Özgür Diyet

Özgür Diyet Tükettiğiniz Her Şey Diyetinizdir. Size sağlıklı seçimlerle, vazgeçilmezlerinizden kopmadan, Diyetisyen Ayşegül Yılmaz

Size sağlıklı seçimlerle, vazgeçilmezlerinizden kopmadan, Özgür Diyet seçimleri sunuyoruz.

‎Bir kaç kelam edesim var dostlar,‎‎Sene 2005. ‎4. Sınıf   öğrencisiyim o zamanlar.  Son senemiz neredeyse tamamen stajl...
05/01/2026

‎Bir kaç kelam edesim var dostlar,

‎Sene 2005.
‎4. Sınıf öğrencisiyim o zamanlar. Son senemiz neredeyse tamamen stajlar ile geçiyor. Heyecanlıyım . Diyetisyen olarak hastalıklarda beslenmenin nasıl olacağının kitabını okumuş, soru olarak çözmüştüm ancak gerçek vakalarda bu iş nasıl somutlaşır onu yeni görecektim. Hacettepe hastanelerinin ve Ankara' daki bir çok kamu hastanesinin her bir noktasında ne yapıyor onu deneyimleyecektim. Şifanın parçası olmak hep çok kıymetli gelmişti.

‎Umarım uzak hastane çıkmaz diye dilerken, stajın başlangıcını Hastanesi'nde yapacağımı bilseydim ne istediğime daha çok dikkat ederdim.

‎Neyse işte., başladı staj. Bizden sorumluydu. Hasta dosyalarını okumamız, tanı ve kan bulgularına bakmamız, bütün bunların rehberliğinde yazılan diyetleri incelememiz ve en nihayetinde yemek servisini takip edip verilen menünün diyete uygun olup olmadığını, porsiyonunu takip etmemiz bekleniyordu.
‎Dosyaların taşarcasına tetkikler ile dolu olabileceğini, olmadık şikayetlerden çok ciddi tanılar çıkabildiğini görmüştük epikrizlerde. Okuduğumuz her dosyada kendimize başka bir kanser tanısı koyuyorduk. Bu bende de var, bu sende var derken her gün eve başka bir dosya sahibinin tanısı ile dönüyorduk. Zor geliyordu o hayatlar. İyileşip taburcu olanlar ile sevinçten havalara uçuyor, taburcu olamayacak durumda olanların yatağını boş gördüğümüzde ise kalbimiz acıyordu. Duygusal olarak zor gelmişti onkoloji stajı o zamanlar.

‎Şimdi üzerinden 20 yıl geçtikten sonra bu kapıdan hasta kimliği ile girdim. Yaklaşık 1 ay önce yapıldı. Şimdi devamı için yol haritasını belirlemeye ve o yolu ne şekilde yürüyeceğim diye öğrenmeye geldim buraya. Boşuna dememişler öğrenmenin yaşı da sonu da yoktur diye. Çok garip bir duygu. Üzüntü değil, korku değil, heyecan değil ... Tanıdığın bildiğin limanda olma hali gibi bir güven duygusuna benziyor en çok. Ama garip bir duygu işte. Ve sorular, sorular, sorular.

‎Yorucu olacak biliyorum, ama yorulmadan başarılan iş de çok az değil mi bu hayatta?

"Benim naçiz vücudum elbet bir gün toprak olacaktır; fakat Türkiye Cumhuriyeti ilelebet payidar kalacaktır." Musafa Kema...
10/11/2025

"Benim naçiz vücudum elbet bir gün toprak olacaktır; fakat Türkiye Cumhuriyeti ilelebet payidar kalacaktır."

Musafa Kemal Atatürk



Cumhuriyet, özgürlüğün, bilimin ve sağlıklı yaşamın teminatıdır.     🇹🇷  # MustafaKemalAtatürk
29/10/2025

Cumhuriyet, özgürlüğün, bilimin ve sağlıklı yaşamın teminatıdır.



🇹🇷
# MustafaKemalAtatürk

Ordular, ilk hedefiniz Akdeniz'dir.İleri!
30/08/2025

Ordular, ilk hedefiniz Akdeniz'dir.
İleri!





14/08/2025
Mutlu bayramlar!     🎈  🍬🍭
06/06/2025

Mutlu bayramlar!



🎈
🍬🍭

Mutlu bayramlar!       #
06/06/2025

Mutlu bayramlar!




#

“Gençler! Cesaretimizi kuvvetlendiren ve devam ettiren sizlersiniz. Ey yükselen yeni nesil, istikbal sizsiniz. Cumhuriye...
19/05/2025

“Gençler! Cesaretimizi kuvvetlendiren ve devam ettiren sizlersiniz. Ey yükselen yeni nesil, istikbal sizsiniz. Cumhuriyeti biz kurduk, onu yüceltecek ve yaşatacak sizlersiniz”




"Onsuz yaşayamayacağınız birini, siz olmadan yaşayabilsin diye büyütüyor olma haline annelik diyoruz."Tüm annelerin günü...
11/05/2025

"Onsuz yaşayamayacağınız birini, siz olmadan yaşayabilsin diye büyütüyor olma haline annelik diyoruz."

Tüm annelerin günü kutlu olsun!

(Kaynak veremiyorum çünkü sözün sahibini bilmem. paylaşmıştı bu tanımı. Ay evet diyerek kalakaldığımı anımsıyorum. )



❤️

23 Nisan Kutlu olsun!
23/04/2025

23 Nisan Kutlu olsun!



 🍬🍭    🎈
30/03/2025

🍬🍭

🎈

Varlıkları ile mucizeler yaratan doktorlarımız… İyi ki varsınız. Tıp Bayramınız kutlu olsun! #
14/03/2025

Varlıkları ile mucizeler yaratan doktorlarımız… İyi ki varsınız.
Tıp Bayramınız kutlu olsun!
#

Address

World Trade Center Ankara, Tahran Caddesi No:30 Kat:5 Ofis No: 511
Ankara
06600

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Özgür Diyet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Özgür Diyet:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category