Uzm Dr V Cihat Topaloğlu

14/04/2026

Bazen ruhumuzun ihtiyacı olan tek şey;
sessiz bir manzara ve derin bir nefes…
Sen en son ne zaman gerçekten durup
sadece nefes aldın?

04/04/2026

Hayat bazen tam da böyle güzel...

25/03/2026

30/01/2026

27/01/2026

16/01/2026

26/06/2025

Ruhun şarkı söylerse, hayat seni mutlaka dansa kaldırır. La Edri

24/06/2025

Alkolizm genellikle rahatlamak veya eğlenmek için bir girişim olarak kurnazca başlar, ancak tüketen bir bağımlılığa dönüşebilir. Birçoğu, “Neden duramıyorum?” diye merak ediyor. Bu döngüyü tanımak ve anlamak, onu kırmak için çok önemlidir. Bu, alkolün gerçek etkisini görmek ve kontrolü yeniden kazanmak için eyleme geçirilebilir adımlar atmakla ilgilidir.

23/06/2025

Araştırmalara göre, zihinsel tükenme sadece enerjinizi tüketmekle kalmaz, aynı zamanda sakin, nazik ve işbirlikçi kalma yeteneğinizi sessizce ele geçirebilir.

20/06/2025

Gerçek mutluluk, kendi iç dünyasında huzuru bulanındır. Aristoteles

17/06/2025

Doğum sonrası obsesif kompulsif bozukluk özellikle bebeğinizin güvenliğini çevreleyen müdahaleci düşünceler ve yoğun kaygı getirebilir. Lohusalık döneminde OKB hastalarında en sık görülen takıntılar, yenidoğanı veya bebeği kirletme korkusu, simetri veya kesinlik konusunda endişeler ve saldırgan düşünceler (bebeğe kasıtlı veya kazara zarar verme gibi) ve bunlarla ilişkili temizleme ve yıkama, kontrol etme ve kaçınma zorlantılarıdır. Etkilenen anne işlevi, anne-bebek bağının gelişmesini ve annenin yeni doğanına bakma yeteneğini olumsuz etkileyebilir ve bu da yeni doğan bebekte olası olumsuz bilişsel-davranışsal gelişimsel etkilere neden olabilir. Ayrıca, stresli yeni annedeki obsesyonlar ve kompulsiyonlar, diğer aile üyeleriyle olan sosyal işlevselliğini ciddi şekilde etkileyebilir.