FPA Klinik Dr Fatma Pürnek AKIN

FPA Klinik Dr Fatma Pürnek AKIN Uzm. Dr. Fatma PÜRNEK AKIN
📍 Nöral Terapi
📍 Detox
📍 Ağrı Tedavi
📍 Ozon Tedavi
📍 Şelas

Sislerin dağlarla buluştuğu, yaylaların gökyüzüne uzandığı yer: Doğu Karadeniz. 🌿⛰️Yeşilin binbir tonunu, derenin coşkus...
23/04/2026

Sislerin dağlarla buluştuğu, yaylaların gökyüzüne uzandığı yer: Doğu Karadeniz. 🌿⛰️Yeşilin binbir tonunu, derenin coşkusunu, yağmurun huzurunu aynı anda hissedersin burada.Her virajında başka bir manzara, her köşesinde başka bir hikâye saklı.

Artvin Keşfet Türkiye

Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün çocuklara armağan ettiği bu anlamlı bayram, geleceğimizin teminatı olan çocuklara duyulan ...
23/04/2026

Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün çocuklara armağan ettiği bu anlamlı bayram, geleceğimizin teminatı olan çocuklara duyulan güvenin ve sevginin simgesi. Tüm dünyada çocuklarımızın mutlu, sağlıklı ve güvende olmasını sağlamak biz yetişkinlerin asli görevi olmalıdır.

Rize Pazar’da kaldığımız Çathan Art Hotel;doğanın içinde, manzarasıyla huzur veren; her köşesinde sanatla karşılaştığımı...
22/04/2026

Rize Pazar’da kaldığımız Çathan Art Hotel;doğanın içinde, manzarasıyla huzur veren; her köşesinde sanatla karşılaştığımız bir yer oldu.

Sabah Karadeniz ve dağ manzarasına uyanıp, gün içinde sanat eserleri arasında dolaşmak, akşam da ateş başında günü bitirmek gerçekten çok keyifliydi.Hem sakinlik arayanlara hem de estetik detayları sevenlere gönülden tavsiye ederim. Rize’ye yolunuz düşerse mutlaka listenize ekleyin. 🤍 .hotel ButikOtel ArtHotel

Sevgili iyilik peşinde koşanlar,Çok eğlenceli, bol enerjili ve unutulmaz bir koşu oldu.Bugün Antalya’da KAHEV için koşan...
06/04/2026

Sevgili iyilik peşinde koşanlar,
Çok eğlenceli, bol enerjili ve unutulmaz bir koşu oldu.
Bugün Antalya’da KAHEV için koşan, destek veren ve bağışlarıyla iyiliği büyüten herkese sonsuz teşekkürler.
Biz sadece koşmadık…
Omuz omuza verdik, aynı amaç için bir araya geldik ve kocaman bir aile olduğumuzu bir kez daha hissettik.
Her adımda dayanışmayı büyüttük, her nefeste geleceğe umut bıraktık.
Attığımız her adımla yalnızca bir parkuru değil; kalpleri, hayalleri ve yarınları birlikte koşarak geleceğe iz bıraktık.
İyilikle koştuk, iyilikle çoğaldık. 🫶🏃🏃‍♀️

Âfâk bütün hande, cihan başka cihan;Bayram ne kadar hoş, ne şetâretli zaman!Meşhûr olan âsâr-ı kerem her tarafta;Her yer...
20/03/2026

Âfâk bütün hande, cihan başka cihan;
Bayram ne kadar hoş, ne şetâretli zaman!
Meşhûr olan âsâr-ı kerem her tarafta;
Her yerde telâkî-i muhabbet, her yerde selâm. Mehmet Akif Ersoy.

Ekran kullanmadan beyninizin temel sinyal sistemlerini nasıl destekleyebilirsiniz 🧠Beyniniz; motivasyonu, ruh halini, ba...
16/03/2026

Ekran kullanmadan beyninizin temel sinyal sistemlerini nasıl destekleyebilirsiniz 🧠

Beyniniz; motivasyonu, ruh halini, bağlantı kurmayı, sakinliği, odaklanmayı ve uykuyu düzenlemeye yardımcı olan bir sinyal molekülleri ağına dayanır.

Küçük günlük alışkanlıklar, bu sistemlerin daha iyi çalışması için gerekli koşulları oluşturabilir.

☀️ Sabah ışığı almak
🏃 Hareket etmek
🤝 Sosyal bağ kurmak
🧘 Yavaş nefes almak veya sessiz zaman geçirmek
🌙 Akşam saatlerinde ışığı azaltmak

Bunların hiçbiri hızlı çözümler değildir.
Ancak düzenli olarak uygulandığında; nasıl hissettiğinizi, gün içinde ne kadar odaklanabildiğinizi ve ne kadar iyi dinlendiğinizi şekillendiren biyolojik sistemleri destekleyebilir.

Bugün hangisini deneyeceksiniz?

Gönderi ilhamı:

Longevity yaklaşımında hedef sadece LDL’yi düşürmek değildir.Gerçek kardiyometabolik koruma için:✔️ ApoB’yi düşürmek✔️ S...
28/02/2026

Longevity yaklaşımında hedef sadece LDL’yi düşürmek değildir.

Gerçek kardiyometabolik koruma için:

✔️ ApoB’yi düşürmek
✔️ Small dense LDL’yi azaltmak
✔️ İnsülin direncini düzeltmek

önceliklidir.

Çünkü damar sağlığını etkileyen şey sadece kolesterol miktarı değil, parçacık sayısı ve metabolik zeminidir.

Beslenmede nelere dikkat etmeliyiz?

🥑 Rafine karbonhidratı azaltın
🥦 Lif tüketimini artırın
🫒 Sağlıklı yağlara (zeytinyağı, ceviz, avokado) yönelin
🚫 Trans yağ ve ultra işlenmiş gıdalardan kaçının
🍬 Şeker tüketimini minimize edin

Longevity; erken farkındalık ve doğru metabolik yönetimdir.

📍 FPA Klinik
Dr. Fatma Pürnek Akın

fonksiyoneltıp önleyicitıp sağlıklıyaşam

Antalya Kaleiçi Rotary kulübüne dünkü misafirperverlikleri için çok teşekkür ederim sevdiğim bir konuda sevdiğim şeyleri...
26/02/2026

Antalya Kaleiçi Rotary kulübüne dünkü misafirperverlikleri için çok teşekkür ederim sevdiğim bir konuda sevdiğim şeyleri anlatmak güzeldi

Sanatın matematiğinde anlam bölünerek yol alırken katlanıp kanatlanarak ulaşıyor seyir edenin gözüne, gönlüne… Ve bu se...
31/01/2026

Sanatın matematiğinde anlam bölünerek yol alırken katlanıp kanatlanarak ulaşıyor seyir edenin gözüne, gönlüne… Ve bu sergide ( Görünür /Gizli) her eser hikayesini eksiltmeden yenilerini ekletiyor… emeğinize sağlık

🧬 MTHFR geni, vücutta folatın aktif forma dönüştürülmesinde görev alır.Folat ise DNA sentezi, hücresel onarım, beyin fon...
26/01/2026

🧬 MTHFR geni, vücutta folatın aktif forma dönüştürülmesinde görev alır.
Folat ise DNA sentezi, hücresel onarım, beyin fonksiyonları ve homosistein dengesi için kritik bir vitamindir.

Bazı kişilerde MTHFR geninde varyasyonlar olabilir.
Bu durumda folat metabolizması daha farklı çalışabilir ve vücudun ihtiyaçları değişebilir.

🌿 Önemli olan şunu bilmek:
Genlerin kaderin değildir.
Vücudunu tanıdıkça, onu nasıl daha iyi destekleyebileceğini de öğrenirsin.

✨ Bilinçli beslenme, doğru destekler ve kişiye özel yaklaşımlar her zaman fark yaratır.

Vücudunu tanı,
ne yapacağını bil




bütüncülsağlık
vitaminler
metilasyon

21 Ocak Dünya Sarılma Günü 🤍Sarılmak sadece duygusal değil, aynı zamanda bilimsel olarak da iyileştiricidir.Araştırmalar...
21/01/2026

21 Ocak Dünya Sarılma Günü 🤍

Sarılmak sadece duygusal değil, aynı zamanda bilimsel olarak da iyileştiricidir.
Araştırmalar, sarılmanın mutluluk hormonu oksitosin salgısını artırdığını; stres ve kaygıyı azalttığını göstermektedir.

✨ Sarılmanın tıbbi faydaları:
• Oksitosin salgısını artırarak ruh halini iyileştirir
• Stres, kaygı ve depresyon belirtilerini azaltır
• Bağışıklık sistemini destekler
• Kalp sağlığını korur, kan basıncını düşürmeye yardımcı olur

💛 Sağlıklı bir yaşam için sevdiklerinize sarılmayı ihmal etmeyin.


KalpSağlığı BağışıklıkSistemi
SağlıklıYaşam KoruyucuHekimlik

Address

Şirinyalı, İsmet Gökşen Caddesi As Apt D:no:27 Kat 1
Antalya
07160

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FPA Klinik Dr Fatma Pürnek AKIN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FPA Klinik Dr Fatma Pürnek AKIN:

Shortcuts

Share

Category