
21/09/2025
Seanslara düzenli katılım, terapinin etkili olabilmesi için kritik bir faktördür. Terapi, bir öğrenme ve farkındalık sürecidir; bu süreçte süreklilik, duyguların işlenmesi ve değişimin kalıcı hale gelmesi açısından gereklidir. Düzenli görüşmeler sayesinde danışan ile terapist arasında güven ilişkisi kurulur ve ilerleme sağlanır.
Düzensiz katılım, hem sürecin verimliliğini azaltır hem de danışanın motivasyonunu düşürebilir. Terapide kazanılan içgörülerin uygulanabilmesi için belirli bir ritme ihtiyaç vardır. Bu nedenle terapi süreci, spor ya da eğitim gibi disiplin gerektiren bir süreçtir; düzenli katılım, en yüksek faydayı sağlar.