https://www.facebook.com/561637013708117/

APNC TR

Home
Turkey
Ankara
APNC TR

The American Pyschology Neuropsychology Center
Tanılamadan beslenmeye, yogadan beslenme ve Psikiyatriye kadar bütüncül iyilik halinizi destekliyoruz.

15/04/2026

“Her şey kötüye gitmeden terapiye başlanır mı?”

Aslında çoğu insan terapiye çok geç başlıyor ama ilişki ve aile terapisi sadece kriz anları için değil.

👉 Sürekli aynı tartışmalar yaşanıyorsa
👉 Birbirinizi anlamakta zorlanıyorsanız
👉 İletişim kopukluğu varsa
👉 İçten içe uzaklaştığınızı hissediyorsanız
👉 Aile içinde çözülmeyen konular birikiyorsa

Bunlar, destek almak için yeterli bir sebeplerdir.

Unutmayın ki terapi, “son çare” değil; daha sağlıklı bir ilişki kurmanın yollarından biridir.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

13/04/2026

Kontrol etmek, kaygıyı azaltıyor gibi hissettirebilir. Ama aslında:
• Belirsizliğe tahammülü azaltır,
• Kaygıyı besler,
• Zihni daha hassas hale getirir.
Çünkü hayat kontrol edilebilir değildir. Güç, kontrol etmekte değil belirsizlikle kalabilmektedir. Bu beceri öğrenilebilir.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

09/04/2026

Panik atak sırasında kişi çoğu zaman: “Kalp krizi geçiriyorum, kontrolümü kaybediyorum” diye düşünür.
Ama panik atak:
✔ Zararsızdır
✔ Geçicidir
✔ Bedensel bir alarm tepkisidir
Sorun panik değil, ona yüklenen anlamdır. Panik atak yönetilebilir bir süreçtir.
💬 Eğer bu deneyimi yaşıyorsanız yalnız değilsiniz.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

05/04/2026

Ücretsiz Grup Terapisi Seansımız Başlıyor!

The APNC olarak grup terapisi seanslarımıza başlıyoruz.
Alanında uzman psikologlarımız eşliğinde, benzer zorluklar yaşayan bireylerle bir araya gelerek iyileşme sürecinizi desteklemeyi hedefliyoruz.

Açılacak 4 ana grubumuz:
Grup 1: Anksiyete, Kaygı ve Sosyal Fobi
Grup 2: Bağımlılıkla Mücadele Grup 3: Aile ve Çift İlişkileri
Grup 4: İş Hayatında Tükenmişlik ve Stres Yönetimi

Kontenjanlarımız sınırlıdır. Hemen bilgi almak ve ücretsiz tanışma seansına başvurmak için profilimizdeki linke tıklayabilirsiniz.

04/04/2026

İlk Grup Terapisi Seansınız Bizden Hediye!

The APNC olarak grup terapisi seanslarımıza başlıyoruz. Alanında uzman psikologlarımız eşliğinde, benzer zorluklar yaşayan bireylerle bir araya gelerek iyileşme sürecinizi desteklemeyi hedefliyoruz.

Açılacak 4 ana grubumuz:

Grup 1: Anksiyete, Kaygı ve Sosyal Fobi
Grup 2: Bağımlılıkla Mücadele
Grup 3: Aile ve Çift İlişkileri
Grup 4: İş Hayatında Tükenmişlik ve Stres Yönetimi
Bu kampanya ile terapi sürecini deneyimleme fırsatı bulabilirsiniz. Kontenjanlarımız sınırlıdır.
Hemen bilgi almak ve ücretsiz tanışma seansına başvurmak için profilimizdeki linke tıklayabilirsiniz: 👇

https://forms.gle/yTiW5e8eYXKYPGcR7

02/04/2026

Overthinking çoğu zaman “kontrol etme” çabasıdır.
Ama sonuç:
👉 Daha fazla belirsizlik
👉 Daha fazla kaygı
👉 Daha fazla düşünce

Zihin çözmeye çalıştıkça, problem büyür. Çünkü bazı soruların kesin bir cevabı yoktur. Bazen çözüm, düşünmeyi bırakmak değil düşünceyle kurduğun ilişkiyi değiştirmektir.

💬 Bu döngüden çıkmak mümkün. Nasıl olduğunu birlikte konuşabiliriz.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

31/03/2026

Çoğumuz duygularımızı bastırmayı öğrendik. Ama bastırılan duygu yok olmaz; bedende kalır.
Duygu düzenleme; kaçmak değil, taşımayı öğrenmektir. Terapi, bu becerinin güvenli alanıdır.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

29/03/2026

Kaygılı, kaçıngan ya da güvenli… Bağlanma stilleri çocuklukta şekillenir, yetişkin ilişkilerinde devam eder.
✔️Sürekli onay arıyor musunuz?
✔️Yakınlaşınca geri mi çekiliyorsunuz?
Geçmiş kader değildir. Farkındalık değişimin başlangıcıdır.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

24/03/2026

Çocuklar duygularını bastırarak değil, tanıyarak öğrenir.

“Abartma”
“Geçti”
“Bir şey yok”
Cümleleri duyguyu küçültür. İsimlendirmek, eşlik etmek ve model olmak; duygu düzenlemenin temelidir.
Sağlıklı yetişkinlik, sağlıklı duygu rehberliğiyle başlar.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

18/03/2026

Depresyon, sadece ağlamak değildir. Bazen hiçbir şey hissedememektir. Bazen yataktan kalkamamak, bazen sürekli ertelemek, bazen kendini değersiz görmektir. Sessiz ilerleyebilir ama sessiz kalmak zorunda değildir.
Profesyonel destek bir zayıflık değil, farkındalıktır.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

16/03/2026

Zihinsel süreçlerimiz bazen bize sandığımızdan daha fazla ipucu verir.
Dikkat, hafıza, karar verme ve bilişsel işlevler; yaşam kalitemizi doğrudan etkiler.

Nöropsikolojik testler bu süreçleri bilimsel yöntemlerle değerlendirirken, MR gibi görüntüleme yöntemleri beynin yapısal durumunu gösterir.
Bu nedenle birçok durumda bu iki değerlendirme birlikte ele alınır ve birbirini tamamlar.

Eğer siz de yaşadığınız bazı bilişsel zorluklar hakkında daha net bir değerlendirme almak istiyorsanız, uzmanlarımızla görüşebilirsiniz.

✨ APNC’de ilk adımı kolaylaştırmak için ücretsiz ön görüşme imkânı sunuyoruz.

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM’den bizimle iletişime geçebilir veya kliniğimizi arayabilirsiniz.

12/03/2026

Çocuk depresyonu yetişkin depresyonu gibi görünmez.
Üzüntü yerine;
👉🏼 öfke,
👉🏼 huysuzluk,
👉🏼 oyuna isteksizlik, akademik düşüş görülebilir.
“Geçer” demek bazen geciktirir. Anlamak ise iyileşmenin ilk adımıdır. Erken müdahale, çocuğun gelişim yolculuğunu korur.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

Address

Ayrancı, Hoşdere Caddesi No: 144, Çankaya/Ankara
Ankara
06690

Telephone

+905448317756

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when APNC TR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?