Uzman Klinik Psikolog Yalçın Kurtcebe

Uzman Klinik Psikolog Yalçın Kurtcebe Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzman Klinik Psikolog Yalçın Kurtcebe, Mental Health Service, Yeşilbahçe mahallesi Metin Kasapoğlu Caddesi no:25 muratpaşa antalya, Antalya.

18/01/2026

Partnerinin daha önce aldatılmış olması senin suçun değil.
Ve bu durum, seni sürekli kontrol etme hakkı da vermez.
Görüntülü aramalarla, telefon kurcalamalarla, “neredesin?” sorularıyla geçen bir ilişki güven üzerine kurulmaz; korku üzerine kurulur.
Geçmişte yaşadığı travmalar gerçek olabilir, can yakmış olabilir. Ama bu travmaların yükünü sen taşımak zorunda değilsin. Birinin yaralarını sarmak, onu iyileştirmek, onun güvensizliğini telafi etmek senin görevin değil.
Eğer bir travması varsa, bunun yeri terapi odasıdır; senin hayatın değil. Sen partnerisin, terapist değil.
Suçlu olmadığın bir ilişkinin mahkumu olamazsın.
Sürekli kendini açıklamak, kanıtlamak, ispatlamak zorunda kaldığın yerde sevgi değil, baskı vardır.
Unutma kontrol sevgi değildir.
Ve sen, başkalarının iyileşme sürecinde kendini kaybetmek zorunda değilsin.

15/01/2026

Yüz milyon TL’n olduğunu düşün, yarın uyanıyorsun ve ilk ne yapacağını soruyorum sana. Aslında bu soru parayla ilgili değil, insanın hayatına ne kadar ait hissettiğiyle ilgili. Çünkü biri bu soruya “İşime kaldığım yerden devam ederim” dediğinde, bulunduğu hayata kök saldığını anlıyoruz. Ama diğeri “Ülkeyi terk ederim, her şeyi geride bırakırım” dediğinde, orada paranın verdiği güçle kaçma isteği var. Elbette para hayatı kolaylaştırır, seçenekleri artırır; ama insan, içinde olduğu bütün sorumlulukları reddederek mutlu olamaz. Aidiyet yoksa, insan ne yaşadığı yere ne de kendi bedenine tam anlamıyla ait hisseder. Ve aidiyet duygusu olmadan, para olsa bile, huzurlu bir hayat kurmak pek mümkün değildir.

11/01/2026

Aşk, bir süreliğine görme kusurudur.
Karşındakini olduğu hâlinden daha farklı görmektir.
Ama bu his kalıcı değil.

Bir ilişkiyi ayakta tutan şey emektir.
İki tarafın da fedakârlık yaptığı, birlikte mücadele ettiği hâl…
İşte o çok kıymetlidir.

Ama çaba, tek taraflıysa tehlikelidir.
Biri sürekli uğraşıyor, diğeri yerinde sayıyorsa;
zamanla tükenmişlik başlar, yorgunluk büyür.

Aşk bir noktada yerini emeğe bırakmak zorundadır.
Bırakmıyorsa zaten sorun oradadır.

O yüzden kendine şunu sor:
Bu ilişki emek mi, yoksa tek taraflı bir çaba mı?

Eğer çaba ağır basıyorsa, bir kez daha düşün.

10/01/2026

Herkes konuşur, akıl veren çok olur ama kimse senin ayakkabılarını giymez. Ne hissettiğinle ilgilenmezler; yanlış yaptığında bunu yüksek sesle söylerler ama neden yaptığını sormazlar. Bazen doğruyu bildiğini bilirsin ama elim gitmiyor diyemezsin, susarsın; o suskunluk zamanla yalnızlığa, hayatın da boş gelmesine dönüşür. Ta ki bir gün neyi neden hissettiğini gerçekten anlamak isteyene kadar. O gün farkındalık omuzlarına bir acı bırakır ama aynı acı seni özgürleştirir. Ve işte tam o anda, başkalarının sözlerine teslim olmak yerine, kaderinin kartlarını yeniden dağıtmaya başlarsın.

03/01/2026

Kendini yaptığı iyiliklere layık görememek, çoğu zaman yetersizlik değil;
öz şefkat ve özgüven eksikliğidir.
Bu bir karakter kusuru değil, öğrenilmiş bir ilişki biçimi olabilir.
Ama bugün o döngüyü kırmak mümkün.
Önce kendinle kurduğun ilişkiyi onararak.

31/12/2025

Koca bir yıl daha bitti ama kabul edelim
2025’i ayakta alkışlayarak uğurlayamıyorum.
Ama inkâr da edemem.

Bu yıl bana şunu öğretti:
İnsan bazen güçlü görünürken kendine yabancılaşabiliyor.
Ve hayal kırıklıkları, çoğu zaman başkalarından değil,
kendimizle yaptığımız sessiz pazarlıklardan doğuyor.

2026’dan bir sihirli değnek beklemiyorum.
Ama kendimle daha dürüst olmayı istiyorum.
“İdare eder” dediğim hayatı değil,
benim için gerçekten anlamlı olanı yaşamak istiyorum.

Bu yıl;
sınırlarım suçluluk üretmesin, denge kursun.
Seçimlerim korkudan değil, farkındalıktan beslensin.
Yanımda kalanlar kalmayı seçsin.
Gitmesi gerekenler zorlanmadan gitsin.

Mükemmel olmak değil derdim.
Kendim olurken, hayatla bağımı kaybetmemek istiyorum.
2026’dan bunları bekliyorum

27/12/2025

Bir ilişkide doğru insanı bulmak elbette önemlidir; ancak bundan daha önemli olan, doğru insan olabilmektir. Doğru insan olabilmek ise doğrudan kendimizle kurduğumuz ilişkiden geçer. Kendi ihtiyaçlarını fark etmeyen, sınırlarını tanımayan ve duygularını görmezden gelen bir kişi; ilişki içinde neyi neden tolere ettiğini sağlıklı biçimde ayırt edemez.

Bu durumda karşı taraf, küçük bir zaafı kolaylıkla büyüterek bir güç alanına dönüştürebilir ve bu alan üzerinden manipülasyon kurmaya çalışabilir. Oysa kişi kendisiyle temas hâlindeyse, neye “evet” dediğini de neye “hayır” demesi gerektiğini de bilir. Bu yüzden manipülasyona boyun eğmemek yalnızca doğru kişiyi seçmekle değil; kendi sınırlarını, ihtiyaçlarını ve sorumluluklarını tanıyarak daha sağlam bir benlik inşa etmekle mümkündür. Kendinle kurduğun ilişki ne kadar tutarlı ve saygılıysa, başkalarının seni zaafların üzerinden yönlendirme ihtimali de o kadar azalır.

26/12/2025

Bazı insanlar hayatın hep onlara haksız davrandığını düşünür.
Başına gelen her kötü olay, zamanla anlattığı bir hikâyeye dönüşür.
Şikâyet ederler, çünkü artık başka bir yerden bakmayı bilmezler.

Bazı insanlar ise benzer şeyler yaşasa da orada kalmaz.
“Niye hep benim başıma geliyor?” demek yerine
“Ben bunu nasıl değiştirebilirim?” diye sorar.

Kurtarıcı beklemek güçlü görünür ama aslında bir bağımlılıktır.
Gelse ona bağlanırsın, gelmezse hayatı ertelersin.
İlişkide, işte, hayatta… hep birinin gelmesini beklersin.

Gerçek kırılma noktası şudur:
Kimse seni senin yerine kurtaramaz.
Çözüm dışarıda değil.
Çözüm, senin aldığın sorumlulukta.

25/12/2025

Eğer vaginismus yaşıyorsan, bilmeni isterim:
Yalnız değilsin ve bu durum senin suçun değil.

Vajinismus; korkular, öğrenilmiş düşünceler ve geçmiş deneyimlerle şekillenebilir.
Ama farkındalık ve doğru çalışmalarla kısa sürede çözülebilir.

Zihin rahatladığında, beden de rahatlar.
Bu bir kader değil, çözülebilir bir süreçtir.

Address

Yeşilbahçe Mahallesi Metin Kasapoğlu Caddesi No:25 Muratpaşa Antalya
Antalya
07030

Telephone

+905324696373

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Klinik Psikolog Yalçın Kurtcebe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category