Psikolog Elif Uzunakkaş

Psikolog Elif Uzunakkaş Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psikolog Elif Uzunakkaş, Psychologist, Antalya.

06/04/2026

Çocuklar için 23 Nisan Etkinliği 🎉🎉🎉
Bu atölyede çocuklar, kendi hayal güçlerini kullanarak kişisel kar kürelerini tasarlayacak ve yapacaklardır. El becerilerini geliştirmeleri, yaratıcılıklarını ifade etmeleri ve keyifli vakit geçirmeleri hedeflenmektedir.

Yer: Yeşilbahçe/ Antalya
Tarih:19 Nisan
Saat: 13:00
Ücret:1.000 TL (malzemeler dahil)

02/04/2026

💫 Kırılan her parça bir son değil, yeni bir başlangıcın izidir.
Bu atölyede, geleneksel Japon sanatı Kintsugi ile seramikleri altınla onarmayı öğrenirken, kusurların nasıl güzelliğe dönüştüğünü deneyimleyeceksiniz.
Kendi parçanızı yeniden bir araya getirirken hem yaratıcı hem de içsel bir yolculuğa çıkmaya hazır olun.

📍 Yer: Yeşilbahçe/ Antalya
🗓 Tarih: 19 Nisan
⏰ Saat: 16:00
💫Ücret: 1.000 TL
💫Bilgi ve Kayıt için DM

Bazen çocuklar yaşadıklarını anlatamaz… ama davranışları bize çok şey söyler. 🧸Tırnak yeme, parmak emme, gece uyuyamama,...
23/03/2026

Bazen çocuklar yaşadıklarını anlatamaz… ama davranışları bize çok şey söyler. 🧸

Tırnak yeme, parmak emme, gece uyuyamama, ayrılık kaygısı, ağlama ve öfke nöbetleri…
Kardeş kıskançlığı ya da yas süreci gibi zorlayıcı anlarda, küçük kalpler duygularını ifade etmekte zorlanabilir.

Oyun terapisi, çocuğunuzun iç dünyasını güvenle ortaya koyduğu, anlaşıldığını hissettiği ve iyileşmeye başladığı bir yolculuktur. 💛

Daha fazla bilgi için benimle iletişime geçebilirsiniz.

📞 +90 545 215 60 80
📩 DM

Klinik Psikolog Elif Kaygısız

19/03/2026

Mutlu huzurlu bayramlar dillerim 🍀🌺

Çocuklar zor duygular yaşadığında çözümler değil, önce güven ararlar.Bazen bir çocuğun tek ihtiyacı;“Geçecek” denmesi de...
14/03/2026

Çocuklar zor duygular yaşadığında çözümler değil, önce güven ararlar.

Bazen bir çocuğun tek ihtiyacı;
“Geçecek” denmesi değil,
yanında birinin sessizce durmasıdır.

Çocuklar duygularını yönetmeyi doğuştan bilmezler.
Öfkeyi, korkuyu, hayal kırıklığını bizimle birlikte öğrenirler.

Onların fırtınasını hemen durduramayabiliriz.
Ama o fırtınadan geçerken yanlarında olabiliriz.

🤍 Dinleyen bir kulak
🤍 Anlayan bir bakış
🤍 Güven veren bir varlık

Çocuklar için bazen en güçlü destek budur.

Unutmayın;
Bir çocuğun duygularına alan açmak, onun duygusal dayanıklılığını büyütür.

🌿 Eğer çocuğunuzun duygularını anlamakta zorlanıyorsanız, destek almak hem sizin hem çocuğunuz için iyileştirici olabilir.

çocukterapisi

28/02/2026

Bir sahnede anne “Yangın var, şımarıklığı bırak” diyor.
Çocuk ise kırgın bir sesle “Birlikte veda edecektik” diye karşılık veriyor.
Ardından annenin ağzından şu cümle dökülüyor:
“İşimi çok zorlaştırıyor.”

Dışarıda bir yangın var.
Ama o an asıl yangın, çocuğun içinde başlıyor.

Çocuk için mesele yangın değildir.
Mesele verilen sözdür.
Mesele güvende hissetmektir.

Çocuklar kriz anlarında rutinlere ve sözlere tutunur. Çünkü söz, onlar için bağ demektir. Bağ ise güven demektir. Güven sarsıldığında çocuk davranışla konuşur.

Bir çocuk “Umurumda değil” dediğinde, çoğu zaman gerçekten umursamadığı için söylemez. “Çok kırıldım” demenin başka bir yolunu bulamadığı için söyler.
“Yalancısın” dediğinde saygısızlık yapmıyordur; “Güvenim sarsıldı” demeye çalışıyordur.

Ve ebeveynin “İşimi çok zorlaştırıyor” cümlesi, çocuğun zihninde çoğu zaman şöyle yankılanır:
“Ben zor biriyim.”
“Ben annemin hayatını zorlaştırıyorum.”
“Ben yüküm.”

Oysa anne kriz modundadır. Tehlike algısı açıktır. Beyin hayatta kalma ve kontrol modunda çalışır. O an öncelik güvenliktir. Duygular ikinci plana düşer. Kontrol etmeye, düzen kurmaya, çözmeye odaklanır.

Fakat çocuğun sinir sistemi o anda alarm halindedir.
Ve çocuk kendi başına regüle olamaz.

Çocuk, ebeveynin sakinliğine tutunur.
Ses tonuna tutunur.
Temasına tutunur.
Bakışına tutunur.

Kriz anlarında yetişkinler durumu yönetmeye çalışır, çocuklar ise ilişkiyi korumaya.

Bu yüzden kriz anlarında ilk ihtiyaç disiplin değildir.
İlk ihtiyaç açıklama değildir.
İlk ihtiyaç çözüm üretmek değildir.

İlk ihtiyaç bağdır.

Çünkü bağ varsa çocuk sakinleşir.
Çocuk sakinleşirse iş birliği gelir.
İş birliği geldiğinde çözüm zaten mümkün olur.

Kriz anlarında önce güven.
Önce temas.
Önce “Ben senin yanındayım.”

Sonra düzen. 🤍

Çocukların davranışları çoğu zaman sadece “yaramazlık” değildir. Aslında bize bir ihtiyacını anlatmaya çalışırlar. Bir ç...
21/02/2026

Çocukların davranışları çoğu zaman sadece “yaramazlık” değildir. Aslında bize bir ihtiyacını anlatmaya çalışırlar. Bir çocuk kendini tehdit altında, sık sık eleştirilmiş ya da anlaşılmamış hissettiğinde savunmaya geçer; ağlayabilir, öfkelenebilir ya da içine kapanabilir.

Ancak çocuk kendini güvende, kabul edilmiş ve anlaşılmış hissettiğinde savunmaları azalır. Duygularını daha rahat ifade eder, kendini düzenleme becerisi güçlenir ve davranışları doğal olarak değişmeye başlar.

Çocuklarda kalıcı değişim baskıyla değil, güvenle mümkün olur. 🌺

🌺 Çocuğunuzun en zor anları, öğretme anları değildir.Bir çocuk zorlandığında, beyni öğrenmeye değil hayatta kalmaya odak...
10/02/2026

🌺 Çocuğunuzun en zor anları, öğretme anları değildir.

Bir çocuk zorlandığında, beyni öğrenmeye değil hayatta kalmaya odaklanır.
Yoğun duygular; muhakeme, düşünme ve öz-kontrol becerilerine erişimi geçici olarak sınırlar.

Bu anlar öğretme anları değildir.
Bunlar, düzenleme (sakinleşme) anlarıdır.

Sinir sistemi yatıştıktan sonra — çocuk kendini güvende, bağlı ve yeniden düşünebilecek kadar sakin hissettiğinde — öğrenme mümkün hâle gelir.
İşte o zaman düşünme, problem çözme ve öğrenme gerçekten yerini bulur.

✨Saklambaç: Sadece Bir Oyun DeğilSaklambaç, çocukların bilişsel, duygusal ve sosyal gelişimini doğal bir oyun ortamında ...
14/01/2026

✨Saklambaç: Sadece Bir Oyun Değil

Saklambaç, çocukların bilişsel, duygusal ve sosyal gelişimini doğal bir oyun ortamında destekleyen güçlü bir araçtır.
Saklanma ve bulunma süreçleri; dikkat, planlama ve problem çözme becerilerini geliştirirken, aynı zamanda çocuğun heyecan, kaygı ve sabırsızlık gibi duygularını düzenlemesine yardımcı olur.

Oyun sırasında sıra beklemek, kurallara uymak ve diğerlerinin bakış açısını anlamak; sosyal becerilerin güçlenmesini sağlar.
Hareketli yapısı sayesinde beden farkındalığını ve koordinasyonu desteklerken, keyifli bir etkileşim alanı sunarak stresin azalmasına katkıda bulunur.

✨✨Unutmayalım, çocuklar oyunla öğrenir; biz yetişkinler eşlik ettikçe oyun, iyileştirici bir bağa dönüşür.

✨ Çocuklarda inatlaşma çoğu zaman bir sorun değil, bir mesajdır.Bu davranış; çocuğun sınırlarını denediği, duygularını d...
08/01/2026

✨ Çocuklarda inatlaşma çoğu zaman bir sorun değil, bir mesajdır.
Bu davranış; çocuğun sınırlarını denediği, duygularını düzenlemeye çalıştığı ve kendini ifade etme ihtiyacının bir yansımasıdır.

✨ Davranışa değil, altındaki ihtiyaca odaklanmak; çocuğun kendini daha güvende ve anlaşılmış hissetmesine yardımcı olur.

Çocuklar da… Özgürlüklerini, güvenli sınırlarla keşfeder.Çocuklar için sınırlar;Baskı değildir.Ceza değildir.Özgürlüğü k...
06/12/2025

Çocuklar da… Özgürlüklerini, güvenli sınırlarla keşfeder.

Çocuklar için sınırlar;

Baskı değildir.
Ceza değildir.
Özgürlüğü kısıtlamak değildir.

Tam aksine…

Güven verir.
Davranışları anlamlandırır.
Duygularını düzenlemelerine yardımcı olur.
Nereye kadar ilerleyebileceklerini bilerek özgürleşmelerini sağlar.

Tıpkı nehrin akışını koruyan kıyılar gibi, çocuğun sınırları da onun gelişimini destekleyen bir çerçeve oluşturur.
Sınırlar yoksa, akış da yönsüzdür.
Sınırlar varsa, çocuk hem özgürdür hem güvende. 💛

Sevgiyle, tutarlı, açıklayıcı ve yaşına uygun sınırlar; çocukların dünyasını düzenleyen görünmez rehberlerdir. ✨

Çocuklarla Duyguları Konuşmanın En Renkli Hâli 🎨Miniklerin okulda her gün pek çok farklı duygu yaşadığını biliyoruz. Ama...
20/11/2025

Çocuklarla Duyguları Konuşmanın En Renkli Hâli 🎨

Miniklerin okulda her gün pek çok farklı duygu yaşadığını biliyoruz. Ama özellikle küçük yaş grubunda, bu duyguları kelimelere dökmek her zaman kolay olmayabiliyor. İşte tam bu noktada Duygu Gökkuşağı Oyunu devreye giriyor! 🎨

Bu oyun, çocukların günlerini ve hissettiklerini daha kolay ifade etmelerine yardımcı olan, renklerin dilini kullanarak duyguları anlamayı destekleyen harika bir yöntemdir.

Address

Antalya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Elif Uzunakkaş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Elif Uzunakkaş:

Share

Category