Uzm. Dr. Ahmet Mustafa Ada

Uzm. Dr. Ahmet Mustafa Ada Spor hekimliği ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında uzmanlaşmış, yılların deneyimine sahip bir doktordur.

Kliniğimizde, cerrahi müdahaleye gerek kalmadan modern ve yenilikçi tedavi yöntemleriyle hastalarımıza etkili çözümler sunuyoruz. Bütüncül yaklaşımlarımız ile rejeneratif (onarıcı) ve regülasyon (düzenleyici) tedavi seçeneklerimiz sayesinde, sporcuların ve günlük yaşamda hareket kısıtlılığı yaşayan bireylerin sağlığına en hızlı şekilde kavuşmalarını sağlıyoruz. Amacımız, her hastamıza kişiye özel tedavi planları ile en iyi hizmeti sunmak ve yaşam kalitelerini artırmaktır.

19/11/2025

Çocuklarda duruş bozukluğu ileride omurga eğrilikleri, kalıcı sırt-boyun ağrıları, nefes kapasitesinde azalma ve sportif performansta düşüşe yol açabilir. Erken fark edilmezse alışkanlık olarak yerleşir ve ileride düzeltmesi çok daha zor hale gelir.
📢Paylaşımlarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
* Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik ile uygun olarak yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır ve herhangi bir sağlık hizmeti reklamı yapılmamaktadır.

** Bu hesap ve videoda verilen bilgiler tedavi önerisi içermektedir. Herhangi bir sağlık sorunu ile karşılaştığınızda, mutlaka bir doktora başvurmanız önemlidir.

14/11/2025

💉 In which conditions is Neural Therapy effective? 🤔
I explained all the details in my video!
Don’t forget to like and share it with your loved ones 💬✨
💉 Nöralterapi hangi sorunlarda etkilidir? 🤔
Tüm detayları videomda anlattım!
Videomu beğenip sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın 💬✨
📢Paylaşımlarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
* Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik ile uygun olarak yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır ve herhangi bir sağlık hizmeti reklamı yapılmamaktadır.

** Bu hesap ve videoda verilen bilgiler tedavi önerisi içermektedir. Herhangi bir sağlık sorunu ile karşılaştığınızda, mutlaka bir doktora başvurmanız önemlidir.

13/11/2025

💻 Have you ever wondered how using your computer and phone all day affects your spine? 🤔
Watch my video for all the details and don’t forget to share it with your loved ones! 💬✨
Gün boyu bilgisayar ve telefon kullanımı omurgamızı nasıl etkiler, hiç düşündünüz mü? 🤔
Tüm detaylar için videomu izleyip sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın! 💬✨
☎0(531) 946 24 28
📢Paylaşımlarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
📌Beytepe, Ali Şir Nevai Cd No:9B/1, 06800 Çankaya/Ankara

07/11/2025

Hamilelere Manuel Terapi Yapılır mı? 🤰💆‍♀️
Tüm detayları değerli fizyoterapistimiz Emre Can Kaya sizler için açıkladı!
Videoyu izlemeyi unutmayın. 🎥
Is Manual Therapy Safe for Pregnant Women? 🤰💆‍♀️
Our esteemed physiotherapist Emre Can Kaya explained all the details for you!
Don’t forget to watch the video. 🎥
☎0(531) 946 24 28
📢Paylaşımlarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
📌Beytepe, Ali Şir Nevai Cd No:9B/1, 06800 Çankaya/Ankara

Ağızdan Nefes Almak Postürünü Bozabilir! 😮‍💨Uzun süre ağız solunumu yapmak, sadece nefes alışkanlığını değil, tüm vücut ...
05/11/2025

Ağızdan Nefes Almak Postürünü Bozabilir! 😮‍💨
Uzun süre ağız solunumu yapmak, sadece nefes alışkanlığını değil, tüm vücut postürünü etkileyebilir.
Burundan nefes almak yerine ağızdan nefes alma, özellikle çocukluk döneminde başladığında kalıcı değişikliklere yol açabilir.
🔹 Baş ve Boyun Duruşu:
Ağız solunumu, başın öne eğilmesine ve boyun kaslarında gerginliğe neden olur.
🔹 Diyafram Zayıflığı:
Göğüs kasları fazla çalışır, diyafram zayıflar ve postür bozulur.
🔹 Çene ve Yüz Yapısı:
Alt çene geriye kayabilir, yüz uzayabilir ve diş yapısı bozulabilir.
🔹 Omurga Dengesizliği:
Zamanla omurga eğrilikleri ve duruş bozuklukları gelişebilir.
💡 Çözüm:
Burun solunumu alışkanlığı kazanmak, doğru nefes tekniklerini öğrenmek ve postür egzersizleriyle desteklemek gerekir.
Mouth Breathing Can Affect Your Posture! 😮‍💨
Prolonged mouth breathing can negatively impact head and neck alignment, the diaphragm, jaw structure, and spinal balance.
💡 Solution: Develop a habit of nasal breathing, learn proper breathing techniques, and practice posture exercises.
☎0(531) 946 24 28
📢Paylaşımlarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
📌Beytepe, Ali Şir Nevai Cd No:9B/1, 06800 Çankaya/Ankara

03/11/2025

Spor Yaparken Asla Yapmamanız Gerekenler! 🏋️‍♂️❌
Tüm detayları videomda açıkladım.
Videoyu izlemeyi ve sporcu arkadaşlarınıza göndermeyi unutmayın! 🎥
Things You Should Never Do While Exercising! 🏋️‍♂️❌
I explained all the details in my video.
Don’t forget to watch it and share it with your athlete friends! 🎥
☎0(531) 946 24 28
📢Paylaşımlarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
📌Beytepe, Ali Şir Nevai Cd No:9B/1, 06800 Çankaya/Ankara

31/10/2025

Sırt ve diş sıkma sorunlarına manipülasyon uygulamasını nasıl yapıyoruz? 💆‍♂🦷
Bu teknikle kas gerginliklerini azaltıp rahatlama sağlıyoruz. 🌿
Tüm detaylar videomuzda!
☎0(531) 946 24 28
📢Paylaşımlarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
📌Beytepe, Ali Şir Nevai Cd No:9B/1, 06800 Çankaya/Ankara

̆rısı

20/10/2025

Yanlış duruş omurgayı etkiler mi? 🧍‍♀💢
Evet, yanlış duruş alışkanlıkları zamanla omurga eğriliklerine, kas dengesizliklerine ve kronik sırt-boyun ağrılarına yol açabilir.
Dik durmak sadece görünüşünüzü değil, sağlığınızı da korur! 💪
✨ Tüm detaylar videomda!
Does poor posture affect the spine? 🧍‍♀💢
Yes, poor posture habits can gradually lead to spinal misalignment, muscle imbalances, and chronic back and neck pain.
Standing or sitting upright not only improves your appearance but also protects your overall health! 💪
✨ All the details are in my video!

☎0(531) 946 24 28
📢Paylaşımlarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
📌Beytepe, Ali Şir Nevai Cd No:9B/1, 06800 Çankaya/Ankara

17/10/2025

🏃‍♂ Burkulmalarda evde ne yapılmalı?
En etkili yöntemlerden biri RICE tekniği!
💡 RICE:
🔹 Rest – Dinlen: Etkilenen bölgeyi zorlamayın.
🔹 Ice – Buz: Şişliği azaltmak için 15-20 dakika uygulayın.
🔹 Compression – Bandaj: Destek ve şişlik kontrolü sağlar.
🔹 Elevation – Yükseltme: Yaralı bölgeyi kalp seviyesinin üzerine kaldırın.
🏃‍♂ What should you do at home for sprains?
One of the most effective methods is the RICE technique!
💡 RICE:
🔹 Rest – Rest: Avoid putting stress on the injured area.
🔹 Ice – Ice: Apply for 15-20 minutes to reduce swelling.
🔹 Compression – Bandage: Provides support and controls swelling.
🔹 Elevation – Elevate: Keep the injured area above heart level.
☎0(531) 946 24 28
📢Paylaşımlarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
📌Beytepe, Ali Şir Nevai Cd No:9B/1, 06800 Çankaya/Ankara

15/10/2025

🌀 Skolyoz tedavisinde ne yapıyoruz?
Tüm detaylar için videomuzu izlemeyi ve sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın! 🎥✨
🌀 What do we do in scoliosis treatment?
Don't forget to watch our video for all the details and share it with your loved ones! 🎥✨
☎0(531) 946 24 28
📢Paylaşımlarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
📌Beytepe, Ali Şir Nevai Cd No:9B/1, 06800 Çankaya/Ankara

13/10/2025

🧒 Çocuklarda duruş bozukluğu olduğunu nasıl anlarız?
Dikkat edilmesi gereken bazı işaretler:
🔹 Omuzların veya kalçaların simetrik olmaması
🔹 Sırt veya boyun ağrısı şikayetleri
🔹 Uzun süre otururken eğilme veya kamburlaşma
🔹 Yürüyüş veya koşu sırasında dengesizlik
Erken fark etmek, düzeltici önlemler ve fizik tedavi ile ilerlemesini önler! 💪
🧒 How can we tell if children have posture problems?
Some signs to watch for:
🔹 Shoulders or hips not being symmetrical
🔹 Complaints of back or neck pain
🔹 Slouching or hunching while sitting for long periods
🔹 Imbalance while walking or running
☎0(531) 946 24 28
📢Paylaşımlarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
📌Beytepe, Ali Şir Nevai Cd No:9B/1, 06800 Çankaya/Ankara

10/10/2025

💪 Omuz Yaralanmaları Tam Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Doğru tedavi edilmeyen omuz yaralanmaları uzun vadede ciddi sorunlara yol açabilir.
Tüm detaylar için videomuzu izlemeyi ve sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın! 🎥
💪 What Happens If Shoulder Injuries Are Not Fully Treated?
Improperly treated shoulder injuries can lead to serious long-term problems.
Don’t forget to watch our video for all the details and share it with your loved ones! 🎥
☎0(531) 946 24 28
📢Paylaşımlarımız yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.
📌Beytepe, Ali Şir Nevai Cd No:9B/1, 06800 Çankaya/Ankara

Address

Uzm. Drive Ahmet Mustafa Ada, Beytepe, Ali Şir Nevai Cd No:9B/1, Çankaya/Ankara
Ankara
06800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Ahmet Mustafa Ada posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Dr. Ahmet Mustafa Ada:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category