Atölye Yoga

Home
Turkey
Ankara
Atölye Yoga

Yoga tekniklerini öğrenmek isteyenler, şifa arayanlar ve öğrendiklerini paylaşmak isteyen yoga eğitmenleri... Atölye Yoga'ya hoşgeldiniz.

Atölye Yoga'yı kurarken amacımız yoga tekniklerini öğrenmek isteyenlere, şifa arayanlara ve öğrendiklerini paylaşmak isteyen yoga eğitmenlerine sıcak ve güvenilir bir ortam yaratmaktı. Kısa zamanda severek geldiğiniz bir yere dönüşmüş olmak bizi mutlu etti. Yoga öğretisine uygun olarak bedeni bir bütün olarak görüyor ve bizimle yoga yapanların bedenlerinin kapasitesini, limitlerini ve en önemlisi şu andaki halini tanımasına yardımcı olmak istiyoruz. Amacımız her bedenin birbirinden farklı olduğunu unutmadan ve hatırlatarak sizi yogaya değil, yogayı size adapte etmek. Refleksoloji, derin doku ve Thai masajı terapileri ile de farkında olunan ve olunmayan sorunların daha rahat çözülmesine katkıda bulunmayı arzuluyoruz. Atölye Yoga kendinizi evinizde gibi hissettiğiniz, mutfaktan çayınızı, kitaplıktan kitabınızı alıp güzel bir manzara eşliğinde ders önceleri ve sonraları vakit geçirebileceğiniz bir yer. Hem birlikte olmanın tadını çıkarabilmeniz hem de kendinize yalnız bir gözle bakabilecek bir ortam bulabilmeniz için sizi Atölye Yoga'ya bekliyoruz.

01/03/2026

Sonra vay efendim her şey ne kötü...

27/02/2026

'O mu bu mu'nun bugünkü konuğu Melek ve Gizem.

24/02/2026

;)

23/02/2026

Cennet ve cehennem acaba şimdi burada mı?

22/02/2026

Annelik ve gebelik süreçleri, çoğu zaman romantize edilen "kutsal anne" anlatıları ile günlük hayatta yaşanan deneyimler arasında sıkışıp kalır. Bu uzmanlaşma programı, bu sıkışmışlığı açmak ve süreci şeffaf bir zemine oturtmak için tasarlandı.

Program; katılımcılarına sadece asana modifikasyonlarını öğretmekle kalmaz, aynı zamanda doğumun mekaniğini, lohusalığın psikolojik yükünü ve kadının değişen kimliğini kavrayabilecekleri bir perspektif sunar. Amaç, hamile bir kadının veya yeni bir annenin karşısında durduğunuzda, ona "mükemmel olması gerektiğini" hissettirmeden, kendi gerçekliğiyle temas edebileceği güvenli bir alan yaratmaktır.

KİMLERE UYGUN?
• Yoga Eğitmenleri: Hamile yogası alanında derinleşmek, standart kalıpların ötesine geçerek öğrencilerine rehberlik sunmak isteyenler.
• Ebeler ve Doğum Destekçileri (Doula'lar): Doğum öncesi ve sonrası süreçte, kadının bedensel ve psikolojik dönüşümünü yoga ve hareket perspektifiyle desteklemek isteyen sağlık profesyonelleri.
• Psikologlar ve Sosyal Hizmet Uzmanları: Kadın kimliği, lohusalık depresyonu ve toplumsal baskı konularında çalışan; terapi sürecine bedensel farkındalığı da dahil etmek isteyen uzmanlar.
• Fizyoterapistler: Pelvik taban sağlığı ve gebelik anatomisi üzerine çalışırken, işin zihinsel ve sosyolojik boyutunu da portföylerine eklemek isteyenler.
• Kendi Dönüşümüne Hazırlanan Kadınlar: Profesyonel bir eğitmenlik hedefi olmasa da, kendi döngülerini, annelik yolculuğunu toplumsal kalıpların dışında, bilinçli bir şekilde anlamlandırmak isteyen anne adayları.

BULUŞMA TARİHLERİ:
28-29 Mart
22 Nisan (online - 2 saat)
9-10 Mayıs
6-7 Haziran
20-21 Haziran (inziva)

Kayıt ve bilgi için bize veya hocamıza yazabilirsiniz.

21/02/2026

Oruç tutanlar için detaylı rehberimiz hazır.

20/02/2026

Atölye Yoga'yı evi gibi görmediğini açıklayan hocamız Gürkan, ne gibi gördüğünü anlattı.

19/02/2026

Felsefe ve meditasyon üzerine pamuk gibi bir sohbet ettik Mert Hocamız ile. Felsefe nasıl doğmuş, neye evrilmiş, bizim için ne önemi var merak ediyorsunuz Youtube kanalımıza buyrun.

18/02/2026

O arkadaşı katlanılabilir, hatta sevilebilir kılana kadar matın üzerindeyiz. ;)

17/02/2026

Hepimizin kendine özgü ihtiyaçları vardır. Yoga terapi kişinin kendini, bedenini dinleyebilmesi, gözlemleyebilmesi ve ihtiyaçlarını fark edebilmesi için güvenli bir alan açar. Açtığı bu alanda asana, nefes, mantra, mudra, nyasa, imgeleme gibi araçlarıyla dengelenme, iyileşme sürecini destekler.

Yoga terapi programı, sana, sınıfına gelen öğrencilerin kendilerini rahat, desteklenmiş ve derse dahil edilmiş hissedebilmeleri için araçlarını kullanabilmen konusunda yol gösterir. Sağlıklı ya da incinmiş bedenlerin mümkün olan en iyi şekilde fayda sağlayabilmeleri için ihtiyaca yönelik pozları nasıl uyarlayarak sunabileceğini öğretir.

Mart ayında başlayacak ve 4 buluşmadan oluşacak program sadece yoga hocalarına değil, herkese açıktır.

Detaylar sitemizde, detaylı bilgi Naciye Hoca'mızda:

16/02/2026

İki stüdyomuzun ve online derslerin programı burada. Birkaç önemli not:

- Gelmeden önce siteden mutlaka programı kontrol edin. Günlük değişiklikler olabiliyor.
- Kırmızıyla yazdığımız dersler tecrübeli öğrencilere yönelik.
- Limitsiz stüdyo paketleriyle bu sayfalarda gördüğünüz tüm derslere katılabiliyorsunuz.
- Limitsiz online paketleriyle de hem online canlı derslere katılabiliyor, hem de kayıtlı derslere ulaşabiliyorsunuz.

Sizin ihtiyacınıza göre program yapmayı çok isteriz. Bize yazın, beraber bakalım durumlara.

14/02/2026

Hacer'e sorduk 'o mu bu mu diye?'.

Address

Guvenlik Caddesi 125/3
Ankara
06690

Telephone

+905327909642

Website

http://atolyeyoga.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Atölye Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Atölye Yoga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?