Uzm. Psikolog Yasin İlker

Uzm. Psikolog Yasin İlker Lisans eğitimini İzmir Üniversitesi psikoloji bölümünde tamamlayan Uzman Klinik Psikolog Yasin

Başkalarının acısını kendi acınız gibi hissetmek, her yükü omuzlamak ve herkesin yardımına koşmak... 🤝 Aşırı empati, bir...
08/01/2026

Başkalarının acısını kendi acınız gibi hissetmek, her yükü omuzlamak ve herkesin yardımına koşmak... 🤝

Aşırı empati, bir süre sonra sizi ruhsal bir yorgunluğa, yani "Sessiz Tükenmişliğe" sürükleyebilir. 🌫️

Eğer siz de;
Herkesin derdiyle dertlenip kendi ihtiyaçlarınızı unutuyorsanız, 🥀
Hayır diyemediğiniz için kendinizden ödün veriyorsanız, 🛑
İçsel bir boşluk ve sürekli bir yorgunluk hissiyle boğuşuyorsanız... 🌪️

Başkalarına uzattığınız o yardım elini, bu kez kendinize uzatma vaktiniz gelmiş olabilir. 🫱‍🫲

Sınırlarınızı korumak ve ruhunuzu dinlendirmek bir bencilce değil, bir ihtiyaçtır. 🧘‍♂️

Empati yorgunluğuyla başa çıkmak, duygusal sınırlarınızı yeniden çizmek ve tükenmişlikten kurtulmak için bir uzman desteği almak en güvenli yoldur.

Bu süreçte size rehberlik edecek bir uzman klinik psikoloğumuz görüşerek içsel huzurunuzu yeniden kazanabilirsiniz. ✨

Kaygı, zihnin hiç susmayan bir alarmı gibidir. 🔊 Sürekli "ya olursa..." diye düşünmekten şimdiki anı kaçırıyor, kendiniz...
05/01/2026

Kaygı, zihnin hiç susmayan bir alarmı gibidir. 🔊

Sürekli "ya olursa..." diye düşünmekten şimdiki anı kaçırıyor, kendinizi bir kısır döngünün içinde sıkışmış mı hissediyorsunuz? 🌀

Bu ağır yükü tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz. 🤝 Kaygıyı yönetmeyi öğrenmek ve yeniden huzurla nefes almak mümkün. 🌬️

Kendinize bir adım atma şansı verin. ✨

Profesyonel destek alarak bu süreci aşabilmeniz mümkün. Bir uzman klinik psikolog eşliğinde hayatınızın kontrolünü yeniden elinize alın. 🧭

Bazen çevrendeki her şey normalden farklı mı görünüyor?👀Kendini bir anda çok küçük ya da çok büyük hissettiğin oluyor mu...
02/01/2026

Bazen çevrendeki her şey normalden farklı mı görünüyor?👀

Kendini bir anda çok küçük ya da çok büyük hissettiğin oluyor mu? 🤔

Bu durum, nadir görülen bir nörolojik-psikolojik sendrom olan “Alice Harikalar Diyarında Sendromu” ile ilişkili olabilir. 🪞

Zihnin, görsel algıyı ve vücut farkındalığını farklı yorumladığında, gerçeklik algısı kısa süreliğine değişebilir. Kulağa masalsı geliyor ama yaşaması oldukça kafa karıştırıcı olabilir.

🧠 Bu tür algı değişimleri yaşıyorsan, bir uzmandan destek almak süreci anlamanı ve kontrol altına almanı kolaylaştırır.

2026 yılı size beklediğiniz tüm güzel haberleri, hak ettiğiniz tüm neşeyi ve sevgi dolu anları getirsin. ✨Yeni yılınız k...
31/12/2025

2026 yılı size beklediğiniz tüm güzel haberleri, hak ettiğiniz tüm neşeyi ve sevgi dolu anları getirsin. ✨

Yeni yılınız kutlu olsun! 🎄❤

✨ 2026 için kendime hatırlatmalar ✨✅ Kendine, kendin gibi bak.✅ Hayır, bir cümledir.✅ Kusurlarına şefkat göster.✅ Düşünc...
29/12/2025

✨ 2026 için kendime hatırlatmalar ✨

✅ Kendine, kendin gibi bak.
✅ Hayır, bir cümledir.
✅ Kusurlarına şefkat göster.
✅ Düşüncen değişirse, dünyan değişir.

Bu yıl acele etmeyi değil fark etmeyi, kendini zorlamayı değil anlamayı seç.

Kapı kilitli mi, ocak kapalı mı, eller yeterince temiz mi… 😤Tekrar tekrar düşünmekten yoruluyorsan bu Obsesif Kompülsif ...
26/12/2025

Kapı kilitli mi, ocak kapalı mı, eller yeterince temiz mi… 😤

Tekrar tekrar düşünmekten yoruluyorsan bu Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) belirtisi olabilir. 🧐

OKB, kişinin istemediği düşüncelerle baş başa kalmasına ve bu kaygıyı azaltmak için bazı davranışları tekrar tekrar yapmasına neden olur.

Yani aslında “mantıksız olduğunu biliyorum ama içim rahat etmiyor” cümlesinin bilimsel adı diyebiliriz.

Doğru terapi yöntemleriyle bu döngüyü kırmak, kontrolü geri almak ve zihne nefes aldırmak mümkün. 🌬

Eğer bu belirtileri yaşıyorsan bir uzman psikologdan destek almak, iyileşme sürecinin en önemli adımıdır. 🌿✨

Üzgün müsün? Belki beynin sana “Biraz yavaşla, mola ver.” diyor.Sinirli misin? Muhtemelen birisi sınırlarını zorluyor.Mu...
11/11/2025

Üzgün müsün? Belki beynin sana “Biraz yavaşla, mola ver.” diyor.
Sinirli misin? Muhtemelen birisi sınırlarını zorluyor.
Mutlu musun? O zaman enerjini doğru yere yönlendirme zamanı! 🌞
Duygular, aslında hayatımızın içsel pusulasıdır. Ama çoğu zaman onları bastırır, yok sayar ya da görmezden geliriz.
Oysa farkındalık, duyguları bastırmak değil; anlamak ve yönetmekle başlar.
Kendine izin ver.
Hisset, fark et, anlam ver. Çünkü her his, senin için bir şey söylüyor. 💭
🧩 Duygularını anlamakta zorlanıyorsan, bir uzmandan destek almak bu süreci çok daha kolaylaştırır.

Aziz hatırasını daima yaşattığımız Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk’ü rahmet ve saygıyla anıyoruz. 🖤
10/11/2025

Aziz hatırasını daima yaşattığımız Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk’ü rahmet ve saygıyla anıyoruz. 🖤

Bazen en sevdiklerinin aslında “o kişi” olmadığına mı inanıyorsun?Tanıdık yüzler bir anda sana yabancı mı geliyor?Bu dur...
08/11/2025

Bazen en sevdiklerinin aslında “o kişi” olmadığına mı inanıyorsun?

Tanıdık yüzler bir anda sana yabancı mı geliyor?

Bu durum, nadir görülen bir algı bozukluğu olan Capgras Sendromu ile ilişkili olabilir. 🧠

Beyin, tanıma ve duygusal bağ kurma bölgelerinde geçici bir karışıklık yaşadığında, kişi gerçeği farklı algılayabilir.

Bu deneyim kafa karıştırıcı ve korkutucu olabilir ama yalnız değilsin.

Zihninin sana oynadığı bu karmaşık oyunu anlamak için bir uzmandan destek almak en doğru adım olacaktır.

Bazen kendimize söylediğimiz sözler, beynimizde “gerçekmiş” gibi kaydedilir.“Ben yapamam.”“Yetersizim.”“Yine başarısız o...
05/11/2025

Bazen kendimize söylediğimiz sözler, beynimizde “gerçekmiş” gibi kaydedilir.
“Ben yapamam.”
“Yetersizim.”
“Yine başarısız olacağım.”
Bu düşünceler zamanla davranışlarımızı yönlendiren inançlara dönüşür.
Bu hikayeyi değiştirmek sizin elinizde💭
“Şu an zorlanıyorum ama öğreniyorum.”
“Bunu yapabilecek gücüm var.”
Kendinize söylediğiniz her kelime, beyninizde yeni yollar açar.
Daha güçlü bir “sen” yaratmak, kelimelerden başlar. 🌱
🧩 Zihninizdeki olumsuz kalıpları dönüştürmek için profesyonel destek almak, bu süreci çok daha kolaylaştırır.

Bazı insanlar sesleri renklerle, sayıları tatlarla algılar. Bir nota maviye, bir kelime tatlı bir tada dönüşür. 🎶🍬Bu dur...
30/10/2025

Bazı insanlar sesleri renklerle, sayıları tatlarla algılar. Bir nota maviye, bir kelime tatlı bir tada dönüşür. 🎶🍬

Bu durumun adı Synesthesia — yani “duyuların karışması”.

Nadir ama büyüleyici bir algı farklılığı… Beyin, dünyayı kendi eşsiz filtresinden yorumlar. 🧠✨

Zihnimiz sandığımızdan çok daha yaratıcı ve gizemli.

Duyularının sana anlattıklarını anlamak için bir uzmandan destek almak, iç dünyanı keşfetmenin en güzel yoludur.

Cumhuriyet en büyük mirasımız, en değerli emanetimizdir. Cumhuriyetimizin 102. Yaşı kutlu olsun. 🇹🇷
29/10/2025

Cumhuriyet en büyük mirasımız, en değerli emanetimizdir. Cumhuriyetimizin 102. Yaşı kutlu olsun. 🇹🇷

Address

Mustafa Kemal Mahallesi, 2139. Sokak, Deniz Life Plaza Daire: 9 Çankaya/Ankara
Ankara
06680

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Psikolog Yasin İlker posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Psikolog Yasin İlker:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category