cidde_selcuk

26/07/2022

🌿Aldığın kararlarında farkında olmadan anne ve babanın kararlarının etkisi olduğu için kararlarından memnun olamıyor olabilirsin .

Aile Danışmanı Cidde Selçuk

Iletişim:0545 526 86 32 veya Dm

22/07/2022

Sınırlardan ve Düşünce Hatalarımızdan konuşacağımız seminerimiz ücretsiz ve online olacaktır. Dm den iletişim kurabilirsiniz.

Aile Danışmanı

Aile Danışmanı

30/06/2022

BANA NE?
SANA NE?
Bu iki soru biraz sert gelebilir.
Fakat zaman zaman insan kendine bana ne ? diyerek bu soruyu ciddi ciddi cevaplamaya çalışmalı bence.
Bir bakmalı kendine.Bu müdahil olmaya çalıştığım durum , kişi, konu beni gerçekten ilgilendiriyor mu yoksa ben kendimden kaçmak için mi başkalarının alanlarına giriyorum.
Eğer birinin sınırlarına izinsiz giriyorsanız, girdiginiz alanı koruyan biriyle de karşılaşırsınız.O da size doğal olarak SANA NE?diye bir soru yapıştırıverir.
Evet bunu duymak sancılı olur.Hele birde duruma biraz daha yakından bakarsanız sizinde alanlarınıza girilmiş hatta SANA NE ? diyemediginizi görürsünüz. Başkalarının alanlarına izinsiz girmek sınır ihlalidir. Yardım etmek için dahi izin almak güzel olandır. Başkalarının alanlarına saygı duymak kendi alanınıza da aynı saygının gösterilmesini sağlar.
Birilerinden SANA NE ? duymadan önce kendimize BANA NE ?diyebilelim.
Yetişkin kişi , kamil insan karşılaştığı durumda kendisine neler anlatıldığını okumayı tercih eder.
Hayatımızı okuyabiliriz.
Okuduklarımız güzel,kolay,lezzetli olsun. En zor konuları dahi okurken güzelliklerle sırtımız sıvazlansın dileğindeyim.

Aile Danışmanı Cidde Selçuk
Iletişim 0545 526 86 32 ve ya Dm

29/03/2022

📌Kimimiz hayatında yaşadığı travmalardan dolayı kendini korumak için katı olan inançlar geliştirir.
📍O anki zorlu durumlarda bu katılık işlevsel olabilir.Zamanla bu ihtiyaç ve işlevselliğe gerek kalmaz fakat insan sabit fikirlilikte kalmaya devam edebilir.
📌Bu gibi durumlarda kişi kendine ve çevresine sert ve şefkatsiz davranmayı sürdürdükçe daha çok zarar görür.
📍Çünkü hayatta esen rüzgarlarda esneyebilmek gerekir.
📌Kesinlik ve katılık kırılarak daha çok acı çekmeye sebep olur.

Aile Danışmanı Cidde Selçuk
İletişim:Dm yada 0545 526 8632

16/02/2022

🦋Kendini harekete geçirmek istediğinde hangi duygulara,düşüncelere yada durumlara ihtiyaç duyarsın ?🤔

🦋Kendine kızarken eleştirirken mi bulursun onun da yapamadın bunu da beceremedin zaten sen hep böylesin mi dersin?

🌟Farkında olmadan kendimizin zorbası oluruz.Tum bu cezalandırıcı iç ses karşında kişi suçluluk duygularına boğulur yani kendini harekete geçirme ve motive etme şekli bu olabilir. Kişi bunu farkında olmadan yapar otomatiklesir iç dünyasında bu süreç. Kalıcı ve sağlıklı bir motivasyon biçimi değildir. Bir süre sonra kişi kendini yine içindeki zorbanın söylemlerine ihtiyaç duyarken bulur.Bu sesler özgüven kırıcıdır.

🦋Senin iç dünyanda da böyle sesler var mı ?🤔

Aile Danışmanı Cidde Selçuk

Iletişim :DM ve ya 0545 526 86 32

09/02/2022

Öğrendiğimiz ilk çift ilişkisi kendi anne babamızın arasındaki ilişkidir. İçsellestirdigimiz bu ilişki bizim için en doğru , en olması gereken ilişki modeli olarak bilinçdışımizda kayıtlıdır.Secimlerimizde tanık olduğumuz bu ilişkiyi tekrar ederken buluruz kendimizi.Yada evlenmeden once farklıdır evlendikten sonra bilinçdışı olarak ebeveynlerimizi tekrar ederkende bulabiliriz kendimizi.
Eeee ne yapacağız öyleyse?
🌼Öncelikle kendimizi tanıyacağız neyi nasıl yaptığımızın farkında olmaya çalışarak.
🌼Anne babamiza ait olan duygusal mirasları onlara teslim edeceğiz.Örnegin annem babamın karşısında çok sessiz kalmıştır ben evliliğimde sessiz kalmayacagim diyerek eşime baskı yapar hale gelirim ve evliliğim mutlu geçmez. Annemin hayatini kendi hayatıma taşıyarak telafi edemeyeceğimi görerek yaparım bunu. Ya da babam kök ailesine sağlıklı sınırlar çizemediği için annem babam arasında hep bir tartışma olmuştur bende evliliğimde bir bakarım kök ailemin müdahalelerine izin veriyorum ve aile iliskim zarar görüyordur.
⭐Kısacası ebeveynlerimizden ayrı bir hayata ve çift ilişkisine sahip olduğumuzu kendimize hatirlatmaliyiz.

Aile Danışmanı Cidde Selçuk

İletişim:Dm veya 0545 526 86 32

02/02/2022

🌺Kimi kişilerde madur psikolojisi vardır. Yani derinlerdeki inançlarında kişi şöyle diyordur. Ancak sıkıntılarım olursa varolurum ve görülürüm. Bu kişiler kendi kendilerine acırlar çünkü hayatlarındaki olumsuz durumlara çok odaklanmışlardır ve hayat tamda inandıkları gibi sıkıntılarla doludur. Bir sohbet etmeye başlarsınız hastaliklardan, çocuk büyütmenin sıkıntılarından,evliliğinin sorunlarından,ülkenin kötü durumundan,dünya düzeni yaşanacak gibi değildir.
🌺Konuşmaların alt metni çoğunlukla şikayet içerir ve ben kurbanım duygusu vardır. Kurban psikolojisindeki kişi tercihlerinin sorumluluğunu almaz ve hep suçlanacak birileri vardır. Böyle kişilerin sohbeti yorucudur çünkü duygular bulaşıcıdır ve bu kişiler duygusal çöplerini diğerine atarak yaşayabilirler. Başkasina duygusal çöpünü atanda aslında bir başkasından da duygusal çöpler alıyordur. 🌺Kendimizi kurban hisseden kişilerden koruyalım ve içimizdeki kurban parcamizida farkedelim inşallah.

12/11/2021

🌳Dışımızda olan bazı durumlar içindekilerden yansıyanlar olabilir. Kendinle barışık olmadiginda kendinle ve çevrenle kavga halinde olabilirsin. Kavganın olacağı durumlar oluşturur hatta kavga edecek insanlara yönelirsin.
🌳Bazende kavga bizim yetiştiğimiz ailede öğrendiğimiz bir dil gibidir. Kavgayı güvenli buluruz. Bir ifade biçimi haline gelir bizim için. Kavganin olduğu ilişkiler ve durumlar bulur ve oluştururuz.

Sen sor bakalım kendine neler var sana dışarıdan yansıyan?

26/06/2020

🌟Hepimizin sevilme ihtiyacı vardır.Bebekken annemizin babamızın gözlerinin içine bakarken orada kendimizi ararız.Eğer sevgi görüyorsak hiç sorgulamaya gerek yoktur ve kendimizi sevilen ,beğenilen , değerli olarak kabul ederiz.
🌟Bazen işler yolunda gitmez ve biz bize bakım veren kişilerden kendimizle ilgili olumlu,bizi besleyici mesajlar alamayabiliriz.İçimizdeki sevilme ihtiyacı bir boşluk olarak durur ve doldurmak isteriz.Bazen arkadaşlar,bazen eş,bazen sevgili gibi başka yollarla o boşluklar doldurulmaya çalışılır.
🌟Fakat bu ihtiyaç bizde bir hassasiyete dönüşmüşse o zaman suistimale açık hala geliriz.Eğer bizler sevgi almak isterken karşılığında DEĞERLERİMİZDEN,SINIRLARIMIZDAN,KENDİMİZE AİT KURALLARDAN,ÖZ SAYGIMIZDAN vazgeçiyorsak biz orada gerçek bir sevgi almıyoruzdur.Gerçek bir sevgi almadığımız için büyüyemez ve güçlenemeyiz.
🌟Eğer gerçek bir sevgi varsa karşılığını SEVGİ,İLGİ ,SAYGI gibi değerlerle takas ederiz.İşte o zama beslenir ,büyür,çoğalırız yani vermekle azalmaz ,tükenmeyiz.Böyle bir durum alma verme dengesi demektir.Dengede olmak toprağa sımsıkı sarılmış ,köklenmiş bir ağaç gibi durabilmeye benzer.🌟🌟🌟

04/05/2020

İnsan hayatında almak ve vermek bir terazinin kefesi gibi dengede olması gerekiyor. Bazen kefenin tarafları ağıt basabilir ama sonunda dengeyi bulmak ideal olan. Bazı insanlar sadece veren taraf olmayı tercih eder. Bu tercihin kişiye göre muhakkak bir sebebi var. Fakat hep veren taraf olmak demek bir gün tahammülsüzlüğün,yorgunluğun, öfke patlamalarının,ruhsal ve fiziksel rahatsızlıkların ortaya çıkabileceği anlamına gelir. Çünkü insanların içinde sonsuz kez verebilen bir kaynak yoktur. Bir deniz dahi içinde nice çeşitli canlılar barındırır ve büyütür. Fakat bunları yaparken yeraltısularıyla ,akarsularla, şelalelerle beslenir. İşte o zaman bir denge ve ahenk oluşur. Bazı insanlarda sadece alan taraf olmayı tercih eder. Böyle olmanın anlamı da belki hayatlarında sadece almayı öğrenebildiler belki de başkalarına verebilecek bir şeyleri olduğunun farkında bile değiller. Sebep her ne olursa olsun aşırı veren kişilerle aşırı alan kişiler kısır bir döngüdedir. Bu döngünün içine girdiğimiz zamanların farkına varıp kırabileceğimizin ümidindeyim.

02/04/2020