Pusula Psikodrama Enstitüsü ve Danışmanlık Merkezi

31/03/2026

・・・
“YAŞAMIN SAHNE ARKASI - Ruhsal ve Zihinsel İyi Oluş İçin Hayat Rolünü Yarat” şimdi raflarda!

Yazan: Merih Ünsal .merihunsal

Gerçekten kendin misin yoksa toplumun kalıplarına mı hapsoldun?

İnsanlık, yaratıcılığın özünü unuttu. Mükemmelliğe odaklanırken özgünlüğünü kaybetti. Bu kitap, psikodrama tekniklerini kullanarak zihinsel ve ruhsal özgürlüğünü nasıl geri kazanabileceğini araştırıyor.

Eğer; sınırlayıcı düşünce kalıplarını fark etmek, yaratıcılığını serbest bırakmak, zorluklar karşısında daha güçlü olmak, rutinlerinden sıyrılıp dönüşüm yaşamak istiyorsan bu kitap, içindeki özgün sesi bulman ve kendinle barışarak iyileşmen, güçlenmen ve yeniden mutlu hissetmen için kendine bir davettir.

Yaratıcılığını özgür bırak, kendini keşfet!

yeniçıkankitaplar

30/03/2026

.merihunsal
・・・
Bazı insanlar ilişkide kalmaz,
kendinden vazgeçerek tutunur. Çünkü içlerinde sessiz bir inanç vardır:

“Kendim olursam…
karşımdaki gider.”

Bu yüzden sınırlar bulanıklaşır.
İstekler ertelenir “Ben” yavaşça silinir. Dışarıdan bakınca ilişki sürüyordur.
Ama içeride biri eksilmektedir.

Psikodrama sahnesinde bu cümle görünür olur:

“Kendimi seçersem onu kaybederim.Yalnız kalırım.

Ve ardından şu soru gelir:

“Peki kendini seçmezsen… kimi kaybediyorsun?” İşte O an fark edilir ki kalmak için ödenen bedel, çoğu zaman kendinden vazgeçmektir.
Ve belki de en zor olan ; gerçek bir ilişkide
iki kişinin birbirini kaybetmeden,
kendini de kaybetmemesidir. izmirpsikodrama

29/03/2026

with .repost
・・・
Psikodrama sayesinde kendimizi daha iyi tanıma, duygularımızı ifade etme ve farklı bakış açıları kazanma fırsatı bulduk.

Bu değerli deneyim için Merih Ünsal’a ve Pusula Psikodrama Enstitüsü’ne katkıları ve destekleri için teşekkür ederiz.

Birlikte öğrenmeye ve gelişmeye devam 💫

18/03/2026

・・・
İSTANBUL SPONTANİTE TİYATRO GÖSTERİSİ
İstanbul Playback Theatre

Sezonun Son Gösterisi - 15 NİSAN 2026 Çarşamba - Saat:20:30
ORTAKÖY KÜLTÜR MERKEZİ
(Dereboyu Cad. No:12 - Ortaköy, İstanbul)

Seyircilerin duygularının, düşüncelerinin ve öykülerinin oynandığı, oyuncuların, yönetmenin, müzisyenin ve izleyicilerin birlikte ürettiği bir tiyatroya davetlisiniz.

Spontanite tiyatrosunda yaratılana herkes katkı yapar. Yaratıcılık sorumluluk almakla olanaklıdır ve bir miktar cesarete ihtiyaç gösterir. Hikayelerini anlatanlar, oyuncular, müzisyenler ve yönetici bir defalık oyuna aynı anda katkıda bulunurlar ve bir kez daha tekrar edilmez ve akıp gider, tıpkı yaşamda olduğu gibi.

Yönetici: Deniz Altınay
Oyuncular: Güneş Çalışkan, Görkem Koçlu, Esra Taşdemir, Feyza Işık, Pembegül İlter
Müzisyen: Selin Özkalp
BİLETLER: Biletler alttaki Link’te ve Barkod’da - Biletino’da
https://biletino.com/tr/e-19ye/spontanite-tiyatrosu-gosterisi/
(Yerler Numaralıdır.)

İSTANBUL PSİKODRAMA ENSTİTÜSÜ
İSTANBUL ULUSLARARASI ZERKA MORENO ENSTİTÜSÜ
www.istpsikodrama.com.tr

15/03/2026

.merihunsal
・・・
Bu pazar Ankara’daki eğitim grubumuzla farklı bir sahneye baktık.Terapist sadece teknik kullanan biri değildir.
Kendi duygularını tanıyan ve onlarla ilişki kurabilen biridir. Dirençler çoğu zaman engel değildir.
Onlar bize nerede büyüyebileceğimizi gösteren işaretlerdir.

15/03/2026

09/03/2026

.merihunsal
・・・
Bu gün İstanbul Psikodrama Enstitüsü ve Türkiye Eğitmenler Birliği Enstitüler Birliği Eğitmenler süpervizyonu için İstanbul’da toplandık. Psikodramada öğrenme hiçbir zaman bitmez ve Psikodrama eğitmenleri için sahnenin arkasındaki en önemli alan Süpervizyon’dur.Başkanımız Sevgili Deniz Altınay liderliğinde yürütülen Eğitmenler süpervizyon çalışmaları, psikodrama sahnesinde mesleki derinliği güçlendiren önemli bir alan oluşturur. Çünkü psikodramada gelişim, sahnenin hem içinde hem de dışında devam eder.
Psikodramada eğitmen olmak, öğrenmenin bittiği değil derinleştiği noktadır. psk.merihunsal

09/03/2026

.merihunsal
・・・
İzmir Eğitim Grubumuz’dan.. Moreno’nun dünyasında kadın, toplumsal bağların ve duygusal ağların kalbidir. 🕸️❤️ Kutlu Olsun!!

05/03/2026

.merihunsal
・・・
İnsan ruhu, sayfaları sırayla okunan bir kitap değildir. Her anı aynı anda bir çok derinliği barındıran bir okyanus gibidir.

Bu hafta İzmir gruplarımızda bir protagonistin hikayesiyle geriye, en kuytu köşelere yolculuk ettik.
Gördük ki:
Bugünün “nedensiz” tepkileri, aslında dün yarım kalmış sahnelerin yankısı.
Gülme savunması, donma tepkisi ya da suçluluk... Hepsi bir zamanlar hayatta kalmak için seçilen yollar.
Psikodrama sahnesi, geçmişte yalnız kalan o parçaya bugün elini uzatmak, onu görmek ve ona “yalnız değilsin” demektir. Her sahnede insan ruhunun gücüne bir kez daha hayran kaldık.
Tüm grup üyelerimize cesaretleri için teşekkürler.

24/11/2025

Bir karşılaşma insanın kaderini değiştirir.
Bazen bir cümle, bazen bir dokunuş, bazen de bir öğretmenin yüreğinden geçen bir ışık…

Öğretmen, insanın hayatında yön değiştiren o ince çizgiyi çizen kişidir.
Seni görür, duyar, anlar… Ve bir adımın, bir kararın, bir cesaretin kapısını aralar.

Bugün, kaderimize dokunan tüm öğretmenlerin gününü sevgiyle kutluyorum.
İyi ki varlar, iyi ki varız…🌸🌸
Sevgilerimle Merih Ünsal