https://www.facebook.com/420935351100453/

Uzm.Fzt.Ecem Berk Aydoğdu

Home
Turkey
Ankara
Uzm.Fzt.Ecem Berk Aydoğdu

- Manuel Terapi
- Skolyoz Egzersizleri ( Schroth / SEAS )
- Klinik Pilates ( APPI / Reformer / Mat )
- Hamile Egzersizi

08/01/2026

Bu hafta da hareket, güç ve iyilik hali bir aradaydı 💪✨
Seanslardan egzersizlere, küçük ama etkili adımlarla dolu bir hafta geride kaldı.
Yeni haftada daha iyisi için devam 🤍

04/01/2026

🎥Fizyoterapistlere sorun | Bölüm 3: Manuel Terapiden Sonra Ne Hissedilir?
Manuel terapi sonrası bazı kişilerde rahatlama, bazılarında ise hafif kas hassasiyeti görülebilir.
Bu hisler genellikle geçicidir ve dokuların tedaviye verdiği doğal bir yanıttır.
Amaç ağrı oluşturmak değil, hareketi ve iyileşmeyi desteklemektir ✨

Sorularınız için DM her zaman açık 🤍

20/12/2025

❤️

18/12/2025

Her hafta bir adım daha ileri 🤍
Kliniğimizde bu hafta da iyileşmeye odaklandık!
Sen de hareketin gücünü keşfet ✨

05/12/2025

📽️ Fizyoterapistlere Sorun | Bölüm 2: Bel Ağrısında Manuel Terapi
Bel ağrısı… Hepimizin hayatının bir döneminde kapısını çaldığı, çoğu zaman nedenini tam olarak anlayamadığımız bir konu 😌
Bu bölümde bel ağrısında manuel terapinin nasıl bir rol oynadığını ele aldık.
Cevabı merak ediyorsanız videoya göz atmayı unutmayın! ✨👐

💬 Sorularınızı DM’den bize iletebilirsiniz, bir sonraki bölümde sizin sorunuz ele alınabilir!

30/11/2025

Reformer’da Squat + Sırt Serisi 🏋️‍♀️
Daha güçlü bacaklar,daha dengeli bir postür için favori kombinasyonumuz 🫶🏻

✨ Diz ve kalça kontrolünü artırır
✨ Sırt ekstansörlerini güçlendirir
✨ Core aktivasyonunu destekler

•
•
•
fizyoterapi

21/11/2025

📌 Haftanın özeti burada!
Bu hafta birlikte hareket ettik, öğrendik ve güçlendik.
Bizimle sağlıklı bir bedene doğru attığınız her adım bizim için değerli.
✨ Yeni haftada daha fazlası için takipte kal!

sağlıklıyaşam

11/11/2025

🎥 Fizyoterapistlere Sorun | Bölüm 1: Manuel Terapi Nedir?

Bu bölümde sıkça duyduğunuz ama tam olarak ne olduğunu bilmediğiniz bir konuyu ele aldık 💭
Cevabı öğrenmek için videoya göz at! ☕✨

💬 Sorularınızı DM atabilirsiniz, bir sonraki bölüm sizin sorunuz olabilir!

10/11/2025

Karın ve sırt kaslarını birlikte çalıştırmak, hem postürünü güçlendirir hem de merkez stabiliteni artırır.
Bu seride, omurga sağlığını destekleyen ve core dengesini geliştiren etkili egzersizleri seninle paylaşıyoruz. 🌿

✨ Unutma: Sağlam bir sırt + güçlü bir karın = dengeli bir vücut.

07/11/2025

🧠 CORE GÜCÜ = DENGE + PERFORMANS 💪
•
•

05/11/2025

Ağrısız, güçlü ve dengeli bir yaşam için doğru yerdesin!
🩺 Kliniğimiz de uzman kadrosu ile kişiye özel tedavi programları seni bekliyor.
📍 Kliniğimizde sizin için buradayız. Yaşamkent/Ankara

Address

Konutkent Mahallesi 3028. Cadde No:6/21
Ankara
06530

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm.Fzt.Ecem Berk Aydoğdu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?