Emin Terapi

Emin Terapi Emin psikoterapi merkezi
Mehmet Emin KIZGIN

12/09/2025

💠 Toksik İlişki mi, Zor İlişki mi?

Her ilişki zaman zaman zorluklar yaşar. Ancak toksik ilişki, sağlığınızı ve özdeğerinizi tüketir.

🔹 Zor ilişki: Farklılıklar olsa da iletişim ve çözüm mümkündür.
🔹 Toksik ilişki: Sürekli yıpratır, sizi değersiz ve suçlu hissettirir.

Aradaki farkı bilmek, kendinizi korumanın ilk adımıdır. 💙

📞 +90 555 380 20 45
🌐 www.eminterapi.com.tr

11/09/2025

💠 Ayrılma Anksiyetesi Nedir?

Sevdiğiniz kişiden ya da güvende hissettiğiniz ortamdan ayrılmak size yoğun kaygı mı veriyor? 💭
Bu durum çocuklarda sık görülse de, yetişkinlikte de yaşanabilir.

🔹 Aşırı endişe ve yalnız kalma korkusu
🔹 Ayrılıkla birlikte gelen yoğun huzursuzluk
🔹 Günlük yaşamı etkileyen kaygı

Unutmayın, ayrılma anksiyetesi sadece bir “alışkanlık” değil; destek ve doğru yöntemlerle ele alınması gereken bir süreçtir.

📞 +90 555 380 20 45
🌐 www.eminterapi.com.tr

10/09/2025

💠 Sürekli Onay İhtiyacı

“Yaptığım doğru mu?”, “Beni beğendin mi?”, “Sence nasıl oldu?”
Sürekli onay aramak çoğu zaman özgüven eksikliği ve kaygının bir yansımasıdır.

🔹 Kendi kararlarına güvenememe
🔹 Hata yapmaktan aşırı korkma
🔹 Başkalarının düşüncelerine bağımlı hissetme

Onay ihtiyacını fark etmek, özgüveni güçlendirmek için ilk adımdır. 🙌

📞 +90 555 380 20 45
🌐 www.eminterapi.com.tr

09/09/2025

💠 Sürekli Ertelemek Bir Hastalık mı?

“Yapacağım ama sonra…” cümlesi size de tanıdık geliyor mu? ⏳
Erteleme bazen tembellik değil; kaygı, mükemmeliyetçilik ya da motivasyon eksikliğinin bir sonucu olabilir.

🔹 Ertelemek tek başına bir hastalık değildir.
🔹 Ancak hayatınızı, işinizi ve ilişkilerinizi olumsuz etkilemeye başladıysa bir işaret olabilir.
🔹 Doğru teknikler ve terapi desteğiyle bu döngü kırılabilir.

📞 +90 555 380 20 45
🌐 www.eminterapi.com.tr

08/09/2025

💠 Sahne Yorumlama

Dizilerde ve filmlerde izlediğimiz sahneler, aslında günlük hayatta hepimizin yaşadığı duyguları yansıtır.
Bu seride; öfke, kaygı, ilişkiler, çocukluk deneyimleri gibi farklı temaları sahneler üzerinden yorumluyoruz. 🎬

🔹 Karakterlerin yaşadığı durumlar, kendi hayatımıza da ışık tutabilir.
🔹 Terapötik bakış açısıyla, o sahnelerde saklı olan psikolojik mesajları keşfediyoruz.

Unutmayın, izlediğiniz her sahne sadece kurgu değil; bazen iç dünyamızın bir yansımasıdır. 🌿

📞 +90 555 380 20 45
🌐 www.eminterapi.com.tr

05/09/2025

💠 Doğru Adres Nedir?

Yaşadığınız sorun için hangi uzmana gitmeniz gerektiğini bilmek, iyileşme sürecinizin en önemli adımıdır.
Kaygı, depresyon, ilişkisel problemler ya da yoğun stres… Her biri farklı bir uzmanlık alanı gerektirebilir.

Bu seride “Doğru Adres Nedir?” sorusuna yanıt veriyor, hangi durumda psikolog, psikiyatrist veya farklı bir uzman desteğinin doğru olacağını açıklıyoruz.

Unutmayın, doğru adrese başvurmak tedavi sürecini hızlandırır ve güçlendirir. 🙌

📞 +90 555 380 20 45
🌐 www.eminterapi.com.tr

04/09/2025

💠 Sahne Yorumlama

Dizilerde ve filmlerde izlediğimiz sahneler, aslında günlük hayatta hepimizin yaşadığı duyguları yansıtır.
Bu seride; öfke, kaygı, ilişkiler, çocukluk deneyimleri gibi farklı temaları sahneler üzerinden yorumluyoruz. 🎬

🔹 Karakterlerin yaşadığı durumlar, kendi hayatımıza da ışık tutabilir.
🔹 Terapötik bakış açısıyla, o sahnelerde saklı olan psikolojik mesajları keşfediyoruz.

Unutmayın, izlediğiniz her sahne sadece kurgu değil; bazen iç dünyamızın bir yansımasıdır. 🌿

📞 +90 555 380 20 45
🌐 www.eminterapi.com.tr

03/09/2025

💠 Kaygı Bozukluğu İlaçsız Tedavi Edilir mi?

Kaygı bozukluğu yaşayan birçok kişi, hemen ilaç kullanması gerektiğini düşünür. Oysa her durumda ilaç tedavisi şart değildir.

🔹 Hafif ve orta düzey kaygılarda, terapi yöntemleri (özellikle bilişsel davranışçı terapi) oldukça etkili olabilir.
🔹 Gevşeme egzersizleri, nefes çalışmaları ve farkındalık teknikleri, kaygıyı azaltmada önemli rol oynar.
🔹 İlaç ihtiyacı, kişinin belirtilerinin şiddetine göre psikiyatrist tarafından değerlendirilir.

Unutmayın: Doğru yöntemle kaygı yönetilebilir, hayat kaliteniz yeniden artabilir. 🙌

📞 +90 555 380 20 45
🌐 www.eminterapi.com.tr

02/09/2025

💠 Sahne Yorumlama | Gibi

Bazen dizilerde gördüğümüz sahneler sadece eğlenceli anlar değildir; aynı zamanda psikolojik süreçlere de ışık tutar.
Bugün Gibi’den bir sahne üzerinden; karakterlerin duygu, düşünce ve davranışlarını psikolojik açıdan yorumluyoruz. 🎭

🔹 Günlük hayatımızda da benzer tepkiler veriyor olabiliriz.
🔹 Bu tepkilerin altında yatan ihtiyaçları fark etmek, kendimizi daha iyi anlamamıza yardımcı olur.

Siz bu sahnede hangi duyguları gördünüz? 👀

📞 +90 555 380 20 45
🌐 www.eminterapi.com.tr

01/09/2025

💠 Doğru Adres Neresidir?

Yaşadığınız belirtiler bazen kafa karıştırıcı olabilir: Kaygı mı yaşıyorum? Depresyon mu? Yoksa başka bir şey mi?
İşte bu noktada doğru uzmana başvurmak çok önemlidir.

✅ Psikiyatrist → İlaç tedavisi gereken durumlarda
✅ Psikolog / Terapist → Duygusal süreçler, davranışlar ve düşünce kalıplarında
✅ Çift & Aile Terapisi → İlişki, iletişim ve aile içi sorunlarda

🔹 Doğru adresi bilmek, iyileşme sürecini hızlandırır ve güçlendirir.
🔹 Karışıklık hissettiğinizde profesyonel bir değerlendirme almak en güvenilir adımdır.

Unutmayın, doğru adres doğru iyileşmedir. 🌿

📞 +90 555 380 20 45
🌐 www.eminterapi.com.tr

29/08/2025

💠 Depresyon Nedir?

Herkes zaman zaman üzgün olabilir ama depresyon bundan çok daha fazlasıdır. Günlük hayata, ilişkilere ve motivasyona derin şekilde etki eder.

Depresyon belirtileri şunlar olabilir:
✅ Sürekli mutsuzluk ve umutsuzluk
✅ Eskiden keyif veren şeylere ilgi kaybı
✅ Yorgunluk, isteksizlik
✅ Uyku ve iştah değişiklikleri
✅ Yoğun suçluluk veya değersizlik hissi

🔹 Depresyon “zayıflık” değildir.
🔹 Doğru destek ve terapi ile tedavi edilebilir.

Unutmayın, hissettikleriniz yalnızca sizin değil. Destek istemek güçsüzlük değil, iyileşme yolunun ilk adımıdır. 🌿

📞 +90 555 380 20 45
🌐 www.eminterapi.com.tr

28/08/2025

💠 Panik Atak Geçiren Birine Nasıl Yardımcı Olabiliriz?

Panik atak yaşayan bir kişi için o an çok korkutucu olabilir. Kalp krizi geçiriyormuş gibi hissedebilir, nefes almakta zorlanabilir. İşte yapılması gerekenler:

✅ Sakin ve güven verici bir ses tonuyla yanında olun.
✅ “Geçecek, buradayım” gibi destekleyici cümleler kurun.
✅ Ona derin nefes almasını söylemek yerine, birlikte yavaş nefes almaya çalışın.
✅ Yargılamayın, küçümsemeyin, sabırla bekleyin.

Unutmayın; panik atak ölümcül değildir ama yaşayan için çok gerçek ve zorlayıcıdır. Destek, iyileşmenin ilk adımıdır.

📞 +90 555 380 20 45
🌐 www.eminterapi.com.tr

Address

Çetin Emeç Bulvarı Kabil Caddesi 3/2 ÖVEÇLER/ANKARA
Ankara
06680

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:59
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+905362129068

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Emin Terapi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Emin Terapi:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category