08/01/2026
Klinik Psikolog Barış Enük "Neden terapiye ihtiyaç duyarız?" sorusuna yanıt veriyor.
İnsan, biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutların etkileşimiyle şekillenen biyopsikososyal bir varlıktır. Genetik altyapı, epigenetik yatkınlıklar, gelişimsel süreçler ve yaşam boyunca deneyimlenen ilişkiler birikerek bireyin dünyayı algılama, yorumlama ve duygusal tepkiler verme biçimini oluşturur.
Bu birikim zamanla; duygudurum değişiklikleri, bedensel belirtiler, kaygı, depresyon, panik belirtileri, psikosomatik yakınmalar, cinsel işlev sorunları ya da davranışsal zorluklar şeklinde kendini gösterebilir. Bu belirtiler, çoğu zaman kişiliğin ve yaşam deneyimlerinin doğal bir yansıması olarak ortaya çıkar.
Psikoterapi süreci; bireyin bu birikimi fark etmesini, kendini gözlemlemesini ve bir terapist eşliğinde daha işlevsel ve sağlıklı anlamlandırmalar geliştirmesini destekler. Bu nedenle psikoterapi, tek bir belirtiye değil; bireyi bütüncül olarak ele alan, çok boyutlu bir iyilik hâli alanı sunar.