What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 19:00

Podiöz Ayak Sağlığı

Home
Turkey
Ankara
Podiöz Ayak Sağlığı

Sağlıklı ayaklar için Podolog Uzmanlar eşliğinde profesyonel hizmet.

19/01/2026

Kalınlaşan deriyi evde kesmek ya da törpülemek, çoğu zaman sorunu çözmez. Aksine, cilde zarar verebilir.
Yanlış uygulamalar:
•Ciltte fark edilmeden açılan küçük yaralara,
•Kalınlaşmış deri dokusunun zamanla daha derinleşmesine,
•Bazı kişilerde iyileşmesi zor süreçlere neden olabilir.

Özellikle diyabeti ya da dolaşım problemi olan kişilerde, evde yapılan müdahaleler beklenenden çok daha ciddi sonuçlar doğurabilir.

Kalınlaşmış deri bakımı, doğru değerlendirme ve podolojik müdahale gerektirir. Detaylı bilgi için bizlerle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0544 567 21 93

̈z

15/01/2026

Hamilelik sürecinde artan kilo, değişen duruş ve ödem, ayaklara binen yükü belirgin şekilde artırır. Bu nedenle doğru ayakkabı tercihi yalnızca konfor değil; denge, güvenlik ve ayak sağlığının korunması açısından da kritik bir rol oynar. Bu dönemde düzenli podolojik değerlendirme ve bakım, hem mevcut sorunların önlenmesine hem de oluşabilecek problemlerin erken fark edilmesine yardımcı olur.

Detaylı bilgi için bizlerle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0544 567 21 93

̈z

12/01/2026

Ayak bakımını ihmal etmek; tırnak batıklarının derinleşmesine, nasırların sertleşmesine, topuk çatlaklarının yara haline gelmesine ve müdahale sürecinin uzamasına neden olabilir. İhmal edilen problemler, basit bir bakım yerine daha uzun ve zor bir müdahale süreci gerektirebilir.

Detaylı bilgi için bizlerle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0544 567 21 93

̈z

09/01/2026

Tırnak Neden Deforme Olur?
•Yanlış ayakkabı seçimi
•Küçük ayakkabı giyilmesi
•Tırnağın yanlış kesilmesi
•Deri hastalıkları
•Tırnak hastalıkları
•Tırnak yeme alışkanlığı
•Tırnakların şeklinin bozulması
•Genlere bağlı sebepler
•Travma temelli nedenler

Detaylı bilgi için bizlerle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0544 567 21 93

̈z

06/01/2026

Sporcuların Ayaklarına Neden Bakım Yapılmalıdır?
•Ayakların daha sık terlemesi
•Ayakların uzun süre ayakkabıda olması
•Ayakların ıslanması
•Ayakların nemli kalması
•Ayakların sürtünmesi (çoraba, bantlara, ayakkabıya)
•Ayakkabıların yanlış tercih edilmesi (sıkı bağlanması, ayağa büyük ya da küçük gelmesi, ayakta baskı oluşturması)
•Sürekli suya ve temizliğe maruz kalması
•PH değerinin düşmesi

Podiöz Ayak Bakım Merkezi’nde sporcu ve dansçılara yönelik ayak bakım hizmeti sağlanmaktadır.

Detaylı bilgi için bizlerle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0544 567 21 93

̈z
ankaraayaksağlığı callus tırnak tırnakbatması mantartırnak deformetırnak podolog podiatri podiatrist deformetırnak

02/01/2026

Diyabet, zamanla ayaklarda dolaşım problemlerine ve duyu kaybına neden olabilir. His azalması sebebiyle fark edilmeyen küçük çatlaklar, kesikler ya da baskılar ilerleyen süreçte ciddi enfeksiyonlara dönüşebilir.

• Diyabetli bireyler ayaklarını her gün düzenli olarak gözlemlemeli, renk değişimi, su toplaması, sertleşme veya açık yara gibi belirtileri önemsemelidir.
• Yanlış ayakkabı seçimi, tırnak problemleri ve deri kalınlaşması erken dönemde kontrol altına alınmadığında daha büyük sağlık sorunlarına yol açabilir.
• Profesyonel podolojik bakım, tırnak ve cilt yapısının korunmasını sağlar ve olası risklerin önceden fark edilmesine yardımcı olur.

Detaylı bilgi için bizlerle iletişime geçebilirsiniz.
📞 0544 567 21 93

̈z

31/12/2025

Yeni yılın herkes için huzurlu ve sağlıklı bir yıl olmasını dileriz. Mutlu yıllar.

29/12/2025

Ayak sağlığına zamanında yapılan doğru müdahaleler, yaşam kalitesini korur ve günlük hareket özgürlüğünü destekler. Çünkü sağlıklı adımlar, tesadüfen değil; bilinçli bakım ve uzman takibiyle mümkündür.

📞 0544 567 21 93

̈z
ankaraayaksağlığı callus tırnak tırnakbatması mantartırnak deformetırnak podolog podiatri podiatrist deformetırnak

25/12/2025

Onikomikoz, halk arasında tırnak mantarı olarak bilinen, tırnaklarda renk değişimi, kalınlaşma ve şekil bozukluğuna yol açan enfeksiyon kaynaklı bir rahatsızlıktır. Bu enfeksiyon, çoğunlukla tırnak yatağında başlar ve müdahale edilmezse zamanla tüm tırnağı sarabilir.

Erken müdahale, tırnak mantarında en etkili çözümdür. Tırnaklarınızda değişim fark ediyorsanız, vakit kaybetmeden profesyonel destek alın.

📞 0544 567 21 93

̈z

22/12/2025

Tırnak batmasını önlemek için öncelikle ayak bakımı yapılmalı ve batık tırnak uygulaması başlatılmalıdır. Bu bakımın ardından da kişiler hayatlarında küçük değişiklikler yaparak sorunun tekrarlanmasının önüne geçebilir. Tırnak batmasını önlemek için dikkat edilmesi gerekenler:
•Ayakkabı seçiminin doğru yapılması ve ayakkabının ayağa tam olması.
•Doğru rahatlıkta ve bedende çorap giyilmesi.
•Ayak konforunun önemsenmesi.
•Ayağın darbelerden ve dış etkenlerden korunması.
•Tırnağın doğru kesilmesi.
•Doğru bakım yöntemlerinin kullanılması.
•Steril bakım yapılması.

Yeniden batık tırnak rahatsızlığı hissediliyor ya da gözlemleniyor ise bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📞 0544 567 21 93

̈z
ankaraayaksağlığı callus tırnak tırnakbatması mantartırnak deformetırnak podolog podiatri podiatrist deformetırnak

20/12/2025

Sentetik çoraplar, ayağın nefes almasını engelleyerek teri cilt üzerinde tutar. Bu da gün sonunda hem sürtünme hem de hassasiyet riskini artırır. Pamuklu çoraplar ise ayağa nefes aldırarak kuru ve rahat hissettirir.

📞 0544 567 21 93

̈z
ankaraayaksağlığı callus tırnak tırnakbatması mantartırnak deformetırnak podolog podiatri podiatrist deformetırnak

15/12/2025

Çocukluk döneminde ayak yapısı sabit değildir; kemikler, bağlar ve eklemler büyüme süreci boyunca şekillenmeye devam eder. Bu nedenle ayaklara uygulanan her dış etki, gelişimi doğrudan etkiler.
🔺Ayağa uygun olmayan ayakkabılar; özellikle parmakları sıkıştıran, tabanı sert olan ya da ayağa büyük gelen modeller, zamanla ayakta doğal dengeyi bozabilir. Bu durum yalnızca ayak formunu değil, çocuğun basış düzenini de değiştirir.
🔺Uzun vadede yanlış basış alışkanlıkları; ayakta şekil bozukluklarıyla birlikte diz, kalça ve omurga hattında yüklenme sorunlarına neden olabilir. Yani problem sadece ayakta başlamaz, tüm vücut mekaniğini etkileyebilir.
🔺Çocuklar için ideal ayakkabı seçimi:
Esnek, nefes alan, ayağı destekleyen fakat baskı oluşturmayan modeller tercih edilmelidir. Bununla birlikte en sık gözden kaçan nokta, çocukların ayak ölçüsünün düzenli aralıklarla kontrol edilmesidir.
🔺Doğru ayakkabı seçimi, yalnızca bugünün konforunu değil, gelecekteki duruş ve hareket sağlığını da belirler.

📞 0544 567 21 93

̈z
̆lığı

Address

ümit Mahallesi, Meksika Caddesi Su Apartmanı 27/2
Ankara
06810

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 19:00

Telephone

+905445672193

Website

http://www.podioz.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Podiöz Ayak Sağlığı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Podiöz Ayak Sağlığı:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?