06/01/2026
❄️ Havalar soğudu, grip ve nezle şikâyetleri arttı.
🤧 Boğazda yanma, geçmeyen öksürük bu dönemde en sık duyduğumuz şikâyetler arasında.
🌿 Doğal ve herkesin kolayca uygulayabileceği bir destek:
👉 Ihlamur
☕ Ihlamurun gerçek etkisini görmek için demleme şekli çok önemli.
🔥 Kaynayan suyun üzerinde, siyah çay demler gibi en az 30 dakika demleyin.
🔴 Demlendikçe rengi kırmızıya döner; işte bu aşamada mukozayı koruyan müsilaj etkisi ortaya çıkar.
💧 Ilıdıktan sonra
🍯 içine az miktarda bal eklenebilir
⚠️ 1 yaş altı çocuklarda bal kesinlikle yasaktır
⚠️ Şeker hastaları bal eklerken kontrollü olmalıdır
🫙 Demledikten sonra süzüp kapaklı bir şişede saklayabilir,
🤍 öksürük oldukça yudum yudum, hatta gece boyunca bir şurup gibi içebilirsiniz.
✨ Boğaz mukozasını yatıştırmaya ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur.
📞 Detaylı bilgi ve randevu için: +90 (535) 721 63 63
🌐 www.doktorozturk.com