Emin Psikoloji

Emin Psikoloji Emin psikoloji

Bugün ayrıca Dünya Psikologlar Günü. Psikologlar Günü'müz kutlu olsun. 🍃
10/05/2026

Bugün ayrıca Dünya Psikologlar Günü. Psikologlar Günü'müz kutlu olsun. 🍃

Ekonomik stres, aile içindeki duygusal iklimi sessizce değiştirir.Bu değişim çoğu zaman fark edilmez ama etkileri derind...
08/05/2026

Ekonomik stres, aile içindeki duygusal iklimi sessizce değiştirir.
Bu değişim çoğu zaman fark edilmez ama etkileri derindir.

Ekonomik baskı:

✔️ Sabır eşiğini düşürür
Küçük konular daha hızlı tartışmaya dönüşebilir.

✔️ Duygusal yakınlığı azaltır
Zihin sürekli hesap, plan, kaygı ile meşgul olduğunda ilişkide sıcaklık azalır.

✔️ Güvensizlik hissi yaratır
Geleceğe yönelik belirsizlik, eşler arasında huzursuzluk oluşturabilir.

✔️ Çocuklar da bu stresi hisseder
Ailedeki gerginliği çocuklar kelimesiz bile anlar.

✔️ İletişimi zayıflatır
Kaygı arttıkça insanlar birbirine değil, kendi iç dünyasına kapanır.

Ekonomik baskı aileleri zayıflatmak zorunda değil;
zor zamanlarda şeffaf iletişim, işbirliği ve duygusal destek güçlendirici olabilir.

Aile, krizin ortasında bile dayanıklılık geliştirebilen bir sistemdir.

Modern yaşam, zihni olması gerekenden çok daha fazla uyaranla dolduruyor.Birçok kişi bunun farkında değil ama kaygının a...
04/05/2026

Modern yaşam, zihni olması gerekenden çok daha fazla uyaranla dolduruyor.
Birçok kişi bunun farkında değil ama kaygının artmasının en büyük nedeni,
beynin artık dinlenme fırsatı bulamamasıdır.

Neden bu kadar kaygılıyız?

✔️ Sürekli hız
Zihin bir işi bitirmeden diğerine geçiyor.
Beden duruyor ama zihin hiç durmuyor.

✔️ Bilgi bombardımanı
Günde yüzlerce haber, bildirim, içerik tüketiyoruz.
Bu da beynin tehdit algısını sürekli uyarıyor.

✔️ Performans kültürü
Her alanda “en iyi” olma baskısı, kaygıyı başarıyla ilişkilendiriyor.

✔️ Belirsizlik çağında yaşıyoruz
Ekonomi, iş hayatı, ilişkiler…
Her şey değişken. Belirsizlik kaygıyı besleyen en büyük faktördür.

✔️ Sosyal karşılaştırmalar
Sosyal medya başkasının hayatını bize “ölçü” gibi sunuyor.

Kaygı bugün bir hastalık değil; çoğu insan için toplumsal bir yük hâline geldi.
Çözüm; zihnin ritmini yavaşlatmak, dijital maruziyeti azaltmak, bedeni düzenlemek ve kendine şefkatli bir alan açmaktır.

Şiddet eğilimi bir anda ortaya çıkmaz;çocuk ya da genç, duygusal yükünü taşıyamadığında bu yük önce davranış sinyalleriy...
01/05/2026

Şiddet eğilimi bir anda ortaya çıkmaz;
çocuk ya da genç, duygusal yükünü taşıyamadığında bu yük önce davranış sinyalleriyle belirir.
Ebeveynler bu sinyalleri erken fark ederse, şiddet döngüsü başlamadan durdurulabilir.

Erken uyarı işaretleri:

✔️ Duyguların ani patlamalar şeklinde yaşanması
Ufak bir tetikleyiciye aşırı tepki verir.

✔️ Öfkeyi söze dökememe ve bedensel tepki verme
Vurma, fırlatma, itme, kendine zarar verme girişimleri…

✔️ Empati kaybı veya karşı tarafın acısını fark etmeme
Bu, genellikle çocuğun kendi duygusal yüklenmişliğinin işaretidir.

✔️ Aşırı içe kapanma ve kopma davranışı
Sessizlik bazen yaklaşan fırtınanın habercisidir.

✔️ Evde veya okulda artan sertlik
Küçük durumlardan büyük krizler çıkması…

✔️ Uyku bozuklukları, huzursuzluk ve aşırı gerginlik
Sinir sistemi taşan yükü dışarı itmeye çalışır.

Bu işaretleri gördüğümüzde “şiddeti durdurmak” yeterli değildir.
Asıl yapılması gereken:
➜ çocuğun duygusunu anlamak,
➜ güvenli bağ oluşturmak,
➜ öfke düzenleme becerisi öğretmek
ve gerekiyorsa profesyonel destek almaktır.

Şiddet eğilimi bir “kötülük” belirtisi değil,
taşan duyguların bir çığlığıdır.

Address

Çetin Emeç Bulvarı Kabil Caddesi 3/2 ÖVEÇLER/ANKARA
Ankara
06680

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:59
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+905362129068

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Emin Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Emin Psikoloji:

Shortcuts

Share

Category