
22/09/2025
Kendine 2 saatlik bir hediye vermeye ne dersin? 🌸
Önce Yin Yoga ile bedenimizi yumuşatacağız, sakin pozlarla ve derin esnemelerle bedeni ve zihni gevşetecegiz. Sonrasında yogik uyku Yoga Nidra ile rahat bir uzanışta, rehberli bir derin dinlenme yolculuğuna çıkacağız. 🌙
🌸
Bu atölye; günlük telaşın içinde durmak, nefes almak, bedeni ve zihni dinlendirmek isteyen herkes için…
Yoga deneyimin olsun ya da olmasın, sadece rahat kıyafetlerle gelmen yeterli 💫
Kendine bu molayı armağan et, birlikte yenilenelim 💛
🌸 Nedir?
Yin Yoga; yerde yumuşak hareketlerden oluşur. Bedeni yormadan nefes farkındalığı ile yapılan meditatif bir pratiktir.
Yoga Nidra; yogik uyku olarak bilinir ve derin gevşeme sağlayarak yapılan 40 dakikalık pratikte bir kaç saatlik derin uyku ve dinlenme etkisi yaratır.
🌸Kimler için?
Her yaş ve beden için uygundur. İsteyen herkes katılabilir.
🌸Bilgiler:
27 Eylül 2025, Cumartesi
Saat: 16:00 - 18:00
📌Ücret bilgileri ve üyelerimize özel indirim için bize ulaşın!