What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 17:00

Taner Akçakanat Anda Olma -Geçmiş Yaşam- Çalışması, büklüm Caddesi Çakıroğlu iş hanı 63/73, Ankara (2026)

Q: What is the address?

Büklüm Caddesi Çakıroğlu Iş Hanı 63/73

15/01/2026

🔴 CANLI YAYIN DUYURUSU

Panik atak, hayatınızın merkezinde olmak zorunda değil.
Bu yayında panik atağı sadece konuşmayacağız — birlikte çalışacağız.

📌 16 Ocak Cuma Facebook ve Instagram Canlı Yayında
⏰ 18:00 – 18:45

Bu canlı yayında:
✔️ Panik atak yaşayan kişilerle interaktif olarak birebir çalışacağım
✔️ Panik anında kullanılan bazı etkili yöntemleri canlı olarak uygulayacağız
✔️ “O an geldiğinde ne yapmalıyım?” sorusuna net ve anlaşılır cevaplar vereceğim
✔️ Panik atağın neden sürdüğünü ve nasıl dönüştürülebileceğini konuşacağız

Bu yayın sadece izlemek için değil;
👉 Deneyimlemek,
👉 Rahatlamayı hissetmek,
👉 Yalnız olmadığını görmek için.

Eğer sen de:
• Panik atak yaşıyorsan
• Kontrolü yeniden eline almak istiyorsan
• “Biri bana gerçekten nasıl çalışıldığını göstersin” diyorsan

⏳ Bu yayını kaçırma.
Bildirimleri aç, saati not et ve bize katıl.

💬 Yayın sırasında sorularını sorabilecek, çalışmalara dahil olabileceksin.

15/01/2026

Zihnimizde neyi düşünürsek aniden o yönde ilerlemeye başlarız. Diyelim ki kötü bir dönem geçiriyorsunuz. Bunu konuşarak dolaşmayın.. büyütmekten başka bir ise yaramaz! Sorunları değil çözüm ve fırsatları konuşun.
Hayatımız düşüncelerimizi takip eder.
Yaşam sorunlarını etkin biçimde çözmenin ayrıntıları...
1. Aşama: Tutum: Bir sorunu çözmeye kalkışmadan önce, söz konusu soruna karşı ve bununla baş edebileceğinize dair olumlu ve iyimser bir tutum takınmalısınız.
2. Aşama: Tanımlama: Tüm verileri elde ederek, sorunu çözmenin önündeki engelleri belirleyerek ve gerçekçi bir amacı belirterek, sorunu doğru bir biçimde tanımlamalısınız.
3. Aşama: Seçenekler bulma, alternatifler üretme.
4. Aşama: Öngörme: Olumlu ve olumsuz sonuçları öngörme ve en az zararla,en çok yarar getireceğini düşündüğümüz en iyi seçeneğin seçimi
5. Aşama: Deneme: Bir eylem tasarısı oluşturduktan sonra bulduğunuz çözümü gerçek yaşamda dener ve işe yarayıp yaramadığını görürsünüz. Elde ettiğiniz sonuçla yetinebiliyorsanız sorunu çözmüşsünüz demektir. Yetinemiyorsanız, başa dönüp daha iyi bir çözüm arayışına girmelisiniz.”
Olumsuz düşünmeyi bırakma ve sağlıklı çözüm odaklı düşünmenin öğrenilebileceğini de kaydediyor.
- Ne düşündüğümüz, çoğu zaman ne hissettiğimizi etkiler. Herhangi bir olayla ilgili olarak ne hissettiğimiz, o olayla ilgili ne düşündüğümüze bağlıdır.
- Hiçbir şey eksiksiz ve çok yetkin değildir. Sorunlar, yaşamın olağan bir parçasıdırlar ve bütün dünyayı denetim altında tutamayız.
- ’Bütün insanlar yanlış yapabilirler, ben de yanlış yapabilirim’.
- Olumsuz düşünceler içinde olduğumuz her an, bizi yaşamımızın olumlu yanlarına odaklanmaktan alıkoyar.
- Kötü bir ilişki olabilmesi ya da çatışma doğabilmesi için en azından iki kişiye gereksinim vardır.
- Sorunlar, öğrenme sırasında üstesinden gelinmesi gereken engellerdir, insanlar genellikle zorluklar karşısında kendilerini geliştirirler.
- İyi tanımlanmış bir sorun yarı yarıya çözülmüş demektir. Sorunu görmek, çözümü görmeye yardımcı olur.”
D’Zurilla and Nezu
Eğitim ve seans almak için;
☎️: 0312 803 23 90
📱 : +90553 918 4812
🌐: http://www.tanerakcakanat.com/

15/01/2026

Zihnimiz bir film stüdyosu gibidir: senaryoyu ne yazarsak, hayat onu oynamaya başlar. İnandığımız düşünceler yalnızca zihinsel fikirler değildir; algımızı, duygularımızı ve davranışlarımızı şekillendirir. “Ben başarısızım” inancı olan biri fırsatları fark etmezken, “öğrenebilirim” diyen biri aynı koşullarda ilerler. Çünkü beyin, inançlarını doğrulayan kanıtları seçer. Buna psikolojide kendini gerçekleştiren kehanet denir.
Çocukluk deneyimleri, aile dili, travmalar ve tekrar eden duygusal yaşantılar zamanla çekirdek inançlara dönüşür. Bu inançlar otomatikleştiğinde, kişi farkında olmadan aynı döngüleri yaşar: benzer ilişkiler, benzer hayal kırıklıkları, benzer korkular. Zihin, tanıdığı şeye sadıktır; doğru olana değil.
İyi haber şu: İnançlar öğrenildiği gibi değiştirilebilir. Terapi sürecinde zihnin derin katmanlarında yer alan bu kalıplar fark edilir, sorgulanır ve yeniden yapılandırılır. Düşünce değiştiğinde duygu, duygu değiştiğinde davranış, davranış değiştiğinde yaşam değişir. Bu sihir değil; nöropsikoloji ve deneyimsel çalışmanın birleşimidir.
Eğer “hep böyleyim” diyorsan, bu bir gerçek değil, sadece eski bir inançtır. Ve eski inançlar, doğru rehberlikle güncellenebilir. Zihnini değiştirdiğinde, hayatın da buna itiraz etmez.

Detaylı bilgi için:
Farklı konulardaki birçok içeriğe YouTube kanalımda ulaşabilirsiniz.
🔗 https://www.youtube.com/channel/UCsWQru2YooKE9_nMzeYg6CA

Eğitim ve seans başvuruları için:
☎️ 0312 803 23 90
📱 +90 553 918 48 12
🌐 www.tanerakcakanat.com

14/01/2026

Bazen hayatta işler istediğimiz gibi gitmiyor. Sürekli bir terslik yaşıyoruz. Elimizi attığımız işler kuruyor, evraklarımız hallolmuyor, işlerde para kaybediyoruz.
Yatırımlarımız hüsranla sonuçlanıyor ve bu durum sürekli tekrar ediyor.
İlişkilerimiz sürekli aynı şekilde tekrarlıyor veya üstesinden gelemediğimiz psikolojik durumlar oluyor.
İşte bu noktada geçmişten gelen enerjilerin hayatımızda yansımalarını yaşıyor olabiliriz.
Farkında olmadan bize aktarılan düşünce ve inançların kaderini yaşıyor olabiliriz.
Bu çalışmalarda bu kalıpları temizleyip, bu hayatta bir soluk almanızı ve işlerin düzelmesini amaçlıyoruz.
Genel Blokaj Temizleme Uygulaması ile çözüm bulduğumuz konulardan bazıları:
İlişkiler,
Bolluk bereket,
İlişkiler,
Şanssızlıklar;
İş Bulamama,
Ters Dönen İşler
Detaylı bilgi için:
https://www.tanerakcakanat.com/.../genel-blokaj-temizleme...
Eğitim ve seans almak için;
☎️: 0312 803 23 90
📱 : 0532 293 23 02
🌐: http://www.tanerakcakanat.com

Not: Yapılan çalışmalar danışmanlık ve koçluk hizmetleridir. Herhangi bir tıbbi tedavi yerine geçmez.

14/01/2026

Aldatma, gerekçesi ne olursa olsun bir evliliğin sinir sistemine atılan güçlü bir travma darbesidir. Hamilelik, cinsel uzaklık, ilgisizlik, anlaşılmamak… Bunların hiçbiri aldatmanın psikolojik ve duygusal yıkımını mazur göstermez. Çünkü aldatma bir “ihtiyaç” değil, bir kaçış davranışıdır.
Psikolojik kökenine baktığımızda aldatma; dürtü kontrolünde zorlanma, benlik sınırlarının zayıflığı, yüzleşme cesaretinin eksikliği ve çoğu zaman çocuklukta öğrenilmiş bağlanma problemleriyle ilişkilidir. Kişi sorunla temas etmek yerine dışarıdan regülasyon arar. Yani içerideki boşluğu, dışarıdaki biriyle doldurmaya çalışır. Bu kısa süreli bir rahatlama sağlar ama uzun vadede evliliği çıkmaza, bireyleri suçluluk–öfke–utanç döngüsüne sokar.
Çocuklar varsa tablo daha da ağırlaşır. Çocuk, söylenmeyeni hisseder. Güven duygusu zedelenir, bağlanma stilleri bozulur ve bu yükü ileride kendi ilişkilerine taşırlar. “Biz çocuğa yansıtmıyoruz” cümlesi maalesef psikolojide karşılığı olmayan bir tesellidir.
Net konuşayım: Aldatma bir ilişki krizidir ama aynı zamanda çözülebilir bir süreçtir. Doğru terapiyle travma temizlenir, güven yeniden inşa edilebilir ya da sağlıklı bir ayrışma mümkün olur. Bu süreçte yalnız değilsiniz. Bu konuda bireysel ve çift terapisiyle çalışıyorum.
İlişkilerde cesaret kaçmakta değil, yüzleşmektedir.
Ve yüzleşenler iyileşir.

Detaylı bilgi için:
Farklı konulardaki birçok içeriğe YouTube kanalımda ulaşabilirsiniz.
🔗 https://www.youtube.com/channel/UCsWQru2YooKE9_nMzeYg6CA

Eğitim ve seans başvuruları için:
☎️ 0312 803 23 90
📱 +90 553 918 48 12
🌐 www.tanerakcakanat.com

13/01/2026

Size aynalar, yani her yönünüzü aksettiren varlıklar gönderilecek. Bu karşılaşma hem tatlı hem de acı olacak. Birini sevdiğinizde bir aynayı sevmiş olursunuz. Bu öyle bir aynadır ki, karmaşıklaştığınızın ardındaki basitliği ve gerçek kimliğinizi kavramanızı mümkün kılar.
Sevgi ancak siz kendinizi sever ve bundan dolayı haz ve sevinç duyarsanız gelir. Sevinç, tüm dünyayı nasıl olurlarsa olsunlar, sevebilmenizi mümkün kılar. Bu koşulsuz sevgidir.
RAMTHA

www.tanerakcakanat.com
Cep +905539184812

12/01/2026

“Karşımıza çıkan kişilere her tepki verdiğimizde, bizde dönüşmemiş bir enerji var demektir.”

12/01/2026

Kontrolcü Ebeveyn – Görünmeyen Psikolojik Miras
Kontrolcü bir ebeveyn, çocuğun yalnızca davranışlarını değil; seçimlerini, duygularını ve hatta kim olacağını da belirlemeye çalışır. Ne yapacağı, ne yapmayacağı, kiminle arkadaş olacağı, hangi partneri seçeceği bile çoğu zaman ebeveynin sınırları içindedir. Özellikle baskın anne figürü, “senin iyiliğin için” diyerek çocuğun hayatını adım adım şekillendirir.
Yetişkinlikte Ortaya Çıkan İki Uç Bu ortamda büyüyen birey genellikle iki uçtan birine savrulur. Ya ebeveynine benzer şekilde kontrolcü, baskın ve sınır ihlal eden biri olur… ya da tam tersi, son derece uyumlu, “hayır” diyemeyen, her şeyi kabullenen, kendi ihtiyaçlarını bastıran bir yapıya bürünür. Her iki uç da ilişkilerde ciddi bir denge sorunu yaratır.
İlişkilerde Tekrarlanan Döngüler Bu kişiler çoğu zaman ya kontrol eden olur ya da kontrol edileni seçer. Tanıdık gelen şey sağlıklı olduğu için değil, alışıldık olduğu için çekicidir. Bu da ilişkilerde güç savaşlarını, tükenmişliği ve duygusal kopuşları beraberinde getirir.
Terapi Bu Döngüyü Kırabilir Bu bir kader değildir. Bağlanma temelli terapiler, şema terapisi ve psikodinamik yaklaşımlar; bu öğrenilmiş kalıpların fark edilmesini ve dönüştürülmesini sağlar. Eğer bu anlatılanlar sizde bir yere dokunuyorsa, destek almak güçsüzlük değil; net bir farkındalıktır.
Kaynaklar:
📚 John Bowlby – Attachment and Loss
📚 Jeffrey Young – Schema Therapy
📚 Alice Miller – The Drama of the Gifted Child
📚 Susan Forward – Toxic Parents

Detaylı bilgi için:
Farklı konulardaki birçok içeriğe YouTube kanalımda ulaşabilirsiniz.
🔗 https://www.youtube.com/channel/UCsWQru2YooKE9_nMzeYg6CA

Eğitim ve seans başvuruları için:
☎️ 0312 803 23 90
📱 +90 553 918 48 12
🌐 www.tanerakcakanat.com

11/01/2026

Bir zamanlar Kenan Işık'ın atv' de sunduğu Kim Milyoner Olmak İster programında, hayal kırıklığı yaratan üniversiteli gençleri gördük değil mi ?
Apoletler içindeki çaresiz gençliği.
Ama çok renkli insanları da görüyoruz.
Ümmiye Gürbüz, Balıkesir'in Erdek ilçesinden yarışmaya katıldı.
50 yaşında lise mezunu.
Üzerinde yöresel giysisiyle, kültürel bir yarışmaya katılacak kadar güven dolu.
Kenan Işık mesleğini sordu. "Pazarcıyım" dedi. "Sebze ekiyorum, üretiyorum, pazarda satıyorum."
İki çocuk annesi.
Eşinden ayrı yaşıyor.
Kıt kanaat bir yaşamın fedakar işçisi.
Hayatı dibine kadar kurcalayan kadın, sorulara o kadar kendinden emin cevaplar verdi ki, herkes şaşırdı.
Kenan Işık, cevapların kaynağını sordu.
Kitaplar... "Steinbeck'in Gazap Üzümleri'ni okudum" dedi.
8 yaşındayken Maksim Gorki'nin Ana'sını okumuş. "Okumasız hayat düşünemiyorum" diye, ruhunun bilgi kapısını araladı.
İdeali, kitapları için evinde kütüphane rafı oluşturabilmek.
Nazım Hikmet'in şiiriyle ilgili bir soruda, joker haklarını kullandı da, yüzü düştü. "Üzüldünüz mü?" diye sordu Kenan Işık. "Jokerlerimi kaybettiğime değil, bilgisizliğime üzüldüm" diye karşılık verdi.
Ümmiye Gürbüz yarışmadan 30 bin lira kazandı.
Hayata verdiği fireler olmasa, çok daha fazlasını kazanırdı.
O kadın, sadece Kenan Işık'ın değil, ekran başındaki izleyicilerin de hayranlığını kazandı.
Fukara günlerinin en zengin hazinesi olan kitapların, kendine bahşettiği güzelliğin yansımasıydı alkışlar.
Alkışların hak eden insanlara gittiğini gördüğümüz zaman, bizim de gözlerimiz ışıldıyor.
Popüler değil, saygın olmanın ta kendisini gördüğümüz zaman, kültürel değerlerin anlamını herkese haykırmak istiyoruz.
Bu meseleden çıkan sonuç...
Hayatın püf noktası; okumak.
Geceleri yatarken, uyumak için değil.
Uyanmak için okumak..
Eğitim ve seans almak için;
☎️: 0312 803 23 90
📱 : 0532 293 23 02
🌐: http://www.tanerakcakanat.com

11/01/2026

Partner ilişkileri bir matematik problemi değildir. İki bilinmeyen, tek sonuç yoktur. İnsan var, geçmiş var, tetiklenmeler var, öğrenilmiş bağlanma kalıpları var. Aynı davranış bir ilişkide yakınlık yaratırken, başka bir ilişkide kopuşa neden olabilir.
Bu nedenle danışanlarıma sıklıkla tek bir cümle sorarım:
“Bütün bunlara rağmen bu kişiyle devam etmek istiyor muyum?”
Buradaki “rağmen” kelimesi bir eşiktir. Çünkü kişi bazen şunu fark eder:
“Bunları yaptı ama içimde hâlâ bağ var.”
Bazen de şunu:
“Bunları yaptı ve artık sevgimi tam hissedemiyorum.”
Araştırmalar gösteriyor ki (Gottman, 1999), ilişkileri asıl belirleyen şey yaşanan problemler değil, problemlere rağmen kurulan duygusal bağın devam edip etmemesidir. Bağlanma kuramı da (Bowlby, Hazan & Shaver) kişinin ilişkide kalma ya da kopma kararının, geçmiş bağlanma deneyimleriyle yakından ilişkili olduğunu söyler.
Çift terapisi; kimin haklı olduğunu bulmak için değil, bu “rağmen” cümlesinin içini dürüstçe görmek içindir. Döngüleri fark etmek, duyguyu ayırt etmek ve sağlıklı bir karar verebilmek mümkündür.
Bu sorgulama sizde bir yere dokunuyorsa, bu süreçte birlikte çalışabiliriz.
Detaylı bilgi için:
Farklı konulardaki birçok içeriğe YouTube kanalımda ulaşabilirsiniz.
🔗 https://www.youtube.com/channel/UCsWQru2YooKE9_nMzeYg6CA

Eğitim ve seans başvuruları için:
☎️ 0312 803 23 90
📱 +90 553 918 48 12
🌐 www.tanerakcakanat.com

10/01/2026

Danışan Yorum;
Seçil C İstanbul
Diğer Konular
Stresli olduğum anlarda koku yayıyordum ve bu durum hem özel hayatımda hem de iş yaşamımda beni çok etkiliyordu ve demoralize ediyordu. Taner Bey ile seanslarımıza başladığımızda ne olacağı konusunda çok emin değildim hatta sadece denemekten ne çıkar düşüncesi ile katılmıştım. Ama ilk seansta ellerim ve ayaklarımın karıncalandığını hissettim ve ufak bir anlığına içim geçmişti. Kendime geldiğimde başım dönüyordu sanki tüm dünya dönüyormuşta bende ona ayak uyduruyormuşum gibiydi. Seans sonunda Taner Bey bu güne kadar hiç birine güvenebildin mi diye sordu ki bunun cevabı bende çok net ‘hayır’dı. Dediğine göre atalarımdan kalan, savaş esnasında sırtından mızrakla öldürülen birinin, üzerimde travmatik bir enerjisinin olduğu. Bunun dışında kokunun oluşması ve doğru düzgün bir ilişkimin olmaması kendimi değersiz hissetmemle alakalı olduğunu ve bu konu üzerinde yoğunlaşmamız gerektiğini belirtti. Ve böylece çalışmalara başlamış olduk.
Seanslar ilerledikçe son zamanlarda çokça yaşadığım sinme, geri durma, hep kendini 2.plana atma durumlarına artık devam etmemem ve kendime güvenmem, yapamama, başaramama duygularımı törpülemem gerektiği konusunda farkındalığım artmıştı. Hatta gün geçtikçe olumlamalarım sayesinde düşüncelerime ve duygularıma daha sirayet ettiğini hissetmeye başladım. Son haftamı ele aldığımda ki 3.seansımız bitmişti ve 4.seansı yapıyorduk, kokuyu hissettiğim gün sayısında neredeyse %75 azalma vardı. Uzun süredir elle tutulur bir etkileşim olmayan partner ilişkilerim konusunda da karşı taraftan sözlü konuşma teklifleri almaya başladım. Ama bu konuda ve iş konusunda da artık daha çok ‘ Ben ne istiyorum?’, ‘Ne beni daha mutlu eder?’ sorularına yönelik yaklaşmaktayım. Ve bu konu doğrultusunda istemediğim bir ilişkiye ya da işe sırf zorunlu olduğumu düşünerek devam etmeyeceğimi biliyorum. Ve aldığım kararları bu doğrultuda aksiyona dökmek için kendime sürekli telkinde bulunuyorum.
Günün sonunda kendine ve başkalarına güvenen, değerli olduğunu bilen ve sağlık açısından problemi kalmayan biri olarak karşınızdayım. Her şey umutla ve güzel bir inanışla yenilenmeye devam ediyor..

Taner Akçakanat Anda Olma -Geçmiş Yaşam- Çalışması

15/01/2026

15/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

14/01/2026

13/01/2026

12/01/2026

12/01/2026

11/01/2026

11/01/2026

10/01/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 17:00