Medical Park Ankara Hastanesi

Home
Turkey
Ankara
Medical Park Ankara Hastanesi

Medical Park Ankara Hastanesi Resmi Facebook Sayfası

18/09/2025

Günlük hayat hızlı akıyor. Bedeniniz ise bu hızın temposuna uyum sağlamaya çalışıyor. İşte tam da bu noktada, gün içinde ona küçük destekler gerekebilir.
🔹 Su Şişesi 💧
Vücudunuzun %60'ı sudan oluşuyor. Su, gün boyu zindelik sağlar.
🔹 Mini El Dezenfektanı 🧴
En etkili koruma alışkanlıklarından biri.
🔹 Vitamin / Takviye Kutusu 💊
Doktor önerisiyle düzenli kullandığınız vitaminleri unutmayın.
🔹 Sağlıklı Atıştırmalık 🍏
Kan şekerinizi dengede tutan bir kuruyemiş ya da meyve.
🔹 Kendine Nazik Davran
Bazen küçük bir hatırlatma, her şeyden daha şifalı olabilir.
🎒 Bu sizin "içten dışa bakım" çantanız.
İyi hissetmek bazen çok küçük detaylarda gizlidir.
Peki senin çantanda neler var?

15/09/2025

Lenfoma, bağışıklık sistemimizin bir parçası olan lenf bezlerini etkileyen ciddi bir kanser türüdür. Erken teşhisle tedavi edilebilir.
15 Eylül Lenfoma Farkındalık Günü’nde, toplumda bilinç yaratmak ve erken tanının önemini vurgulamak için buradayız.
🔹 Boyun, koltuk altı veya kasıkta ağrısız şişlik
🔹 Sebepsiz kilo kaybı
🔹 Gece terlemeleri
🔹 Sürekli yorgunluk
🔹 İnatçı ateş
Bu belirtiler varsa gecikmeden doktora başvurun.
🎗️ Lenfoma farkındalıkla yenilir.
Erken tanı hayat kurtarır.
Medical Park olarak her adımda yanınızdayız.

12/09/2025

Eylül’ün serin sabahları sessizliğini fısıldarken, siz de kendinize vakit ayırmaya ne dersiniz?

20 dakikalık bir yürüyüş, bedeninize canlılık, zihninize netlik, ruhunuza denge getirir.
🌤️ Güne daha sakin, daha farkında ve daha enerjik başlamak için küçük bir yürüyüş bile yeter.
📥 Bu sabah siz de yürüyüşe çıktınız mı?
💬 Yürürken dinlediğiniz favori şarkınızı yorumlara bırakın.

08/09/2025

Çantalar hazır, kalemler dizildi, heyecan kaldığı yerden devam ediyor!
Yeni bir okul yılı; yeni bilgiler, yeni arkadaşlıklar ve yepyeni hayaller demek.
Tüm çocuklarımıza ve ailelerine sağlıkla, neşeyle dolu bir eğitim yılı dileriz.

04/09/2025

Okula dönüş dönemi, çocukların zihinsel performanslarının desteklenmesi açısından oldukça önemlidir.
Beslenme düzeni, odaklanma ve öğrenme becerileri üzerinde doğrudan etkili olabilir.
İşte çocukların dikkatini desteklemeye yardımcı olabilecek bazı temel besinler
🔹 Yumurta
🔹 Yulaf Ezmesi
🔹 Ceviz & Badem
🔹 Yoğurt & Kefir
🔹 Renkli Sebzeler (havuç, ıspanak, biber)
✨ Dengeli bir tabak, daha verimli bir gün demektir.
Çocuğunuzun okul başarısı için mutfakta yapacağınız küçük dokunuşlar çok şey değiştirir.

02/09/2025

Her 8 erkekten 1'i yaşamı boyunca prostat kanseriyle karşılaşıyor. Ama erken teşhis hayat kurtarır.

📍 50 yaş üzeri her erkek, yılda 1 kez PSA testi yaptırmalı.
📍 Ailede prostat kanseri öyküsü varsa, kontrole 45 yaşında başlanmalı.
📍 Prostat kanseri erken evrede genellikle belirti vermez!

Unutmayın, sadece bir kan testiyle büyük bir adım atabilirsiniz.

30/08/2025

Başkomutanlık Meydan Muharebesi’nin yıl dönümünde, Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşlarını minnetle anıyor, bu büyük zaferin gururunu hep birlikte yaşıyoruz.

28/08/2025

🏖️Tatilde olmak, sağlığınızdan vazgeçmek anlamına gelmez!
İşte formda kalmanın 5 basit ama etkili yolu:
1️⃣ Bol su için 💧
2️⃣ yürüyüşleri ihmal etmeyin 🚶‍♀️
3️⃣ Hafif ve sürekli olarak seçimler tercih edin 🥗
4️⃣ Uykunuzu almak için 😴
5️⃣ Günlük ani sıcaklara serin karşı egzersiz yaparken ☀️
Tatil keyfinizi korurken bedeninize de iyi bakın. Formda bir yaz için küçük adımlar, büyük fark yaratır!

27/08/2025

30 Ağustos Zafer Bayramı'nda da Sağlığınız için Kapılarımız Açık!
Zafer Bayramımız kutlu olsun.

25/08/2025

🥵 Yaz sıcağında serinlemenin en doğal yolu: Sulu meyveler!

İşte serinletici etkisi yüksek, bol sulu 7 meyve önerimiz:
🍉 Karpuz
🍈 Kavun
🍓 Çilek
🍇 Üzüm
🍑 Şeftali
🍏 Erik
🍋 Mürdüm eriği
Bonus:🥒Salatalık da olur!
Yaz meyvelerini bol bol tüketin.

22/08/2025

Yüksek sıcaklıklar, bebekler için oldukça risklidir. Peki bebeğinizi sıcak çarpması, sıvı kaybı ve cilt problemlerinden nasıl koruyabilirsiniz?

1️⃣ Pamuklu, açık renkli kıyafetler tercih edin.
2️⃣ Ilık duşlarla ferahlatın.
3️⃣ Bol sıvı / sık emzirme.
4️⃣ Güneşte 11.00-16.00 arası dışarı çıkmayın.
5️⃣ Güneş kremlerini doktora danışarak kullanın.
6️⃣ Oda sıcaklığını 22-24°C' de tutun.
🩺 Bebeğinizin sağlığı için düzenli doktor kontrollerini ihmal etmeyin.

18/08/2025

Kolesterol deyince akla hemen yasaklar gelmesin.
Küçük değişikliklerle kolesterol seviyenizi dengeleyebilirsiniz. Üstelik ilaçsız, doğal yollarla.
• Her gün kısa da olsa yürüyün.
• Lifli yiyecekleri sofradan eksik etmeyin.
• Paketli atıştırmalıklara biraz mesafe koyun.
• Sağlıklı yağlarla tanışın (avokado, zeytinyağı, ceviz 🥑 ).
• Omega-3 dostu balıkları haftada 2 kez hatırlayın.
Bu ipuçları kulağa tanıdık gelse de, uygulanınca fark yaratıyor.

Address

Kent Koop Mahallesi 1868. Sok. No:15 Batıkent/Yenimahalle/Ankara
Ankara
06370

Telephone

+903126668000

Website

http://www.medicalpark.com.tr/ankara

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Medical Park Ankara Hastanesi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?