Babor SPA&Wellness

Babor SPA&Wellness Babor Sağlıklı Yaşam Merkezi Babor Clup Sağlıklı Yaşam ve Spor Merkezi

OLİMPİK HAVUZ
SPA
FITNESS
CİLT BAKIMI

http://www.baborclub.com/
(208)

03/08/2022

Derin Bir Nefes Al…
̧fet ̧fetteyiz

15/11/2021

KIŞ AYLARINDA HAREKETSİZ KALMAYIN!
Haftada 5 Kez, 30 Dakika Egzersiz Yapmak Kalp ve
Vücut Sağlığınızı Korumanıza Yardımcı Olur!


Kas Kütlesi Kazanmak İçin Gerekli Besinler- Yağsız Organik Etler - Balık - Derisiz Doğal/Organik Tavuk/Hindi - Yoğurt/Ya...
05/11/2021

Kas Kütlesi Kazanmak İçin Gerekli Besinler

- Yağsız Organik Etler
- Balık
- Derisiz Doğal/Organik Tavuk/Hindi
- Yoğurt/Yağsız Süt/Peynir (Lor)
- Yumurta - Fıstık ve Badem Ezmesi
- Baklagiller (mercimek/nohut)
- Whey Protein
- Buğday Ruşeymi
- Yulaf Ezmesi
- Tam Tahıllar
- Meyve ve Sebzeler
- Sağlıklı Yağlar - Soya

26/10/2021

KALÇA SIKILAŞTIRICI EGZERSİZLER!

- Dumbbell Step Up | 3 Set 2 Tekrar
- Double Kettlebell Squat | 3 Set 2 Tekrar
- Double Dumbbell Squat | 3 Set 2 Tekrar
- Barbell Parallel Squat | 3 Set 2 Tekrar
- Squat Fitball | 3 Set 2 Tekrar

Sizler İçin Derlediğimiz Kalça Sıkılaştırıcı Egzersizlerin Yanı Sıda Ön Arka Bacak ve Omuz Sırt
Egzerlerinide Yapabilirsiniz.

22/10/2021

3-10 Yaş Arası Çocuk Jimnastiği Haftasonu Cumartesi ve Pazar Günleri

Detaylı Bilgi ve Randevu İçin:
+90 (312) 284 23 84
www.baborclub.com

18/10/2021

Reformer “Aletli Pilates” ile Sıkı ve Fit Bir Vücuda Sahip Olmak İster Misiniz?

Detaylı Bilgi ve Randevu İçin:
+90 (312) 284 23 84

15/10/2021

YÜZME’NİN FAYDALARI NEDİR?

- Yüzmek Stres Seviyenizin Azalmasına Yardımcı Olur.
- Yüzmek Tüm Vücudunuzun Çalışmasını Sağlar.
- Yüzmek Ciğer Kapasitenizi Artırır.
- Yüzmek Kemik Kütlenizi Artırır.
- Yüzmek Modunuzu Yükseltir.

12/10/2021

Sizler İçin Hazırlamış Olduğumuz
Muzlu ve Cevizli Atıştırmalık Tarifi.

Malzemeler✍🏼
🔹2 muz
🔹4 çorba kaşığı yulaf
🔹 150 gr ceviz
🔹 100 gr kuru üzüm
🔹 1 tatlı kaşığı tarçın

Hazırlanışı 🪄
Tüm malzemeleri bir kaba boşaltıyoruz. Malzemeleri karıştırdıktan sonra elimizle top top şekil verip yağlı kağıda diziyoruz. Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika ve 180 derecede pişirdikten sonra atıştırmalığımız hazır!

Bir Kadını Eğitirseniz, Bir Nesli Eğitirsiniz.11 Ekim Dünya Kız Çocukları Günü Kutlu Olsun
11/10/2021

Bir Kadını Eğitirseniz, Bir Nesli Eğitirsiniz.

11 Ekim Dünya Kız Çocukları Günü Kutlu Olsun

08/10/2021

Babor Club ile Hücreleriniz Yenilensin…

Address

1470. Sokak Gökteşehir Sitesi No:2 Çukurambar
Ankara
06530

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+903122842384

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Babor SPA&Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram