurtaramayız. Kaldı ki bunu da istemeyiz. Çünkü bu olumsuz deneyimler baş e...
10/08/2018

Çocukları olumsuz deneyimlerden koruyamayız, kurtaramayız. Kaldı ki bunu da istemeyiz. Çünkü bu olumsuz deneyimler baş etme, esnek olma gibi hayata dair işlevsel beceriler kazandırır. Bu da birey olmanın, kendini kabul etmenin önemli bir parçasıdır. Bırakın çocuğunuz bu duyguları yaşasın, zaman geçsin, üstünden yeni bulutlar, yanından yeni insanlar, içinden yeni duygular gelsin ve geçsin... Geçebildiğini, bırakabildiğini öğrensin...

Bugün aileler, çocuklarının zamanlarını başarılı olmak için harcamalarını istiyor. Oysa bu sırada, çocukların bir şeyi b...
09/08/2018

Bugün aileler, çocuklarının zamanlarını başarılı olmak için harcamalarını istiyor. Oysa bu sırada, çocukların bir şeyi başarıp başarmadığını somut olarak ortaya koyan bir göstergeyi, yani ev işlerini göz ardı ediyoruz. Uzun yıllardır yapılan çalışmalar, ev işlerinin akademik, duygusal ve hatta mesleki açıdan çok faydalı olduğunu gösteriyor. 🔺Minnesota Üniversitesi profesörlerinden Marty Rossmann tarafından yapılan araştırmaya göre çocuklardan erken yaşlarda ev işleri yapmalarını istemek onların beceri, sorumluluk ve özgüven duygularını kalıcı bir şekilde geliştirmelerini sağlıyor. 🔺Dr. Rossmann 84 çocuğu anaokulunda, 10 ve 15 yaş civarlarında ve 20’li yaşlarının ortalarında olmak üzere yaşamlarındaki 4 evre boyunca izleyen uzun soluklu bir araştırmanın verilerini analiz etti. 3 ve 4 yaşlarında ev işi yapmaya başlayan genç yetişkinlerin, hiç ev işi yapmayan ya da ev işi yapmaya ergenlik döneminde başlayanlara göre aileleriyle ve arkadaşlarıyla daha iyi ilişkiler kurabildiklerini, daha fazla akademik ve erken yaşta kariyer başarısı kazandıklarını ve kendi kendilerine yetmeye daha fazla meyilli olduklarını buldu. 🔺Bir diğer çalışma sonucunda da Harvard Eğitim Fakültesi psikologlarından Richard Weissbourd “Ev işleri aynı zamanda çocuklara başkalarının ihtiyaçlarına karşı empati kurmayı ve duyarlı olmayı da öğretiyor.” olduğu sonucuna ulaşmış.

Tüm bu araştırmalar ve gözlemler değerlendirildiğinde çocukların tüm yaşama dair sorumluluk almalarının gelişimlerini desteklediğini hatırlamalıyız. Sadece hayatın refah bölümüne değil kendisine ortak çocuklar yetiştirmek dileğiyle...

Çocuklar -ile- konuşmalısınız!Çocuklar ile konuşmak, karşılıklı bir eylemdir. Çocuğa konuşmak ise tek taraflı bir eylemd...
07/08/2018

Çocuklar -ile- konuşmalısınız!

Çocuklar ile konuşmak, karşılıklı bir eylemdir. Çocuğa konuşmak ise tek taraflı bir eylemdir. Çocuğunuza “Yağmurluğunu giy,” “Onu dökeceksin,” ve “Saçının kesilmesi lazım,” gibi sözler söylediğinizde tek taraflı bir eylem içinde oluyorsunuz.

Hiçkimse -çocuklar da dahil- kendisine sürekli bir şey söylenilmesinden hoşlanmaz. Çocuklar ile konuşmayı denemelisiniz, böylelikle sonuçlarını sizler de fark edeceksiniz. Çocuğunuz ile konuşmak ve onların ne yapmak istedikleri konusunda onları dinlemek, gelişim süreçleri için çok önemlidir. 🔺Bir buçuk ay önce bir aile görüşmesinde danışanımın ailesine "Çocuğunuzla sohbet ediyor musunuz?" diye sordum. Anne bir taraftan baba bir taraftan "Aaa tabiki sohbet etmez miyiz? Buna çok dikkat ediyoruz. Hatta işteyken bile arayıp, ödevini yaptın mı, yemeğini yedin mi, kitap okuyorsun değil mi? diye hep sorarız" dediler. Belli ki aileyi bu açıklama tatmin etmedi, sonrasında akşam eve gelince de sohbet ettiklerini "odanı topladın mı? okulda dersi iyi dinledin mi?" gibi örneklerle anlattılar. 🔺Sizce bu sohbet mi yada bir iletişim şekli mi? Maalesef bu şekilde çocuklarımıza sürekli birşeyler söylemek tek taraflı bir eylemden başka bir şey değildir! 🔺Çocuklarımızla konuşalım yani sohbet edelim. Onlara fikirlerini soralım, ne yapmak istediklerini yada ne yapmak istemediklerini dinleyelim. Onların kendilerini ifade etmelerine fırsat verip, sohbetin keyfini çıkardıkça iletişiminiz artacağı gibi çocuğumuzun sosyal ve bilişsel gelişimini desteklemiş olacağız.
Sohbet, Muhabbet Dolu Günler Diliyorum 😉

—————————————————

Farzedin ki çocuğunuzla iletişim kurmakta zorlandığınız, davranışlarını düzenleyemediğiniz, artık sizinde kendinizi kont...
07/08/2018

Farzedin ki çocuğunuzla iletişim kurmakta zorlandığınız, davranışlarını düzenleyemediğiniz, artık sizinde kendinizi kontrol edemeyip olumsuz davranışlar sergilediğiniz bir süreç yaşıyorsunuz. Etraftan eleştiriliyorsunuz. Hatta en yakınınız eşiniz, anneniz, kardeşiniz herkes sizi yargılıyor. Kendinizi yetersiz hissetmeniz için tüm koşullar itinayla hazırlanmış durumda değil mi? Peki bu bir yetersizlik mesajı mı yoksa öğrenmeye, daha iyi davranmaya hazırlanmanız için dur, nefes al ve düşün mesajı mı? Hadi affedin kendinizi ve yeni ilişki yolunuz aydınlansın.💫💫💫

Mükemmel anne ve çocuk yoktur. Anne ve çocuğun kendini mükemmel hissettiği bir ilişkisi vardır. Mükemmellik çabası önce ...
07/08/2018

Mükemmel anne ve çocuk yoktur. Anne ve çocuğun kendini mükemmel hissettiği bir ilişkisi vardır.
Mükemmellik çabası önce size sonra çocuğunuza zarar verir. İlk adım kendinize ve çabanıza övgüde bulunun. "Herşeyi doğru yapan bir anne olmalıyım" cümlesini "Çocuğum ve benim için önemli olan şeyleri severek ve keyifle yapacağım" cümlesiyle değiştirin. Bu hem kendinizle hem çocuğunuzla ilişkinizi kaliteli hale getirir.

Yardım istemek. Sorumluluklarını paylaşmak. Mola vermek. Tembellik etmek. Kendini dinlemek. Sevdiğin bir şeyi yapmak. Bu...
07/08/2018

Yardım istemek. Sorumluluklarını paylaşmak. Mola vermek. Tembellik etmek. Kendini dinlemek. Sevdiğin bir şeyi yapmak. Bunların hepsi İHTİYAÇ. Unutma senin de İHTİYACIN var.

AKLINDA OLSUN "HAYIR" DEMEK İNCELİK İSTER.Çocuklarımızda olumsuz bir davranış gördüğümüzde ne yapıyoruz? Tabiki en sık b...
07/08/2018

AKLINDA OLSUN "HAYIR" DEMEK İNCELİK İSTER.

Çocuklarımızda olumsuz bir davranış gördüğümüzde ne yapıyoruz? Tabiki en sık başvurduğumuz ve bize en kolay gelen şey "hayır" demektir. Ancak unutmayalım ki çok sık kullandığımız bu "hayır"lar bir zaman sonra etkisini yitiriyor. Yani çocuğumuz sürekli duyduğu hayır‘a karşı bir süre sonra duyarsızlaşıyor. Böylece gerçekten "hayır" dememiz gerektiği ve etkili olmasını gereken zamanlarda o etkiyi göremiyoruz. Bu nedenlerle hayır demek gerçekten incelik ister. Çocuğunuz olumsuz bir davranış sergilediğinde ona seçenekler sunun. Örneğin, son günlerde çocuğunuz eşyaları balkondan atmaya merak saldı. "İstersen seninle sepete eşya atma oyunu oynayabiliriz" gibi çözümler üretebilirsiniz. Hayatı "hayır"larla yaşamak reddedilme duygusu yaşatırken, seçenekler hayata renk getirir.

Size Bol Seçenekli Günler Diliyorum.

Kırgınlıklarınızı, acılarınızı da sevmek için onlarla barışmak için zaman tanıyın kendinize. Bu o kadar kolay olmayacakt...
07/08/2018

Kırgınlıklarınızı, acılarınızı da sevmek için onlarla barışmak için zaman tanıyın kendinize. Bu o kadar kolay olmayacaktır. Eğer dram yapıp oradan besleniyorsanız, kendinize dürüst olun.
Bu size ne sağlıyor?
Ne işinize yarıyor?
Siz hangisi olmayı seçiyorsunuz?

Address

Ankara

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

0312 236 65 65

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Çiğdem Der Ki posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Çiğdem Der Ki:

Shortcuts

Share

Category