Op. Jinekolog Dr. Meltem Özdemir Erhan

Home
Turkey
Ankara
Op. Jinekolog Dr. Meltem Özdemir Erhan

https://www.drmeltemerhan.com/

28/01/2026

Perimenopoz, menopozdan yıllar önce başlayan
doğal bir hormonal geçiş sürecidir.
Belirtiler her kadında aynı anda ve aynı sırayla ortaya çıkmayabilir.

🔹 30’lu yaşların sonları
Hormon dalgalanmaları başlayabilir.
Adet aralıklarında uzama ya da kısalma görülebilir.

🔹 40’lara yaklaşırken
Uyku kalitesi azalabilir.
PMS şikâyetleri ve stres hassasiyeti artabilir.

🔹 40’lı yaşların başı
Şişkinlik, meme hassasiyeti ve
duygusal iniş çıkışlar daha belirgin hale gelebilir.

🔹 Süreç ilerledikçe
Yorgunluk ve konsantrasyon güçlüğü ön plana çıkabilir.
Enerji seviyesinde düşüş hissedilebilir.

🔹 Orta–ileri perimenopoz döneminde
Adet düzensizlikleri artabilir,
yumurtlama sıklığı azalabilir.

🔹 Geçiş dönemine yaklaşırken
Sıcak basmaları, gece terlemeleri ve
metabolik yavaşlama görülebilir.

Bu belirtiler her kadında farklı dönemlerde ve farklı şiddette ortaya çıkabilir.
Ancak perimenopoz süreci çoğu zaman bu şekilde ilerler.

📌 Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır.
Tanı ve tedavi yerine geçmez.
Tıbbi değerlendirme ve yönlendirme, hekim tarafından kişiye özel yapılmalıdır.

22/01/2026

40’lı yaşlardan sonra kolesterol artışı sık görülür.
Perimenopoz ve menopoz sürecinde:
▫️ Östrojen ve progesteron azalır
▫️ İnsülin direnci artabilir
▫️ Kortizol yükselir
▫️ Karın çevresi yağlanma ve inflamasyon gelişebilir
🔬 Kolesterol ne işe yarar?
• Hücre zarının yapısında
• Sinir sistemi fonksiyonlarında
• Bağışıklıkta
• Östrojen, progesteron ve kortizol gibi hormonların üretiminde
Bu nedenle vücut bazen “ileride hormon üretmem gerekebilir” diyerek kolesterolü yükseltir.
🟢 Ne yapılmalı?
✔️ Hormonal dengeyi desteklemek
✔️ Yeterli protein almak (kas kaybını önlemek için)
✔️ Haftada 3–4 gün ağırlık / direnç egzersizi
✔️ Aşırı kalori kısıtından kaçınmak
✔️ Kronik stres ve uykusuzluğu düzenlemek
✨ Doğru yaklaşımla birçok kadında
lipid profili kendiliğinden anlamlı şekilde iyileşebilir.
📌 Her birey özeldir. Değerlendirme ve takip kişiye göre planlanmalıdır.

08/01/2026

Miyomlar bebeğe zarar verir mi? Miyom gebeliği ve bebeğin gelişimini etkiler mi?

Hamile kadınların yaklaşık %10’unda miyom saptanmaktadır.
Her miyom gebeliği olumsuz etkilemez; ancak rahim iç duvarını (endometriyum) bozan, yerleşimi sorunlu veya büyük miyomlar embriyonun tutunmasını ve gebeliğin seyrini olumsuz etkileyebilir.

Yapılan çalışmalarda, miyomu olan bazı gebelerde %10–40 oranında olumsuz gebelik sonuçları bildirildiği gösterilmiştir.
Bu risk; miyomun yerleşimine, boyutuna, sayısına ve rahim iç boşluğuna baskı yapıp yapmadığına göre değişmektedir.

Bu nedenle gebelik planlayan kadınlara, gebelik öncesi jinekolojik muayene ve gerekli durumlarda detaylı değerlendirme önerilir.
Her miyom aynı değildir ve her hasta kişiye özel değerlendirilmelidir.

📞 Op. Dr. Meltem Özdemir Erhan
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
+90 (533) 360 42 60

29/12/2025

Yaklaşık 3 hafta önce Bir Kelime Bir İşlem bölümleri YouTube’a yüklendi
ve kısa sürede milyonlara ulaştı.
Babamı izlemek için pazar gününü bekler, izlerdik.
Şimdi onu yeniden izlemek…
ama bu kez o daktilo sesi olmadan.
Ah, canım babam 🤍

27/12/2025

Vajinal kuruluk nedir, neden olur?
Vajinal kuruluk, kadınlarda farklı dönemlerde görülebilen ve günlük yaşamı ya da cinsel yaşam konforunu etkileyebilen bir durumdur. Sadece menopoz dönemine özgü değildir; hormonal değişimler, emzirme süreci, bazı ilaçlar ve stres gibi faktörlerle de ortaya çıkabilir.
Vajinal kuruluk yaşayan kadınlarda ilişki sırasında yanma, batma hissi veya hassasiyet görülebilir. Ancak bu durum çoğu zaman dile getirilmez ve göz ardı edilir.
Vajinal kuruluk her kadında aynı şekilde seyretmez. Bu nedenle değerlendirme mutlaka kişiye özel muayene ve klinik bulgular doğrultusunda yapılmalıdır.
🔹 Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır.
🔹 Tanı ve tedavi kararı muayene ile birlikte verilir.
📍 Op. Dr. Meltem Özdemir Erhan
📞 +90 (533) 360 42 60

25/12/2025

Yeni yıl yaklaşırken kendiniz için en doğru adımı atın.
Rutin kontrollerle yeni yıla sağlıkla başlayın. ✨
📍 Op. Dr. Meltem Özdemir Erhan

22/12/2025

Vajinal PRP nedir, kimler için değerlendirilir?
Vajinal PRP, kişinin kendi kanından elde edilen plazmanın vajinal bölgeye uygulanmasıyla yapılan bir işlemdir. Amaç, dokunun kendini yenileme sürecini desteklemektir. Vajinal PRP; vajinal kuruluk, hassasiyet, doğum sonrası doku değişimleri veya konfor kaybı gibi durumlarda bazı hastalar için değerlendirilebilir.
Bu işlem her kadın için gerekli değildir. Uygunluk ve beklentiler mutlaka kişiye özel muayene ve değerlendirme ile belirlenir. Bazı durumlarda tek başına yeterli olabilirken, bazı durumlarda farklı yaklaşımlarla birlikte ele alınması gerekebilir. Vajinal PRP kalıcı bir çözüm olarak tanımlanmaz; etkisi kişiye, uygulama şekline ve mevcut duruma göre değişebilir.
🔹 Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır.
🔹 Tanı ve tedavi kararı muayene ile birlikte verilir.
📍 Op. Dr. Meltem Özdemir Erhan
📞 +90 (533) 360 42 60

18/12/2025

Yeni yıl yaklaşırken… 🎄✨
Eskilere dönüp bakmak,
ve yeni yıl için içten dilekler tutma zamanı 🤍

Mutluluk, sağlık, huzur
ve hep sevdiklerimizle yan yana 🫶✨

📸 1. fotoğraf: en sevdiğim fotoğraflardan biri 🤍✨

Address

Tunalı Hilmi Caddesi Bestekar Sk. No:78/7 3. Kat
Ankara
06680

Website