28/05/2026
• Zihniniz olumsuza odaklanmaya alışmış olabilir
Beyin, tehlikeyi fark etmeye programlı olduğu için kötü deneyimleri daha güçlü hatırlayabilir.
• Sürekli tetikte hissediyor olabilirsiniz
Geçmişte yaşanan stresli deneyimler kişide sürekli kötü bir şey olacak hissi oluşturabilir.
• Kendinizi değersiz hissediyor olabilirsiniz
Bazı insanlar farkında olmadan kendilerine zarar veren ilişkileri ve durumları normalleştirebilir.
• Kaygı zihninizi yoruyor olabilir
Sürekli kontrol etmeye çalışmak zihinsel yorgunluğu artırabilir.
• Olumsuz düşünce döngüsüne girmiş olabilirsiniz
Danışmanlık Randevusu Nasıl Alınır?
Daha fazla bilgi almak ve danışmanlık sürecine başlamak için aşağıdaki iletişim numarasından bize ulaşabilirsiniz:
∞ Uzm. Psk. Kemal Özcan
📱 +90 (531) 824 35 12
“Benim zaten başıma hep kötü şeyler gelir” düşüncesi zamanla güçlenebilir.