Uzm Dr V Cihat Topaloğlu

16/01/2026

26/06/2025

Ruhun şarkı söylerse, hayat seni mutlaka dansa kaldırır. La Edri

24/06/2025

Alkolizm genellikle rahatlamak veya eğlenmek için bir girişim olarak kurnazca başlar, ancak tüketen bir bağımlılığa dönüşebilir. Birçoğu, “Neden duramıyorum?” diye merak ediyor. Bu döngüyü tanımak ve anlamak, onu kırmak için çok önemlidir. Bu, alkolün gerçek etkisini görmek ve kontrolü yeniden kazanmak için eyleme geçirilebilir adımlar atmakla ilgilidir.

23/06/2025

Araştırmalara göre, zihinsel tükenme sadece enerjinizi tüketmekle kalmaz, aynı zamanda sakin, nazik ve işbirlikçi kalma yeteneğinizi sessizce ele geçirebilir.

20/06/2025

Gerçek mutluluk, kendi iç dünyasında huzuru bulanındır. Aristoteles

17/06/2025

Doğum sonrası obsesif kompulsif bozukluk özellikle bebeğinizin güvenliğini çevreleyen müdahaleci düşünceler ve yoğun kaygı getirebilir. Lohusalık döneminde OKB hastalarında en sık görülen takıntılar, yenidoğanı veya bebeği kirletme korkusu, simetri veya kesinlik konusunda endişeler ve saldırgan düşünceler (bebeğe kasıtlı veya kazara zarar verme gibi) ve bunlarla ilişkili temizleme ve yıkama, kontrol etme ve kaçınma zorlantılarıdır. Etkilenen anne işlevi, anne-bebek bağının gelişmesini ve annenin yeni doğanına bakma yeteneğini olumsuz etkileyebilir ve bu da yeni doğan bebekte olası olumsuz bilişsel-davranışsal gelişimsel etkilere neden olabilir. Ayrıca, stresli yeni annedeki obsesyonlar ve kompulsiyonlar, diğer aile üyeleriyle olan sosyal işlevselliğini ciddi şekilde etkileyebilir.

16/06/2025

Yeni araştırmalar, nevrotikliğin ilişki doyumunu sevgi eksikliği yoluyla değil, belirli günlük çatışma davranışları yoluyla azalttığını ortaya koymaktadır. Duygusal geri çekilme veya eleştiri gibi bu alışkanlıkları azaltmak, daha mutlu ilişkilerin anahtarı olabilir.

12/06/2025

Gerçek keşif yolculuğu yeni yerler aramak değil, yeni gözlerle bakmaktır. Marcel Proust

11/06/2025

Menopoz birçok kadın için yaşamın normal bir parçasıdır, ancak bu deneyime depresyon, anksiyete ve ruh hali değişimleri gibi zihinsel sağlık sorunları eşlik edebilir.

10/06/2025

Yeni yayımlanan bir çalışma (Nature Cell Biology, 2025) psikolojik stresin kanser hücrelerini nasıl “daha saldırgan” hale getirdiğini gösterdi. Araştırmacılar, stres altındaki vücudun, pankreas kanseri hücrelerinde ALKBH5 adlı bir RNA düzenleyici enzimi baskıladığını keşfetti. Bu baskı, hücre dışına salınan özel RNA’ların sinir hücrelerine taşınmasına neden oluyor. Sonuç? Tümörler daha fazla sinir hücresi ile çevreleniyor, daha hızlı yayılıyor, daha dirençli hale geliyor.

02/06/2025

Hayat her ne kadar zor görünse de, yapabileceğimiz ve başarabileceğimiz bir şey mutlaka vardır. Stephen Hawking