Psikolog Furkan Aydın

Psikolog Furkan Aydın Uzman Psikolog/Aile Danışmanı

Çocukluk dönemi bir insan yaşamındaki en önemli dönemlerden birisidir. Çocukluktan getirdiğimiz güçlü yanlarımızın yanın...
02/10/2024

Çocukluk dönemi bir insan yaşamındaki en önemli dönemlerden birisidir. Çocukluktan getirdiğimiz güçlü yanlarımızın yanında yaralarımız da bugünki bizi biz yapar. Terapilere gelen danışanların çocukluk dönemi yaşantılarını mutlaka ele alır, onların etkilerini görürüz. Yaşanılan olumsuz deneyimleri, travmaları bir ağaç gibi düşünürsek çocukluk dönemine ait en erken anılar o ağacın köklerini oluşturur. Sonrasında yaşanan her olumsuz deneyim de ağacın dallarını, yapraklarını meydana getirir.

İşte tam da bu yüzden terapiye başlayan her bir yetişkini elinden tutup oraya getiren “yaralı bir çocuktur” demek mümkün. Bu konuda karşıma çıkan bir yazıda “Bir yetişkinin çocukluğu yetişkini elinden tutar ve terapiye getirir. Beni dinle, bana kulak ver, acılarımı duy, yaralarımı sar, acizliğimi gider, utancımı, mahcubiyetimi sil, suçluluklarımı gider, bağımlılıklarımdan kurtar ve beni özgür kıl der.” diyordu.

Çocukluk döneminin önemini görmek, ama tüm sorumluluğu da o döneme ve anne babaya atfetmeden, irademizi ve dönüştürme gücümüzü görmezden gelmeden, sonraki yaşantıları yok saymadan da bakmak lazım. Çoğu zaman çocuk haliyle kucaklaşan, onunla konuşan, onun duygularını anlayan yetişkinlerin kendilerini daha iyi anlamalarına ve terapilerden daha güçlü çıkmalarına da olanak sağlar.

Uzm.Psk.Furkan Aydın

Anksiyete yani kaygıyı resmetmek istesek tam da böyle olurdu ☺️ Sürekli olarak kafamızın içinde çalan bir radyo, söyleni...
25/09/2024

Anksiyete yani kaygıyı resmetmek istesek tam da böyle olurdu ☺️ Sürekli olarak kafamızın içinde çalan bir radyo, söylenip duran mızmız bir çocuk gibi ya da farklı birçok biçimde tanımlayabiliriz.

Zihnimiz sürekli konuşan ve bize “yapamazsın, başaramazsın, ya kötü olursa, ya başaramazsan, sen zaten sevilmeye layık değilsin ki, sen zaten değersizsin, yeterli değilsin..” gibi olumsuz cümleler sarf eden bir şeye dönüşür. İşte burada bakış açımızı değiştirmek ve “Evet yanıldım ama öğrendim.” diyebilmek her zaman kolay olmaz. Baş edilemez bir hale geldiğinde ve bizi zora sokmaya başladığında ise destek almak gerekir.

‘ın Kaygılarımızı resmettiği bu serinin ilkini sizinle paylaşmak istedim ☺️ Diğerlerini de paylaşacağım sırayla…

Uzm.Psk. Furkan Aydın

Terapilerde en zoru başlamak olur çoğu zaman. Bir terapistten randevu alıp o ilk seansa gitmek atılan önemli bir adımdır...
13/09/2024

Terapilerde en zoru başlamak olur çoğu zaman. Bir terapistten randevu alıp o ilk seansa gitmek atılan önemli bir adımdır kişi için. İlk seans tanışma, güven bağının tesisi ve daha önce terapi almamış kişiler için terapi sürecini anlamlandırdığı bir yerdir.

İlk seansta aklımızdan geçen onlarca şey, bazen bir miktar kaygı çok normaldir. Ama o ilk adımı atmış olmanın verdiği his, seanstan çıkarken anlaşılmanın nasıl bir şey olduğunu hissetmek ve alınan güç çok kıymetli.

Psk. Furkan Aydın

Bu şahane görseller;

Hayatımızı anlamlı kılmak için mutlaka bir başkasına ihtiyacınız var mı gerçekten? Bitmek bilmeyen bir arayışa odaklanıp...
09/09/2024

Hayatımızı anlamlı kılmak için mutlaka bir başkasına ihtiyacınız var mı gerçekten? Bitmek bilmeyen bir arayışa odaklanıp geri kalanları görmezden gelmek, hayatı kaçırmak gibi bir şeyse bu durum; ne kadar sağlıklı? Peki kendi başımıza da hayatı anlamlı kılmak için çaba göstermek mümkün müdür? Anlamı nedir ki bu hayatın?

Elbette bir anlamı var hayatın, yaşamanın, yaşamda var olmamızın. Tek bir anlamdan söz edemeyiz bu noktada belki de ama hayatımızı nasıl şekillendirdiğimiz, neleri hedeflediğimiz, nasıl bir insan olmayı seçtiğimiz, kiminle ne kadar yakınlık kurduğumuz, neyi ya da kimi nasıl sevdiğimiz gibi birçok şeye göre değişir hayatın anlamı.

Hayata anlam katmak için mutlaka bir başkasına ihtiyacımız duyduğu fikri doğru değil elbette. Bir başkası hayatımıza anlam katabilir, katlayabilir de. Bazen bizim için anlamlı olan şeylerin üzerini örter bazı ilişkiler ve o zaman oradan kaçmak ya da kalıp hayatı “anlamsızlaştırmak” da bizim kararımız olur. O zaman bize göre “anlamlı” bir hayat her neyse, kendi dünyamıza bir anlam katmak için kendi çabamız da yeter, hatta ilk şartı olabilir anlam arayışı yolculuğumuz olan bu hayatta. İlk şart çünkü kendimizi anlamadığımız, sevmediğimiz, değer vermediğimiz ve çoğu zaman tanımadığımız durumda sadece nefes alıp vermiş ve süremiz dolunca da bu hayattan ayrılmış oluruz. Bedenini dinlemek, ruhunu dinlemek, neyin sana iyi geleceğini bilmek ve bazen durup beklemek de anlamanın, hayatın anlamına ulaşmanın bir yolu değil mi?

Sizce bu hayatın anlamı ne olabilir? Yani sizin hayatınızın ☺️

Görsel: .iliskiler

İyi bir arkadaşlığın 6 özelliği ☺️❣️ Sizce iyi bir arkadaşlık nasıl olur? Görseller:
25/03/2024

İyi bir arkadaşlığın 6 özelliği ☺️❣️ Sizce iyi bir arkadaşlık nasıl olur?

Görseller:

Herkesin vardır içindeki boşluğa iyi gelen kişiler… Senin kim?Görseller:
24/03/2024

Herkesin vardır içindeki boşluğa iyi gelen kişiler… Senin kim?

Görseller:

Senin evin hangisi? ☺️ 🏠
23/03/2024

Senin evin hangisi? ☺️ 🏠

EMDR terapisi hakkında birçok bilgi mevcut ancak birçoğu eksik ya da yanlış şeylerden ibaret. Günümüzde kullanılan en et...
22/03/2024

EMDR terapisi hakkında birçok bilgi mevcut ancak birçoğu eksik ya da yanlış şeylerden ibaret.

Günümüzde kullanılan en etkili terapi yöntemlerinden birisi olan hakkında birkaç bilgi paylaşmak istedim sizlerle.

Address

Tahran Caddesi, Çankaya
Ankara
06590

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 12:00 - 20:00
Wednesday 12:00 - 20:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 12:00 - 20:00
Saturday 12:00 - 20:00
Sunday 12:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Furkan Aydın posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Furkan Aydın:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category