Psikolog Gonca Barut

Psikolog Gonca Barut Bilkent Üniversitesi Psikoloji
Klinik Psikoloji Yüksek Lisans
Olgu Psikolojik Danışmanlık Merke

Klinik Psk.Gonca Barut🌿
11/05/2026

Klinik Psk.Gonca Barut🌿

Klinik Psk.Gonca Barut🌿
03/05/2026

Klinik Psk.Gonca Barut🌿

Klinik Psk.Gonca Barut🌿
01/05/2026

Klinik Psk.Gonca Barut🌿

Klinik Psk.Gonca Barut 🌿
28/04/2026

Klinik Psk.Gonca Barut 🌿

Bir ilişkide sağlıklı bağlanma yemyeşil, tertemiz havası olan bir ormanda nefes almaya benzer;Oradan gittiğinde de nefes...
15/08/2022

Bir ilişkide sağlıklı bağlanma yemyeşil, tertemiz havası olan bir ormanda nefes almaya benzer;

Oradan gittiğinde de nefes alacağını bilirsin, nefes alman o ormana bağlı değildir. Fakat orada olma ve o tertemiz havayı içine çekmeyi arzu edersin. Korkmadan huzurla, güvenle.

Oysa bağımlılık ise;
Suyun altına oksijen tüpüyle dalmak gibidir. Artık nefes almanız yüzünüzdeki o maskeye bağlıdır. O çıkarsa nefes alamazsınız. Onsuz kalmaktan korkarsınız. O oksijen tüpü sırtınızda muazzam bir ağrılık yasa bile çıkartıp atamazsınız.

İşte ilişkilerde de bağlanma ve bağımlılık bu iki duruma benzer. Sağlıklı bir ilişki sizde devam ettirme, orada olama, çözme isteğini uyandırır. Fakat burada kaybedersem var olamam yoktur.

Fakat bağımlılık ise; korku ve huzursuzluk olsa dahi o ilişkiye tutunma durumudur.
Sağlıklı bir ilişki huzur ve seçimi barındırır. Zorunluluk ya da çaresizliği değil 🌿

Klinik Psk.Gonca Barut 🌿

Kelimeler, cümleler tükendi. Çok canım acıyor. Bitiyor, tükeniyor dünya. Koca bir utanç, akıl almaz bir çaresizlik.
02/08/2021

Kelimeler, cümleler tükendi. Çok canım acıyor. Bitiyor, tükeniyor dünya. Koca bir utanç, akıl almaz bir çaresizlik.

Şema Terapi Yaklaşımından Sağlıklı Yetişkin Yanımızı Güçlendirme Uygulamaları 🌿 Bu eğitim bana dönüp kendime bakma...
17/03/2021

Şema Terapi Yaklaşımından Sağlıklı Yetişkin Yanımızı Güçlendirme Uygulamaları 🌿
Bu eğitim bana dönüp kendime bakmayı öğretti. Hep daha iyisini yapmayı diye koşuştururken, ihmal ettiğim ben’i görmemi sağladı.
Ne kadar hızlı yok sayıyoruz ben’i, kendi ihtiyaçlarımızı, kendi isteklerimizi. Hatta ne kadar cimriyiz kendimize şefkat gösterme konusunda. Verme alma dengesinde; kendimize gelince ortaya çıkan o suçluluk duyguları, ne kadar mahrum kılıyor bizi hak ettiklerimizden. Ne kadar az durup kedimize ‘neye ihtiyacım var ?’diye soruyoruz.
Artık sağlıklı yetişkin tarafım ve mutlu çocuğumla tüm bunların farkında olmaya niyet ettiğim bir yola çıktım. Uzun ve hayat boyu devam edecek bir yol. Bende beden bulan bu farkındalıların; hayatlarına temas ettiğim insanlarda da beden bulmasını umuyorum 🌿
Her şey için teşekkürler;

Ruh Sağlığı Çalışanlarına Şema Terapi Yaklaşımından Sağlıklı Yetişkin Yanımızı Güçlendirme Uygulamaları 🌿 4.mo...
16/02/2021

Ruh Sağlığı Çalışanlarına Şema Terapi Yaklaşımından Sağlıklı Yetişkin Yanımızı Güçlendirme Uygulamaları 🌿 4.modülü geride bıraktık ve hayatıma olan etkilerini şimdiden fark ediyorum. Daha sağlıklı, daha farkında, daha şefkatli, daha kabullenici, daha esnek gibi bir çok güzel nitelik beden buldu hayatımda🌿

Klinik Psk.Gonca Barut🌿 ̆lığı ̧ematerapi ̆lık #
17/01/2021

Klinik Psk.Gonca Barut🌿
̆lığı ̧ematerapi ̆lık #

Address

Ankara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Gonca Barut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Gonca Barut:

Shortcuts

Share

Category