Prof. Dr. Kutay Biberoğlu

10/04/2026

KARDİOVASKÜLER JİNEKOLOJİ / OBSTETRİK
https://youtu.be/L7816Rr4UWE
Kırklı yaşlarda acil servise çeneye ya da sırta yayılan ağrı, bulantı, kusma, terleme, yorgunluk, hatta erkekler için tipik olan göğüs ağrısı ile başvuran bir kadında bile hala akut koroner sendrom değil de anksiyete, panik atak, hazımsızlık, asid reflüsü, adele iskelet sistemi ağrısı akla gelir. Hatta o gün servis yoğunsa
ertesi gün polikliniğe başvurması için evine gönderilir. Bu hasta bir kadın değil de hatta daha genç yaştaki bir erkek olsaydı bile ilk akla gelen enfarktüs olacakken sanki menopoz öncesi kadınlar koroner kalp hastalığına bağışıkmış gibi davranılıyor.
Oysa bu yaşlardaki enfarktüs, aynı yaştaki erkeklere kıyasla kadınlarda daha ölümcüldür. Yaşdaş erkeklerde tipik tablo kolesterol yüksekliği, damar sertliği plağı, yüksek kan basıncı iken kadında böyle olmayabilir. Kadında koroner arter spazmı, koroner arter embolisi, arterde yırtılma, fibromüsküler displazi (damar sertliğine bağlı olmayan damar duvarı kalınlaşması) olasılıkları ile atipik tablo olasılığı daha yüksek. Daha da kötüsü, koroner arterler tıkanmadığı halde kalp adelesinde enfarkt kadınarda erkeklere göre 4 kat daha sık ortaya çıkıyor. Menopoz sürecindeki estrojen hormon iniş çıkışları, koroner arterlerin duvarının yırtılmasına yol açabiliyor. Benzer durumlar çok daha genç yaşlarda gebeliğe özgü kalp damar sistemi sorunları şeklinde kendisini gösterebilir ve on yıllar sonra ciddi kalp sorunlarına yol açabilir. Kısaca kadınların sürekli değişen hormonal dengeleri özellikle gebelik, gecikmeli adet döngüleri, polikistik over sendromu, endometriosis ve menopoz (özellikle de 45 yaşından önce menopoz) gibi süreçlerde kalp ve damarlara yük bindiriyor, kalp damar sisteminde travma oluşturuyor. Her gebelik ve doğum kadın için öz sağlığından fedakarlık yapmak demektir. Hele de gebelik sürecinde hipertansiyon ve diyabet geliştiren kadınlar ileriki yaşlarında kalp damar hastalığı riskiyle karşı karşıya kalırlar. Belki de yeni bir üst uzmanlık alanı “kardio-obstetrik” “kardio-jinekoloji” “kardio-menopoz” kavramlarının gündeme getirilme zamanıdır. Sizleri bu konuyla bağlantılı “kötü kolesterol- ne kadar düşük o kadar iyi” başlıklı YouTube Vlog’umu izlemeye davet ediyorum.
Son olarak kısaca Takotsubo kardiyomyopatisi (Kırık kalp sendromu) konusunda bilgilendirme yapacağım. Özellikle hatta hemen daima kadınlarda ve sıklıkla menopoz sonrası ortaya çıkan bir antite “kırık kalp”sendromu olarak da bilinir. Hani hep duyarız ya “kocasının ölümüne çok üzüldü, kalp hastası oldu” ya da “yaşadığı sıkıntı onu kalp hastası yaptı” vb. Yoğun bir duygusal veya fiziksel stresten dakikalar ya da saatler içerisinde kalbin sol ventrikülünün geçici olarak zayıflaması durumudur ve aynen göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı ile birlikte enfarktüs tablosunu çağırıştırır. Ekokardiyogramda sol ventrikülde balonlaşma, anjiografide koroner arterlerde normal kan akımı gözlenir. Çoğu zaman 1 ay içerisinde kalp adelesi kendisini düzeltir. Nedeninin adrenalin gibi bir stres hormonunun kalp adelesini zayıflatmasıdır. Neden yine kadınlarda ve neden yine menopoz sonrasında? Yine açıklama estrojen hormonundaki dalgalanmalarla ilgili…
Bu gün de bu kadar…
Prof. Dr. Kutay Biberoğlu
10.04.2026
Ankara

07/04/2026

https://www.youtube.com/shorts/7Q0HZ5-DW3U?feature=share

KÖTÜ KOLESTEROL – NE KADAR DÜŞÜK, O KADAR İYİ
Modern tıp bütüncüldür. Tıp bilimi bütüncüldür. Hastalık, bulgu, yakınma, tumor, lezyon, laboratuar ya da görüntüleme raporu tedavi edilmez, insanın kendisi, hastanın kendisi tedavi edilir. Ben Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanıyım, ilgi ve üst uzmanlık alanım ise ergenlik ve erişkin üreme hormon ve metabolizma hastalıkları, kısırlık, aile planlaması, kısaca kadın sağlığıdır. Başta kalp damar hastalıkları olmak üzere, kanser, osteoporoz, şeker hastalığı, tüm sistemlerle ilgili kronik hastalıkların en yoğun olduğu yaşlardaki menopoz sürecini izliyor, tedavi ediyorum. Menopoz ve sonrası süreçte sağlıklı olunabilmek için gençlikte başlanılması gereken sağlık taramalarını, erken tanı yöntemlerini hastalarıma uygulamak ve onları gelecekle ilgili uyarmak da benim hekim olarak sorumluluk alanıma giriyor.
Kısaca insan sağlığı çocukluktan başlayıp yaşlılığa yatırım yapmakla korunabilir. Hatta gebelik süresince anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyümesi, o insanın yaşam boyu sağlıklı olmasının temel taşlarını oluşturuyor. Sağlıklı beslenme, spor, sigara alkol gibi zararlılardan uzak durmak çocukluktan başlanılmalı. Yaşam tarzı ile emek vermeden avuç avuç vitamin, mineral, omega 3, koenzim Q10 kullanarak sağlıklı kalınabileceğine inanmak gerçek olmayan bir kolaycılıktır, kısa yoldan köşeyi dönme hallusinasyonudur. Bir tek işe yarar, o da bunları üreten endüstriyi zengin etmek, o kadar. Media ve basın araçlarında ilaç, doktor, hastane reklamı yapmak yasaktır ama bu işe yaramaz destek ürünlerinin propagandası serbesttir. Bu ne yaman bir çelişkidir. Endüstri öyle vahşi bir satış politikası izliyor ki maliyeti sıfıra yakın ama satışı çok pahalı olan bu ürünleri önerenlere prim dağıtmaya, onları çeşitli hediyelerle ödüllendirmeye kadar uzanıyor. Çok açık ve net ifade ediyorum ki reçetesiz satılan bu gıda destek ürünlerinin yararlı olduklarına dair hiç bir “bilimsel” kanıt yoktur. Hatta insanları bunlarla sağlıklı kalınabileceğine inandırmak sağlıklı yaşam tarzına gerek olmadığı yanlış düşüncesini yerleştirir, dolayısıyla yok hükmündedir, hatta yasaklanmalıdır.
Ben kadın hastalıkları uzmanıyım, kadının kalbi, damarı, kemiği, memesi, beyni, karaciğeri beni ilgilendirmez diyemem, dememeliyim.
Modern tıp bütüncül ve koruyucu hekimliği de içerir. İşte bu nedenlerle bugünkü konumuz kan yağları ile ilgili. JAMA 27 Mart 2026 tarihinde yani 1 hafta önce yayımlanan yeni kan yağları rehberi, bu günkü konumuz. Unutmayalım ki damar sertliği kaynaklı (aterosklerotik) kalp damar hastalıkları birinci ölüm nedenidir. Erkeklerden farklı olarak sessiz ya da atipik belirtilerle ortaya çıkan kalp ve damar hastalıkları, özellikle menopoz sonrası kadınlar için çok büyük tehlikedir.
Öncelikle eski terminolojiden uzaklaşıp içine kan kolesterol düzeyine ek olarak trigliserid ve lipoprotein A’nın da eklendiği “DİSLİPİDEMİ” kavramı getiriliyor. Kan örneğinde LDL kolesterol ölçümüne 19 yaşında başlanıp (ciddi aile kalp hastalığı öyküsü varsa hatta 9-11 yaşlarda) en geç her 5 yılda bir tekrarlanması öneriliyor. Çok yüksek LDL kolesterol bulunması durumunda (160 mg/dl ve üzeri) ve aile öyküsünde erken yaşta damar sertliğine bağlı kalp damar hastalıklı kişi varsa veya internetten kolayca bulunabilecek PREVENT risk öngörme skalasında 10 / 30 yıllık risk katsayısı yüksekse 30 yaşından itibaren yağları düşürücü tedaviye başlanması önemseniyor.
Özetle, en sık ölüm nedeni olan damar sertliği (ateroskleroz) bağlantılı kalp damar hastalıklarından korunma amaçlı LDL kolesterol taraması ve tedavisinin, sağlıklı beslenme, düzenli fizik aktivite, ideal kilo, yeterli uyku, stress yönetimi ve tütün ürünleri yasağının erken yaşlardan başlanılıp yaşam boyu devam ettirilmesi hayati önem taşır.
PREVENT Risk Skalası
Her birey online PREVENT programına girip kendisinin 10 ve 30 yıllık kalp damar hastalık riskini çıkarabilir. Cinsiyet, yaş, sistolik kan basıncı (mmHg)*, total kolesterol ve HDL kolesterol düzeyleri, böbrek testi olarak kanda glomerüler filtrasyon hızı**, vücut kitle indeksi***, öz geçmişte şeker hastalığı öyküsü, sigara alışkanlığı, statin yağ düşürücü ilaç ve hipertansiyon ilacı kullanımı (eğer bakılmışsa idrarda albumin kreatinin oranı ve HbA1C) programa girilip bir kaç dakika içinde kalp damar hastalığı riskini öğrenebilir.

* Kan Basıncı tanımları (mmHg)
• Normal: < 120/80
• Yüksek: 120-129 / >80
• Evre 1 Hipertansiyon: 130-139 / 80-89
• Evre 2 Hipertansiyon: 140 / 90
**[hesaplanmış glomerül filtrasyon hızı (eGFR)
• 90 ml/dakika ve üzeri: Normal böbrek işlevi
• 60-89 ml/dakika: Hafif böbrek hasarı
• 30-59 ml/dakika: Orta seviye böbrek hasarı
• 15-29 ml/dakika: Ciddi böbrek hasarı
• 15 ml/dakika ve altı: Böbrek yetmezliği]
***[kg cinsinden kilonuzun metre cinsinden boyunuzun karesine bölünmesiyle yapılan bir sağlık ölçümü (kg-kilo / metre-boy2) Formül:Çıkan sonuç 18.5-24.9 arası "normal", 25-29.9 "fazla kilolu", 30 ve üzeri "obez" olarak sınıflandırılır.]

HİPERTANSİYON TANIMI
• Önceden 140/90 mmHg kabul edilen yüksek tansiyon tanımı yeni rehberde 130/80 mmHg olarak tanımlanmıştır.
• Tedavi sınırları : 3-6 aylık yaşam tarzı değişikliklerine karşın kan basıncı hala 130/80 mmHg ve de özellikle PREVENT 10 yıllık kalp damar hastalık riski en az 7.5% ise kan basıncını 130/80 altına, ideal olarak 120 mm Hg altına çekmek amaçlı tedavi uygulanmalıdır.
PREVENT aterosklerotik kalp damar hastalığı risk skalası
• Düşük risk : < 3% (önceden < 5% idi)
Yağ düşürücü tedavi aşağıdaki gruplarda önerilir
• Sınırda risk : 3% ile < 5% arası (önceden 5% ile < 7.5% idi)
• Orta risk : 5% ile < 10% arası (önceden 7.5% ile < 20% idi)
• Yüksek risk : 10% (önceden 20% idi)
Kan kolesterol Hedefleri
LDL-C için hedef
• Düşük, sınırda veya orta risk gruplarında 400: Yaygın plaklar. Yüksek enfarktüs riski.
Kadınlarda Kalp damar hastalıkları için risk faktörleri
İlk adetin 11/12 yaş veya öncesinde başlaması
45 yaşından once erken menopoz
Polikistik over sendromu
Gebelik hipertansiyonu
Gebelik diyabeti
Erken doğum
Ayrıca anne baba veya kardeşlerden birisinde erken yaşta kalp damar hastalığı öyküsü, kalp, böbrek ve metabolik hastalık sendromu, uzun süreli LDL kolesterol veya trigliserid yüksekliği, belirgin genetik yatkınlık, yüksek kan hassas C-reaktif protein (CRP) değeri veya kronik inflamatuar hastalık yüksek risk faktörleri arasındadır.
40 yaştan sonra şeker hastaları, kronik böbrek hastaları ve HIV olguları da LDL değerlerine bakılmaksızın yağ düşürücü statin almalıdır.
Yüksek kan trigliserid düzeyi gösterenlerde diyetisyen kontrolunda besin ve diğer yaşam tarzı düzenlemeleri ve statin yağ düşürücüler verilmelidir.
Bir kere daha gıda destek ürünleri, bitkisel preparatlar, vitamin, mineral ve benzerlerinin hiç bir etkilerinin olmadığı kanıtlanmıştır.

Prof. Dr. Kutay Biberoğlu
06.04.2026
Ankara

KÖTÜ KOLESTEROL – NE KADAR DÜŞÜK, O KADAR İYİModern tıp bütüncül ve koruyucu hekimliği de i...

06/04/2026

Sağlıkta halkın soyulması işleri

OHSAD Başkanı Reşat Bahat “Biz SUT fiyatları, fark alınamayan kalemler ve bir sürü yanlış yönetmelikler yüzünden, yılda 1 milyar 800 milyon suç işliyoruz!” dedi. Ardından konuşan Bakan Memişoğlu, bu suç itirafını duymamış gibi ‘müjde’ verdi: Özel sektörün sağlık...

27/03/2026

https://www.youtube.com/shorts/ItVK3mv9EZE?feature=share

Modern tıbbın alternatifi olmaz. Bilimden ayrılmayınız.

Gen mühendisliği hatalı genlerin düzeltilmesi veya sağlıklı olanlarla değiştirilmesi, hastalığa neden olan genlerin etkisizleştirilmesi, DNA üzerinde değişiklik yaparak hücre fonksiyonlarının düzeltilmesi, bağışıklık hücrelerini değiştirerek kanser hücrelerine daha etkili ve isabetli şekilde ulaşılması, insulin gibi hormonların ve antikor gibi ilaçların büyük miktarlarda üretimi ve tedavilerin laboratuarda değiştirilmiş hücreler yoluyla hasta dokulara ulaştırılması yani tedavinin bireye gore özelleştirilmesi gibi alanlarda gelecek vadediyor. Potansiyel uygulama alanları arasında bağışıklık üzerinden kanser tedavisi, orak hücreli kansızlık, hemofili, spinal müsküler atrofi (SMA) gibi kalıtımsal hastalıkların önlenmesi, görme kaybı, kişiye özgü kansere karşı aşı geliştirme, ilaç üretimi sayılabilir. Yumurtası ya da s***m hücresi olmayan bireyler için kök hücrelerinden eşey hücresi üretme çabaları da devam etmektedir.
Down sendromu, fazladan bir 21. kromozom kopyası (trisomi 21) ve fazladan oluşan bu üçüncü kromozomun diğer genleri de etkilemesiyle zihinsel yetilerde azalma, gelişme bozukluğu ve tipik fiziksel özelliklerle giden genetik bir klinik tabloya yol açması durumudur. Yarım asırdır tanınıyor ve bilişsel fonksiyonları olumsuz etkileyen en sık genetik bozukluk. Görülme sıklığı kabaca 700 canlı doğumda bir. Gebelikte anne yaşının çok genç ve ileri yaşta olması, akraba evlilikleri (Türkiye’nin önemli bir sorunu:Akraba evlilikleri https://www.youtube.com/shorts/Iik53YFst2Q?feature=share) önemli risk faktörleri arasında. Bu ve benzeri genetik sorunlar henüz erken gebelik aşamasında yakalanıp tablonun ağırlığına ve ailenin isteğine gore gebelik sonlandırılabilir veya devam ettirilip sorunlu bebeğin doğumuna karar verilebilir.

Down sendromlu bir hastanın deri örneklemesiyle kök hücrelerinden laboratuar şartlarında üretilip çoğaltılmış hücreler üzerinde çalışılarak gen mühendisliği CRISPR yöntemiyle Japon bilim insanları laboratuarda fazladan oluşan ve Down sendromuna yol açan üçüncü 21 nolu kromozomu çıkararak dünyada bir ilke imza atmışlardır. İşlem sonrası hücre bölünmesi süreci normalde olması gerektiği şekilde 21 nolu kromozomun 2 kopyasıyla devam etmiştir. Her ne kadar etkilenmiş canlı bir vücudda uygulanmamışsa da yine de bu işlem tıp biliminde bir devrimdir. Henüz teorik düzeyde olsa da bilimsel araştırmalar ilerledikçe trisomi 21 yanında 13 ve 18 gibi çok daha ağır ve erken ölümle sonuçlanan doğuştan genetik anormalliklerin düzeltilmesi ve sağlıklı bireylere çevrilmesi mümkün olabilecektir.

SON SÖZ: Modern Tıpdan uzaklaşmayın. Vitamin, mineral, bitkisel gıda destekleri, alternative tıp gibi temelsiz uygulamalardan uzak durun. Modern Tıbbın alternatifi safsata ve hurafedir.

Sağlıklı kalın.

Prof. Dr. Kutay Biberoğlu

27.03. 2026

Modern tıbbın alternatifi olmaz. Bilimden ayrılmayınız.Gen mühendisliği hatalı genlerin düzeltilmesi veya sağlıklı olanlarla değiştirilmesi, hastalığa neden ...

26/03/2026

MENOPOZ TEDAVİSİNDE YENİ İLAÇLAR
https://www.youtube.com/shorts/OAUxQ95F3lg?feature=share

Menopoza girmekte ya da girmiş olan kadınların yüzde 80’i sıcak basmaları, gece terlemeleri, uyku sorunları gibi yakınmalarla hekime başvurur. Yüzde 50-70’lik bir kısmı da ağrılı cinsel ilişki, vajinal kuruluk ve tekrarlayan idrar yolu yakınmaları ifade ederler.
Genel olarak kabul edilen tıbbi görüş menopozun ilk 10 yılı içinde hastanın ihtiyacına gore uygun hormon tedavisinin verilmesidir. Erken menopoz yani 45 yaş öncesinde ve özellikle de 40 yaştan önceki adetlerin kesilmesi durumunda ise yakınma olsun ya da olmasın hem kalp ve damar sisteminin hem de kemiklerin korunması başta olmak üzere sağlıklı yaşam için olağan menopoz yaşı olan 50 yaşına kadar mutlaka hormon tedavisi verilmesi olmazsa olmaz bir gereksinimdir.
Uzun süredir Türkiye’de cilde uygulanan estrojen preparatı bulunmadığı için ağızdan hap şeklinde menopoz hormon tedavisi yapılıyordu. Çok yakın tarihte FEMİJEL ismiyle cilde sürülerek kullanılan yeni bir estrojen jeli tedavideki açığı kapatmış bulunuyor. Başlıkta sözü edilen yeni ilaçlardan bir tanesi budur. Hormon tedavisi kullanmak istemeyen ya da hormon kullanması sakıncalı menopoz sonrası kadınlar için sıcak basmaları, gece terlemeleri gibi menopoz yakınmalarının tedavisinde yeni bir alternatif ilaç bir ay içinde piyasaya sürülecek. Tüm dünya ülkeleri için de yeni bir nonhormonal tedavi alternatifi olan fezolinetant ana maddeli VEOZA ismiyle artık satışta olacak. Dünyadaki ilk ve tek hormon olmayan NK3 reseptör antagonisti ağızdan alınan hap formunda sağlık hizmetine sunuluyor. Bu ilaç beynin hipotalamus bölgesindeki vücut ısı kontrol merkezinin dengesini düzelterek ateş basmalarını ve gece terlemelerini azaltıp yaşam kalitesini artırıyor. Menopoz tedavisi ve kanser ilişkisi korkusuyla –ki bu korkunun yersiz olduğunu hem www.drkutaybiberoglu.com web sitemde hem de YouTube https://www.youtube.com/ ve diğer sosyal media sayfalarımda defalarca farklı blog ve Vlog’larla vurguladım - neredeyse 20 yıldır menopoz hastaları tedaviden kaçarak menopoz yakınmalarıyla tek başlarına savaşmak zorunda kaldılar. Hormon korkusu olanlar için bu yeni ilaç tam da doğru zamanda sağlık hizmetine sunulmuş oluyor. Menopoz sonrası yıllar kadın sağlığı açısından yaşamın üçte birlik sürecini oluşturuyor ve tam da kronik hastalıklar açısından (kalp ve damar hastalıkları, kemik erimesi ve kırıklar, şeker hastalığı, kanserler vb.) en kritik ve en çok hekim kontrolunu gerektiren bir dönemi içine alıyor. Menopoz hormon tedavisine karşı duyulan korku, milyonlarca kadını peryodik hekim sağlık kontrollarından da alıkoydu. Her halde tıp bilimi menopozdaki kadınları sağlık hizmeti almaktan soğuttu desek yanlış olmaz. Ümit ediyorum ki yeni hormon olmayan menopoz ilacı bu kadınları tıp dünyasıyla, biz hekimlerle barıştıracaktır. Artık menopozla bozulan yaşam kaliteleriyle tek başlarına savaşmak zorunda kalmayacaklar.
Prof. Dr. Kutay Biberoğlu
26.03.2026
Ankara

Kadın Sağlığı Hormon Hastalıkları Tüp Bebek Preimplantasyon Genetik Tanı Kısırlık Ergen Üreme Sağlığı Adet Kanama Bozuklukları Yumurtalık Kistleri Polikistik Over Sendromu Anormal Tüylenme Obesite Yüksek Riskli Gebelik Laparoskopik Cerrahi Endometriosis Menopoz Gebelik ve doğum...

21/03/2026

https://www.youtube.com/shorts/T4C5otJXKCM?feature=share
KAHVE, ÇAY İÇMEK DEMANS RİSKİNİ AZALTIR MI?
JAMA şubat 2026 baskısında çay ve kahve tüketiminin bilişsel fonksiyonlara etkisi yayımlandı. Bilindiği gibi kahve kafein, polifenol, klorojenik asid ve kateşinler içerir. Çayda daha az da olsa kafein yanında epigallokateşin-3-gallat ve L-theanin mevcuttur. Teorik olarak bu biyoaktif bileşimler bağışıklığı artırarak, sinir hücrelerindeki oksidatif stresi ve inflamasyonu azaltarak, Alzheimer’den sorumlu amiloid ve Tau üzerinden sinir sisteminde koruma sağlayabilir. Ayrıca insulin hassasiyetini, şeker hastalığına yatkınlığı ve damar fonksiyonlarını düzeltip bunamadan ve kalp ve damar hastalıklarından da koruyabilir. İlk defa bu çalışmada 4,5 milyona yakın kadın ve erkek birey 43 yıl izlenmiş ve sonuçta kahve, çay ve kafein tüketiminin bunama riskini azalttığı ve bilişsel fonksiyonları düzelttiği saptanmıştır. Ortalama günde 2-3 kupa (su bardağından 40 ml daha büyük) kafeinli kahve veya 1-2 kupa çay veya 300 mg kafein tüketenlerin çay, kahve, kafein içmeyenlere kıyasla bunama riskinin yüzde 10 daha düşük olduğu gösterilmiş. Daha yüksek dozda tüketim ise yararlı etkiyi artırmadığı gibi, uyku sorunları ve anksieteye yol açmış. Dekafeine yani kafeini alınmış kahve ise aynı yararlı etkiyi göstermemiş.
Konuyla doğrudan ilişkili olmasa da hastaların sıkça sordukları sorulara cevap olarak gebelikte kahve veya çay tüketiminin günde 2 kupadan fazlasının önerilmediğini, düşük ve gelişme yavaşlamasına yol açabileceğini ve anne karnındaki bebeği sıkıntıya sokabileceğini söyleyebilirim.
Doğrudan konu başlığı ile ilgili değil ama yine JAMA 2026 mart sayısında İsveçten gelen bir çalışmada ortalama 71 yaştaki 2157 bireyde protein tüketimi ile Alzheimer riski arasındaki ilişki araştırılmış. Alzheimer için yüksek risk faktörü olan APOE43/44 genotipi taşıyanlarda bile günde 1 öğün kırmızı et protein tüketiminin hem bilişsel fonksiyonları düzelttiği hem de Alzheimer riskini azalttığı gösterilmiş. İşlenmiş et yiyenlerde aksine bunama riski daha yüksek. Biliyorsunuz ki genel kanı yüksek et tüketiminin sağlıksız yaşlanma için bir risk faktörü oluşturduğu yönündedir. Oysa buna aykırı olarak ilk defa İsveç çalışmasında Alzheimer yüksek riski taşıyanlarda bile kırmızı etin bunama için koruyucu olduğu gösterilmiş.
Çay kahve keyfiniz bol olsun. Proteini de ihmal etmeyin.
Prof. Dr. Kutay Biberoğlu
21.03.2026
Ankara

KAHVE, ÇAY İÇMEK DEMANS RİSKİNİ AZALTIR MI? JAMA şubat 2026 baskısında çay ve kahve tüketiminin bilişsel fonksiyonlara etkisi yayımlandı. Bilindiği gibi kah...

18/03/2026

Rahim ağzı kanseri – erken tanı / ne yapılmalı
https://www.youtube.com/shorts/V97z1Iog2Rg?feature=share

Serviks (rahim ağzı) kanseri neredeyse tamamen human papilloma virusu (HPV) ile oluşur. Belirli aralıklarla test edilen Pap Smear, HPV DNA testleri ve HPV aşısıyla çok şükür ki eskisi kadar sık görülmüyor artık. Halkı bilinçli, sağlık kurumlarına ulaşılabilen gelişmiş ülkelerde toplum taraması ve bağışıklıklandırmayla neredeyse kökü kazınmış durumda. Oysa bilinçsiz, az gelişmiş ve eğitimsiz toplumlarda hala çok sık ve öldürücü de. Sevindirici ve rahatlatıcı diğer bir özellik de rahim ağzı kanserinin 10 yıla kadar uzayabilen çok yavaş oluşması ve gelişmesidir. Erken dönemde henüz oluşmadan yakalanması mümkündür.

Erken evrelerde hiç bir yakınmaya neden olmaması aslında bir şanssızlık. İşte bu nedenle senelik periyodik jinekolojik muayeneler erken tanıda çok önemli. Yumurtalık kanserleri de erken uyarı vermez ve ancak kontrol muayenelerde tesadüfen yakalanır. Aynen meme kanserleri gibi..
Tipik belirtileri adet dışı günlerde veya cinsel ilişkiyle lekelenme, anormal kanamadır. Ağrı tipik bir yakınma değildir, olabilir de olmayabilir de.
En tipik uyarı menopoz sonrası kanamadır. Kadınların hormonlarıyla parallel şekilde artıp azalan fizyolojik sümüksü bir akıntıları olur. Bunun dışında kötü kokulu, önceden olmayan bir akıntı hekime başvuruyu gerektirir. Basit bir vajinal enfeksiyon olabileceği gibi rahim ağzı kanseri belirtisi de olabilir.
Sık idrar yapma veya kabızlık ya da idrar ya da gaitada kan gibi tamamen ilgisiz bir yakınma, uyarıcı olabilir. İleri evrelerde vücudun her hangi bir bölgesinde ağrı ve şişlik ortaya çıkabilir.
Hiç bir belirti vermeden Pap smear raporunuzda normal dışı hücreler ve veya HPV DNA testinde virus pozitifliği yakalanabilir. Üç senede bir smear veya 5 senede bir HPV testi ya da kombine şekilleri uygulanabilir.
Şimdilerde bazen zaman darlığından bazen ise bilgi eksikliğinden olsa gerek jinekologlar vajinal spekulum ve parmakla pelvik muayene yapmaktansa vajinal veya abdominal ultrason yapmakla yetinmektedirler. Bu büyük bir hatadır çünkü klinik muayene ile hastaya dokunmak, gözle incelemek hekimlik sanatının gereğidir. Ultrason ise bir görüntüleme, bir laboratuar yöntemidir. Rahim ağzı kanseri muayene ile anlaşılır, ultrason ile tanı konulamaz. Sizi vajinal muayene etmeyen sadece ultrason yapan bir hekimi uyarınız çünkü görevini doğru yapmıyor demektir. Zaman darlığı muayene yapmamanın bir gerekçesi olamaz.
Pap Smear veya HPV testi anormal ise kolposkopi altında doku büyütülerek biyopsi alınması ve patolojik inceleme tanı için esastır.
Son söz: Koruyucu hekimlik yani hastalıklar olmadan once hastalıklardan korunma ve veya hastalığın erken tanısını koymak hem sorunsuz, sağlıklı ve uzun bir ömürün garantisidir hem de kişisel ve ulusal milli gelirin korunmasında ekonomik olanıdır.
Prof. Dr. Kutay Biberoğlu
18.03.2026
Ankara

Rahim ağzı kanseri – erken tanı / ne yapılmalıServiks (rahim ağzı) kanseri neredeyse tamamen human papilloma virusu (HPV) ile oluşur. Belirli aralıklarla tes...

14/03/2026

https://youtu.be/dZwy3JoSenY
BENİM ENDOMETRİOSİS HASTALIĞIM VAR. HALK ARASINDA ÇİKOLATA KİSTİ DE DİYORLAR.
10 yıldır ağır adet kanamalarım, alt karın ağrım, barsak ve mesane sorunlarım vardı. Önerilen kanama için jinekoloğa, ağrı ve barsak sorunlarım için mide barsak doktoruna, idrar sorunlarım için ise üroloğa gitmem söylendi. Hatta psikolojik destek ve psikiatri konsültasyonu da istendi. Böyle dolaşıp durdum ve kime gittiysem kendi alanıyla ilgili olasılıklar üzerinde durdu ama soruna bütüncül bakan kimseler olmadı. On yılın sonunda cinsel ilişki ağrılı olmaya başladı, cinsellik adeta işkence idi. Seks sonrasında kramplar ve idrar kesemle ilgili rahatsızlıklar günlerce sürüyordu. Tüm bu yaşadıklarımı kadın olmama bağladım, demek ki böyle oluyormuş diye düşündüm. İshal olmadıkça barsaklarımı boşaltamıyor olmamı huzursuz barsak sendromuna (irritabl barsak sendromu) yordular. Kimisi gluteni kes dedi. Ultrason muayenem çok ağrılı idi ve her bakan polikistik over sendromum olduğunu söyledi. Her bir konulan yeni tanı bana olağan gibi geldi. Kimse ultrasonun aslında ağrılı olmaması gerektiğini söylemedi. Sık sık idrara çıkma yakınmamla ilgili olarak kronik idrar yolu enfeksiyonum olduğu söylendi. İdrar kültürleri negatif çıkıyordu ama hekimler her seferinde sonuca bile bakmadan antibiyotik yazıyordu. Her antibiyotik sonrası sanki yeterince yakınmam yokmuş gibi vajinal mantar enfeksiyonu hayatımı daha da çekilmez hale getiriyordu. Ben her yeni tanı ile kadınlığın ne kadar zor olduğuna bir kere daha inandırıldım. En son acile gidişimde genç bir hekim, “interstisiyel sistit” olabileceğimi söylediğinde yeni bir tanı ismiyle bu kadar çok hastalığım olabildiği için kendimle gurur duydum. Her söyleneni sabırla yerine getiren ve kendimle gurur duyduğum ben, aynı gün gittiğim üroloğumun önerisiyle asidik bir besin listesiyle diyete başladım.
Bir kaç ay daha süründükten sonra hayatımda yaşamadığım kadar ağrılı bir karın ağrısıyla acil servise kendimi zor attım. Önceki ağrı ve yakınmalarıma şükrettim. Tesadüfen sosyal mediadaki “endometriosis” kadın klübüne denk düştüm ve anladım ki aynı yakınmalarla doktor doktor gezen bir tek ben değilmişim.
Nihayet referansla gittiğim bir jinekolog beni dinledikten ve muayene ettikten sonra tüm yakınmalarımı açıklayabilecek tek bir hastalığın “endometriosis” olabileceğini söyledi. Her ay adet kanamasıyla dışarı atılan ve rahimin içini döşeyen zarın (endometrium) olmaması gereken yerlerde, karın içinde, yumurtalıklarımda, barsağımda, idrar kesemde, aklınıze gelebilecek her vücut bölgemde yerleşmesi imiş benim hastalığım. Laparoskopi ile kesin tanıyı koyup eğer endometriosis ise cerrahi olarak hastalık odaklarının yok edilmesi önerisi yapıldı. İkinci görüş olarak gittiğim diğer bir jinekolog ise tedaviden tanıya gitmeyi yani ilaçla odakları baskılayıp yakınmalarım geçiyorsa endometriosis tanısı koymayı önerdi. Tedavinin başarısız olması durumunda cerrahi yapılması ön görüldü.
Ben sınama yanılmayı değil once kesin tanı konulmasını seçtim. Doktorum laparoskopide endometriosis tanısının kesinleştiğini, buldukları odakları elektrik akımıyla yakarak tahrip ettiklerini, zaman zaman beni acile götüren çok şiddetli ağrıların yumurtalığımdaki çikolata kistimden karın içine sızma sonucu olduğunu öğrendim. Demek ki benim yıllarca çektiğim yakınmalarım kafamdan uydurduğum bir takım kuruntularım değil, gerçek sorunlarmış. Oluşan yapışıklıklar şikayetlerimin tamamını açıklıyordu. Beni en çok mutlu eden konu, ilk defa söylediklerimin gerçek ve sahi olduğunun anlaşılması ve kabul edilmesi idi. Bunu kanıtlamam bile beni çok rahatlattı.
Demem o ki benzer yakınmaları olan genç kadınların farklı farklı hastalıkları düşündüren tüm bu yakınmalarının aslında tek bir hastalığa yani endometriosise bağlı olabileceği gerçeğini akıllarında tutmaları ve benim gibi 10 sene oradan oraya dolaşmalarının gerekmediğine inanmalarıdır.
Kendinize güvenin. Vücudunuzun dile getirmeye çalıştığı, sizi uyardığı belirtileri ciddiye alın, bunları kafanızdan uydurmadığınızı kanıtlayın. Endometriosis gibi bir hastalığın ilgisiz ve ilişkisiz gibi görünen sayısız belirtinin tek başına nedeni olabileceğini aklınızdan çıkarmayın. Hastalığa yenilmeyin, onu yenebilirsiniz.
Prof. Dr. Kutay Biberoğlu
14.03.2026
Ankara
Benim endometriosis hastalığım var. Halk arasında çikolata kisti de diyorlar

Benim endometriosis hastalığım var. Halk arasında çikolata kisti de diyorlar.10 yıldır ağır adet kanamalarım, alt karın ağrım, barsak ve mesane sorunlarım va...

14/03/2026

https://www.youtube.com/shorts/YENm2bay-wQ?feature=share
DETOKS MİNERALLER VİTAMİNLER GEREKLİ Mİ YOKSA KANDIRMACA MI?
Arkasında yararını gösteren bir bilimsel kanıt yok. Dolayısıyla vücudunuzun fabrika ayarlarına dönmesi için detoksa ihtiyacınız yok?
2010’lu yıllardan başlayarak vücutlarımızın toksinlerle dolduğu ve zaman zaman bunların temizlenmesi gerektiği gündeme getiriliyor ve sürekli de gündemde tutuluyor. Aslında bu “temizlenme / arınma” kavramı kızılderililerin buhar kulübesinde yapılan arınma ritüelleri kadar eskiye dayanır. Tamamen bitkisel beslenme, geleneksel Çin tıbbındaki akapunktür, bir Ayurveda terapisi olan Panchakarma. da temelde “arınma” esaslıdır. Dünya Sağlık Örgütünün “wellness culture” yani bedenin fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik hali tanımı “vitamin / mineral / besin desteği”, aynı zamanda “bütüncül tıp” “fonksiyonel tıp” “tamamlayıcı tıp” sektörlerinin iştahlarını kabarttı. Aslında modern tıp bilimi tekdir, zaten insanı bütüncül olarak değerlendirir ve tek amacı insanı fiziksel, psikolojik ve sosyal olarak sağlıklı ve tam bir iyilik halinde koruyabilmektir. Hipokrat yemininde en azından canlıya zarar vermemek, hastalık olmadan sağlığın korunması, ticari kaygı öngörülmeden iyilik halinin korunması esastır. Kapitalist toplum ortamında yaşamamız gereği “ticaret esintili modern detoks ya da mineral vitamin omega 3 iklimi” hepimizi sarıp sarmalıyor. Market rafları, e-ticaret internet siteleri, TikTok satış noktaları bunlarla dolup taşıyor ve satış yapabilmek için toplumu korkutmaktan da geri durmuyorlar. Eczanelerde neredeyse ilaçtan çok bunlar yer alıyor ve inanın bana bu ürünlerin satışı ilaç satışlarından daha çok para kazandırıyor.
Detoks ürünlerinin kapsamı ne? Sınır yok. Toksin temizleyici diyet hapları, içilerek arıtma sağlayan sıvılar hatta lavman şeklinde barsak temizleyicileri, idrar söktürücüler, güya “karaciğer” korumalı bitki ekstreleri, say say bitmez. Vücuttan atıldığı iddia edilen zehirler arasında toz, polen, küf, bakteri, virüs, parazitler, yabancı otları ve böcek ilaçlarını yok eden kimyasallar, civa, arsenik, kurşun gibi ağır metaller, doymamış yağlar, kafein, alkol, früktoz, nitrojen, karbon dioksid, safra, üre, barsak atıkları, ilaç kalıntıları sayılabilir. Adı geçen ve geçmeyen tüm zehirlerin temizlenmesi sonucu uykunuz, sindiriminiz, odaklanma yetiniz, enerjiniz ve duygudurumunuz tam iyilik haline gelecek. İddia bu.
Beyonce gibi ünlülerin kullandığı program “master cleanse” 10 gün süreyle su, limon suyu, akçaağaç şurubu, arnavut biberi karışımını içmeyi gerektiriyor. Pek çok farklı karışımların 3-10 gün süreyle içilmeleri öneriliyor. Bu sıvılar sizin vücudunuzdaki zehirleri temizleyip kendinizi daha zinde ve hafif hissettiriyormuş.
Tıbbi gerçekler neler?
Metabolizmamız zaten sürekli olarak vücut için yabancı olan maddeleri temizleyerek hücrelerin canlı kalmasını sağlıyor. Bu tamamen doğal bir korunma süreci. Aynen bağışıklık sistemimizin her türlü bakteri, virus, mantar vb. etkenlerle savaşması ve enfeksiyonları engellemesi gibi. Her bir sistemimiz sürekli bu amaçla çaba gösteriyor. Akciğerlerimiz karbondioksidi dışarı attıkça asid baz dengemizi koruyor, barsaklar bakterileri içeren atıkları dışarı atıyor, karaciğerimiz ilaçları, alkolü, metabolik yıkım ürünlerini işleyerek yok ediyor, böbrekler proteinin yıkılması ile açığa çıkan nitrojeni, kandaki üreyi filitreliyor ki kansızlık, hipertansiyon gibi sorunlar olmasın.
Detoks programlarını aralıklarla 3-10 gün kullanıyorsunuz. Ara boşluklarda toksinleri kim temizliyor? Tabii ki kendi metabolizmamız. Ha devamlı kullanırsanız da bir kaç haftadan sonra enerjisiz kalır, yorgunluk, baş dönmesi ile hastalanır, kilo kaybeder ve sağlığınızdan olursunuz.-* Paradoksik şekilde özellikle yağ dokularında biriken toksinler, zayıflamayla parçalanan yağ dokusu hücrelerinden kan dolaşımınıza geçer. Bitki bazlı detoks sıvıları pastorize olmadıkları için size enfekte edebilir. Kan şekerinizde ani yükselmeler olabilir. Kan sodium potasyum dengeleri bozulur.
Harcadığınız para da cabası. Endüstri, her iki üçtan yani girişten ve çıkıştan yani ağızdan ya da lavman şeklinde aşağıdan verilen sıvıları neredeyse maliyeti bedavaya üretmektedir.
Detokslardan yarar beklemek yerine ne yapalım? Spor yapalım. Stresle başetme yöntemleri geliştirelim. Yeterince ve düzenli uyku ile vücudu dinlendirelim. Sebze ve meyve tüketerek aldığımız antioksidanlarla karaciğerimizi daha etkin çalıştırarark hücrelerimizi zararlı radikallerden koruyalım. Yeterli su tüketerek kan tuz düzeyimizi böbrekleri yormayacak düzeye indirelim. Sigara ile ciğerlerimizi katrana çevirmek yerine derin nefes alma egzersizleri yapalım. İnternetteki bilgi kirliliğine teslim olmayalım. İnternetteki gluten, tohum yağı veya organik olmayan besinlerle ilgili önerilere gözümüzü kulağımızı kapatalım. Olabilecek en büyük toksin kaynağı alkolü sadece sosyal içicilik düzeyine hapsedelim. Plastik içermeyen besin ve sıvı kaplarını önceleyelim. Hava kirliliği olan bölgelerden uzak duralım, en azından hava filtreleri kullanalım. Hepinize detoksuz doğal ve sağlıklı bir yaşam tarzı dilerim. Avuç avuç mineral, vitamin, omega 3 vb gıda destek ürünleri tüketmekten, sektörü zengin etmekten ve bu çöpler için boş yere fakirleşmekten vaz geçin
Prof. Dr. Kutay Biberoğlu
14.03.2026
Ankara

Arkasında yararını gösteren bir bilimsel kanıt yok. Dolayısıyla vücudunuzun fabrika ayarlarına dönmesi için detoksa ihtiyacınız yok?2010’lu yıllardan başlaya...