What are the opening hours?

Monday 08:00 - 19:00 Tuesday 08:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 19:00 Saturday 08:00 - 14:00

FizyoCare Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

Home
Turkey
Ankara
FizyoCare Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi

17/11/2025

🦵 Fibula Alt Uç Kırığı Sonrası Fizik Tedavi Sürecimiz

Bugün sizlere fibula alt uç kırığı nedeniyle kurumumuza başvuran hastamızın tedavi sürecinden kısa bir kesit paylaşmak istiyoruz.
Öncelikle ağrıyı azaltmak için elektroterapi uyguluyor, ardından hareketliliği artırmak ve dolaşımı desteklemek adına mobilizasyon tekniklerine geçiyoruz. Son aşamada ise kas kuvvetini geliştirmeye ve doğru yürüme paternini kazandırmaya yönelik egzersizler uygulanıyor.

Tedavi sonunda hastamızın ağrılarının azaldığını, ağırlık aktarımının düzeldiğini ve daha doğru bir yürüyüş kazandığını gözlemlemek bizleri çok mutlu etti. ✨

12/11/2025

🔹Topuklu Ayakkabı Sevenler Dikkat!🔹
Uzun süre topuklu ayakkabı kullanımı; ayak bileği, diz, kalça ve bel bölgesinde kas gerginliklerine yol açabilir. Bu nedenle, düzenli olarak yapılacak kısa egzersizler hem duruşu korur hem de kas dengesini destekler. 💪

Günün sonunda birkaç dakikanızı bu basit egzersizlere ayırarak, hem postürünüzü güçlendirebilir hem de olası ağrıları önleyebilirsiniz. 🌿

06/11/2025

🩺 Bel fıtığında her zaman bel ağrısı olur mu?

Fizyocare Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi’nden
Uzm. Dr. Ahmet Erzurumlu açıklıyor:

🎯 Erken tanı ve doğru tedavi, kalıcı ağrıların önüne geçmek için çok önemlidir.

01/11/2025

Koşarken dizinizde ani bir ağrı mı hissediyorsunuz? 🏃‍♂️
Sebebi Patellofemoral Ağrı Sendromu olabilir.

Diz çevresi kaslarını güçlendiren düzenli egzersizlerle ağrısız harekete geri dönmek mümkün. 💪
Her egzersiz kişiye özel planlanmalıdır. ⚕️

28/10/2025

Cumhuriyetimizin ilanının 102. yılında, bağımsızlığımızı ve özgürlüğümüzü bize armağan eden başta Gazi Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere tüm kahramanlarımızı rahmet ve saygıyla anıyoruz.
Cumhuriyetimizin 102. yılı, milletimizin azminin ve inancının en güçlü simgesidir.

25/10/2025

🎉 Fizyocare’de 5. Yılını Tamamlayan Değerli Ekip Arkadaşlarımızı Onurlandırdık 🧿

Bugün, birlikte attığımız adımların, paylaştığımız emeğin ve yaşadığımız sayısız anın üzerinden tam 5 yıl geçti…
Bu beş yıl boyunca; zorluklara rağmen vazgeçmeyen, kurum kültürümüzü büyüten, birlikte başarmanın değerini hissettiren ekip arkadaşlarımıza içtenlikle teşekkür ediyoruz. 💙

Sadece bir çalışan değil,bu ailenin kalıcı bir parçası oldunuz.
Emekleriniz, özveriniz ve sadakatiniz bizim için çok kıymetli.
Nice yıllara, birlikte daha güçlü, daha başarılı ve gururlu bir şekilde yürümeye… 🙏✨

Ekip arkadaşlarımızı tebrik etmek adına Genel Müdürümüz,plaket ve hediyelerini takdim etti.

Yeniliklerimize, başarılarımızı birlikte kutlamaya ve büyümeye devam edeceğiz! 💪💙

BirlikteBaşarıyoruz

24/10/2025

💙 Fizyocare Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi olarak her hastamızın iyileşme yolculuğu bizim için özel bir hikâye…

Her gün, küçük adımlarla başlayan büyük değişimlere tanıklık ediyoruz. 🌿
Alanında uzman kadromuzla, kişiye özel tedavi planlarıyla sadece ağrıları değil, yaşam kalitesini de iyileştirmeyi hedefliyoruz.

Her dokunuşumuzda, her egzersizde, her seansın sonunda gördüğümüz bir tebessüm…
İşte bizi en çok motive eden şey bu. 💫

Sağlığınıza giden yolda birlikte yürümeye devam ediyoruz.
Çünkü biz, insana dokunan bilimin gücüne inanıyoruz.

21/10/2025

📍 Osteoporoz: Sessiz İlerleyen Bir Tehdit

Osteoporoz, yıllar içinde fark edilmeden ilerleyen ve kemiklerde kırılganlığa yol açabilen bir hastalıktır.
Kemik sağlığını korumak, yaş ilerledikçe hareket kabiliyetini ve yaşam kalitesini sürdürmek açısından büyük önem taşır. 🦴✨

💡 Kemik sağlığınızı desteklemek için:
• Düzenli egzersiz yaparak kas ve kemiklerinizi güçlendirin.
• Kalsiyum ve D vitamini açısından dengeli beslenin.
• Güneş ışığından yeterince faydalanın.
• Sigara ve alkol kullanımından uzak durun.
• Kemik yoğunluğu ölçümlerinizi düzenli yaptırın.

Unutmayın, erken önlem almak kemik sağlığınızı korumanın en etkili yoludur. 💙

18/10/2025

Fizyocare Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi olarak; sağlık sektörünün zorlu koşullarına rağmen, başarıya giden yolun ekip olabilmekten ve değer vermekten geçtiğine inanıyoruz.

Bu anlayışla, “biz bir aileyiz” sözüne anlam katmak adına, çalışanlarımızı motive eden ve emeği görünür kılan performans ödülleri 🏅 programlarımızı hayata geçirdik.

🎯 Amacımız; hastalarımızın en doğru ve en etkili tedavi hizmetini, en liyakatli ekibimizden almasını sağlamak ve bu güçlü kadroyla sürdürülebilir bir başarı kültürü oluşturmak.

Geçtiğimiz ay başlattığımız “Ayın Performans Sahibi” ödülüne bu ay, hastalarımızdan gelen memnuniyet geri bildirimleri 💬 doğrultusunda yeni ödüller ekledik.

✨ Fizyocare olarak, çalışanlarımızın emeğini ödüllendirmeye ve hizmet kalitemizi her geçen gün bir adım daha ileri taşımaya kararlıyız.

Birlikte değer katıyoruz, birlikte büyüyoruz 💙

16/10/2025

🐶🐱 Fizyocare’de Patili Dostlarımız İçin Küçük Bir Sürpriz! 💙

Tıp merkezimizin bahçesinde yaşayan sevimli dostlarımız için minik evler hazırladık. 🏡🍂
Soğuyan havalarda onların da sıcak bir yuvası olsun istedik 💕

🐾 Çünkü biz sadece insan sağlığına değil, doğadaki tüm canlılara değer veriyoruz. 🌿

15/10/2025

💪 Dirsek Ağrısı Nedir?

Dirsek ağrısı, günlük aktiviteleri etkileyebilen yaygın bir rahatsızlıktır.
Kas, eklem veya sinir kaynaklı olabilir ve genellikle tekrarlayan hareketler ya da zorlanmalar sonucu ortaya çıkar.

Erken önlem almak, uzun süreli ağrıların önüne geçmenin en etkili yoludur. 🌿

Address

Pr. Drive Ahmet Taner Kışlalı Cad. 2400 Cad. No:6 Çankaya
Ankara

Opening Hours

Monday	08:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 19:00
Saturday	08:00 - 14:00

Website

http://www.fizyocare.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FizyoCare Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FizyoCare Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?