Dikkatliyiz Biz Dikkat Geliştirme ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi

19/11/2025

Hatay’da uluslararası bilim ve matematik yarışmalarında elde ettiği başarılarla ön plana çıkan ve ABD’den eğitim daveti alan 11 yaşındaki Ümit Keçik, günde mutlaka 1 kitap okuyor ve ayda yaklaşık 40 kitap okuyarak bilimsel çalışmalarda Elon Musk’ı geçmeyi hedefliyor.

19/11/2025

İzin verin çocuğunuz, yaşamını tribünlerde seyirci olarak değil, sahada oyuncu olarak geçirsin..

Doğan Cüceloğlu

17/11/2025

Telefon bağımlılığı hızla artıyor çünkü beyin, bildirimler ve kısa videolarla gelen hızlı dopamin ödüllerine çabuk alışıyor.

İnsanlar stres, sıkıntı ve zorlayıcı duygulardan kaçmak için telefona yöneliyor; bu da kullanım süresini fark etmeden uzatıyor.

Evde ebeveynin telefonu sık kullanması da çocuklarda modeli büyütüyor. Sonuç olarak dikkat azalıyor, sabır düşüyor, uyku bozuluyor ve gerçek iletişim zayıflıyor.

Bunu dengelemenin yolu, ekranı tamamen yasaklamak değil; kullanım süresini planlamak, yatmadan önce telefonu bırakmak ve evde küçük telefon molaları yaratmak.

Telefonu hayatımızın merkezinden biraz çektiğimizde, aslında kendimize daha çok yer açtığımızı fark ediyoruz.” 💙📱

17/11/2025

DEHB’li bireylerde prefrontal korteksin (dikkat, yürütücü işlevler ve hafızayı yöneten beyin bölgesi) aktivitesi, nörotipik bireylere kıyasla daha düşük olabilir. Bu durum, çalışma belleğini (kısa süreli olarak bilgiyi tutma ve işleme yetisi) olumsuz etkileyerek, çokluğu yönergeleri takip etmeyi zorlaştırır.

🔹 Çalışma Belleği Yetersizliği:
Birden fazla yönerge verildiğinde, beyin ilk adımı işlerken diğerlerini unutabilir veya karıştırabilir.

🔹 Dopamin Düzeyleri ve Dikkat Dağınıklığı:
DEHB’de dopamin seviyelerinin düşük olması, dikkat ve ödül mekanizmalarını etkileyerek bireyin verilen talimatları tamamlamasını zorlaştırır. Beyin, anlık ilgisini çeken şeylere yönelir ve yönergeler arasında bağlantı kurmakta zorlanır.

🔹 Yürütücü İşlev Bozukluğu:
Planlama, sıralama ve görevler arasında geçiş yapma yeteneği zayıf olabilir. Bir adımı tamamlayıp diğerine geçiş yapmak, beyin için ekstra bilişsel yük oluşturabilir.

🔴 Örnek:
“Masadaki kitabını al, çantanı hazırla, ardından ellerini yıka.”
👉 Beyin nasıl tepki verir?
📌 Kitabı almak için masaya gider, ancak çantasını hazırlamayı unutabilir ya da ellerini yıkamak yerine başka bir şeye odaklanabilir.

✅ Çözüm:
✔ Tek adımlık yönergeler kullan.
✔ Görsel ve işitse l hatırlatıcılar ekle.
✔ Görevleri küçük bölümlere ayırarak sun.

💡 DEHB’li çocukların beyni bilgiyi farklı işler – bu yüzden onları desteklemek için iletişimimizi de buna göre düzenlemeliyiz! 🚀✨

Çocuğunuzun geleceği için bugün bir adım atın!
📍 Ankara | İzmir
📞 0553 398 80 72

16/11/2025

Günaydın 🐓🐥

15/11/2025

Çocuklar her zaman güçlü görünmez.
Bazen küçük bir eleştiri, bazen arkadaşıyla yaşadığı ufak bir tartışma bile onları sarsabilir.

Ama unutmayın:
Duygusal dayanıklılık, çocukların en önemli yaşam becerilerinden biridir.

🔹 Küçük hayal kırıklıkları karşısında hemen pes etme
🔹 Kendini kolayca suçlama
🔹 Eleştiriyi tehdit gibi algılama
🔹 Sorunları büyütme
🔹 “Yapamıyorum!” duygusunun sık yaşanması

Bunlar bir çocuğun iç dünyasında güçlenmeye ihtiyaç duyduğunu gösterir.

Çocuğunuz zorlandığında ona:
✨ “Ben buradayım.”
✨ “Birlikte düşünelim.”
✨ “Hata yapmak öğrenmenin parçası.”
mesajlarını vermeniz, içsel dayanıklılığının temellerini atar.

Her çocuk, kendi hızında güçlenir.
Yeter ki yanında güven veren bir yetişkin olsun. 💙

15/11/2025

14/11/2025

Dürtüsellik, çocukların düşünmeden harekete geçmesi, beklemekte zorlanması, sabırsızlık göstermesiyle kendini gösterebilir.
Bu durum çoğu zaman istemeden olur; amaç sınır aşmak değil, içsel hızlarına yetişememektir.

🔹 Söz kesme
🔹 Sırada bekleyememe
🔹 Düşünmeden tepki verme
🔹 Acelecilik
🔹 “Neden böyle yaptın?” sorusuna net cevap verememe

Tüm bunlar “beni anlamanı istiyorum ama bazen zorlanıyorum” diyen bir çocuğun sessiz mesajı olabilir.

Unutmayın;
Her çocuk zaman zaman kontrol etmekte zorlanabilir.
Ama bir yetişkinin sakinliği, net sınırları ve anlayışı, çocuğun en güçlü pusulasıdır. 😌

DikkatliyizBiz Psikolojik Danışmanlık Merkezi olarak, çocukların dürtü kontrolünü geliştirmelerine, sabır kaslarını güçlendirmelerine ve davranış düzeni kurmalarına destek oluyoruz. 💙

📍 Ankara | İzmir
📞 0553 398 80 72

13/11/2025

Her zorlanan çocuk tembel değildir…
Bazen dikkatini toplamakta güçlük çekiyordur.”

📌 Yapılan araştırmalar, dikkat eksikliği yaşayan çocukların %30–40’ının aslında normal ya da normalin üzerinde zekâya sahip olduğunu göstermektedir. Bu da bize şunu hatırlatır: Zorluk her zaman yetersizlikten değil, doğru desteğe ihtiyaç duymaktan kaynaklanabilir.

🎯 Çocuğunuzun öğrenme potansiyelini ortaya çıkarın!
DikkatliyizBiz Danışmanlık Merkezi olarak,
uyguladığımız Gelişimsel, Psikolojik ve Dikkat testleri ile çocuğunuzun ihtiyaçlarını belirliyor,
ona özel hazırlanmış bilişsel gelişim programlarıyla akademik başarısını destekliyoruz.

💡 Erken fark etmek, fark yaratır.
Gelin, çocuğunuzun güçlü yönlerini birlikte keşfedelim.

📍 Ankara: 0553 398 80 72
📍 İzmir: 0542 337 06 35
📞 Bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçin.

12/11/2025

Anne ve babasından Sukeyna’ya unutulmaz bir sürpriz! 💫
Gülüşünle aydınlattığın her gün kadar güzel bir ömrün olsun güzel kız. İyi ki doğdun 🎂
blkc akımların en iyisi 🩷