Klinik Psikolog Pınar Yurt

01/04/2026

Merhaba, ben Klinik Psikolog Pınar Yurt.
Psikolojiye olan merakım lise yıllarında okuduğum bir roman karakteriyle başladı. İnsan ruhunun eşsizliğine ve derinliğine duyduğum ilgi, lisans ve yüksek lisans yıllarım boyunca bireylerin çocukluk deneyimleri, iç dünyaları ve ilişki örüntülerinin bugünü nasıl şekillendirdiğine yoğunlaştı. Ebeveyn olduktan sonra ise günlük yaşamda somut ve şefkatli adımlar atmanın da ne kadar önemli olduğunu fark ettim.
Terapiyi kişinin güvenli bir ilişki kurduğu, kendisiyle temas ettiği, ihtiyaçlarını fark ettiği ve bunları karşılamaya adım attığı bir alan olarak görüyorum.
Yetişkinlerle bütüncül bir yaklaşımı benimseyerek çalışıyorum. Terapide hem geçmişin bugündeki izlerini anlamaya hem de bugünde neleri yeniden şekillendirebileceğimizi keşfetmeye çalışıyoruz.
Bu sayfada psikolojiye yönelik paylaşımlar ve terapi sürecine dair notlar bulacaksınız.
Kendinize daha yakından bakmak isterseniz burası sizin için bir başlangıç olabilir.
Hoşgeldiniz 🍀

26/03/2026

Takıntılı düşünceler zihninizi ele mi geçiriyor?
“Kapıyı kilitlemiş miydim? Ütünün fişini çektim mi?” gibi sorular bir anda zihninize düşüyor ve kurtulamıyor musunuz?
Dakikalarca hatta saatlerce sizi yoruyorsa yalnız değilsiniz.
Bu bilimsel olarak tedavi edilebilen bir durum.
Zihninizi özgürleştirmeye hazır mısınız? 💭

25/03/2026

İlişkilerde verdiğimiz bazı tepkiler,
yalnızca o ana ait olmayabilir.

Bazen küçük bir mesafe bu kadar zor geliyorsa,
bazen bir eleştiri bu kadar ağır hissediliyorsa,
bazen yakınlık bile bunaltıyorsa…

Bu, “abarttığınız” anlamına gelmez.
Bazen geçmiş, ilişkilerde yeniden hissedilir.

Fark etmek, değişimin ilk adımıdır.Hazır hissettiğinizde bu süreci birlikte ele almak mümkün.

19/03/2026

Beden, geçmişin yankısını şimdiye taşır. Travma sadece hatırlanan değil, hissedilen bir deneyimdir. Şimdi, bu farkındalıkla iyileşme başlar.

19/03/2026

Beden, geçmişin yankısını şimdiye taşır. Travma sadece hatırlanan değil, hissedilen bir deneyimdir. Şimdi, bu farkındalıkla iyileşme başlar.

12/03/2026

Travma her zaman büyük olaylar değildir.
Bazen kimsenin yatıştırmadığı korkularda,
süregelen sözlerde, bakışlarda ve tutumlarda saklıdır.
Sürekli eleştirilmek…
değersizleştirilmek…
ihmal edilmek…
Yardıma ihtiyaç varken kimseyi bulamamaktır.

28/02/2026

Travma her zaman büyük olaylar değildir.
Bazen kimsenin yatıştırmadığı korkularda,
ihtiyaç varken bulunamayan ötekilerde,
sürekli tetikte kalmak zorunda hisseden bir bedende saklıdır.
Travma geçmişte kalmış bir anıdan çok,
şimdiye sızan bir deneyimdir.
Ve iyileşme çoğu zaman,
bedenle savaşmayı bırakıp
onunla “artık yalnız değilsin” diyebileceğimiz bir ilişki kurabilmektir.

11/01/2026

3–12 yaş arası çocuklar için
oyun temelli psikolojik destek çalışmaları.
Her çocuk için bireysel olarak yapılandırılan,
çocuğun ritmine saygılı ve sürekliliği olan bir süreç hedeflenir.
Sıklıkla çalışılan alanlar arasında:
• Kaygı ve korkular
• Öfke ve duygu düzenleme güçlükleri
• Dikkat ve odaklanma sorunları
• Kardeş kıskançlığı ve uyum süreçleri
• Boşanma ve yaşam değişikliklerine uyum
Her çocuk için uygunluk ön görüşmede değerlendirilir.
🔸 Seanslar etik ilkeler ve gizlilik çerçevesinde yürütülür.
🔸 Süreç, süpervizyon kapsamında ve erişilebilir bir ücretlendirme ile ilerlemektedir.
📞 Başvuru ve detaylı bilgi için telefonla iletişime geçebilirsiniz.

28/12/2025

Beden bazen bizden önce konuşur.
Duygularımız ağrı olur, düğümlenir.

Peki sen bedeninin sana ne anlatmaya çalıştığını hiç dinledin mi?

Kaydet, sonra tekrar bak.
Yorumlara, bedeninin en çok nerede konuştuğunu yazabilirsin.

27/12/2025