Fizyoterapist Yusuf Önkol

Fizyoterapist Yusuf Önkol Antalya Manuel Uygulamalarla hareket özgürlüğünüze kavuşunuz. Bel-boyun, eklem. kas ağrılar

📌Boyun Fıtığı Olan Herkesin Kolu Uyuşur mu?Kısa cevap: Hayır.Boyun fıtığı olan herkes kol uyuşması yaşamaz.Çünkü her fıt...
21/02/2026

📌Boyun Fıtığı Olan Herkesin Kolu Uyuşur mu?

Kısa cevap: Hayır.

Boyun fıtığı olan herkes kol uyuşması yaşamaz.
Çünkü her fıtık sinire baskı yapmaz.

🔹 Eğer fıtık sinir köküne baskı yapıyorsa;
 kol ağrısı, uyuşma veya güç kaybı görülebilir.
🔹 Ancak sadece diskte taşma varsa ve sinir etkilenmiyorsa,
 kişide yalnızca boyun ağrısı olabilir.
🔹 Bazı durumlarda ise hiç belirti vermeyebilir.

🎯 Yani:
MR’da fıtık görmek, mutlaka kol uyuşması olacak demek değildir.
Önemli olan görüntü değil, klinik değerlendirmedir.

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

🚨 İdrar kaçırmak normal mi?📌 Hapşırırken, gülerken, koşarken olan kaçırmalar“idare edilir” bir durum değildir.🌀 Pelvik t...
18/02/2026

🚨 İdrar kaçırmak normal mi?

📌 Hapşırırken, gülerken, koşarken olan kaçırmalar
“idare edilir” bir durum değildir.

🌀 Pelvik taban, nefes, karın içi basınç ve stres
birlikte değerlendirilmelidir.

📲 Slaytları kaydır → ☝️

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

17/02/2026

🎥 Menisküs yırtığı nedir?
Diz sağlığını korumak için bilmeniz gerekenler.

Ortopedist Dr. Tolga Akkaya cevaplıyor.

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

Antalya

📌Kronik Ağrıda Sinir Sistemi Neden Hassaslaşır?Kronik ağrı, sadece kas veya eklemle ilgili değildir.Zamanla sinir sistem...
16/02/2026

📌Kronik Ağrıda Sinir Sistemi Neden Hassaslaşır?

Kronik ağrı, sadece kas veya eklemle ilgili değildir.
Zamanla sinir sistemi de bu sürece dahil olur.

🔹 Uzun süre devam eden ağrılar, sinir sistemini sürekli “tehlike modunda” tutar.
🔹 Bu durum, normal uyaranların bile ağrı olarak algılanmasına neden olur.
🔹 Beyin ve omurilik, ağrı sinyallerini daha hızlı ve daha güçlü iletmeye başlar.
🔹 Bu tabloya merkezi hassasiyet denir.

🎯 Sonuç olarak:
Ağrı, ilk başladığı doku iyileşse bile devam edebilir.
Bu yüzden kronik ağrıda yaklaşım sadece bölgeye değil, sinir sistemine de odaklanmalıdır.

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

Uzun Süre Oturmak Gerçekten Bel Ağrısı Yapar mı?Evet, yapabilir.Ama sorun sadece “oturmak” değil, nasıl ve ne kadar süre...
03/02/2026

Uzun Süre Oturmak Gerçekten Bel Ağrısı Yapar mı?

Evet, yapabilir.
Ama sorun sadece “oturmak” değil, nasıl ve ne kadar süre oturduğumuzdur.

🔹 Uzun süre aynı pozisyonda oturmak, bel ve kalça çevresindeki kasların zayıflamasına neden olur.
🔹 Omurganın doğal eğrileri bozulur ve disklere binen yük artar.
🔹 Hareketsizlik, kan dolaşımını azaltır; bel bölgesinde sertlik ve ağrıya yol açar.
🔹 Özellikle masa başı çalışanlarda bel ağrısının en sık nedenlerinden biridir.

🎯 Özetle:
Uzun süre oturmak bel ağrısını tetikleyebilir; ancak düzenli aralarla hareket etmek, duruşu düzeltmek ve uygun egzersizlerle bu risk büyük ölçüde azaltılabilir.

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

Misyon & VizyonAğrıyı değil, nedeni ele alan bir bakış açısıyla yola çıktık.Bilimsel temelli, etik ve güvenilir fizyoter...
27/01/2026

Misyon & Vizyon

Ağrıyı değil, nedeni ele alan bir bakış açısıyla yola çıktık.
Bilimsel temelli, etik ve güvenilir fizyoterapi yaklaşımlarıyla danışanlarımızın yaşam kalitesini artırmayı hedefliyoruz.

Amacımız;
🔹 Kişiye özel değerlendirme
🔹 Bütüncül yaklaşım
🔹 Fonksiyonel İyilik

Sağlıklı hareketin herkes için ulaşılabilir olması gerektiğine inanıyoruz.

Fzt. Yusuf Önkol
Manuel Terapi & Bütüncül Yaklaşım

Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır.
📍Antalya

Ben Kimim?Merhaba, ben Fizyoterapist Yusuf Önkol.Fizyoterapi, manuel terapi ve bütüncül yaklaşımlar ile vücudu bir bütün...
27/01/2026

Ben Kimim?

Merhaba, ben Fizyoterapist Yusuf Önkol.
Fizyoterapi, manuel terapi ve bütüncül yaklaşımlar ile vücudu bir bütün olarak ele alan bir çalışma anlayışım var.

Her danışan benim için ayrı bir hikâye,
her süreç kişiye özel bir yolculuktur.

Ağrıyı bastırmak değil, nedenini anlamak ve ele alan yaklaşım önemlidir.

Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır.
📍Antalya

Çalışma Alanlarımız🔹 Kas–iskelet sistemi ağrıları🔹 Omurga, bel, boyun problemleri🔹 Sporcu rehabilitasyonu🔹 Skolyoz (SEAS...
27/01/2026

Çalışma Alanlarımız

🔹 Kas–iskelet sistemi ağrıları
🔹 Omurga, bel, boyun problemleri
🔹 Sporcu rehabilitasyonu
🔹 Skolyoz (SEAS & Schroth – 3D)
🔹 Çene eklemi (TME)
🔹 Postür ve duruş bozuklukları

başta olmak üzere, kişiye özel fizyoterapi ve manuel terapi uygulamaları üzerine çalışmaktayız.

Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır.
📍Antalya

Ağrı Geçtiyse Tedavi Bitmiş midir?Ağrının geçmesi her zaman sorunun tamamen çözüldüğü anlamına gelmez.🔹 Ağrı azalabilir ...
25/01/2026

Ağrı Geçtiyse Tedavi Bitmiş midir?
Ağrının geçmesi her zaman sorunun tamamen çözüldüğü anlamına gelmez.

🔹 Ağrı azalabilir ama altta yatan neden devam ediyor olabilir.
🔹 Kas dengesizlikleri, duruş bozuklukları veya hareket kısıtlılıkları sürüyorsa ağrı geri dönebilir.
🔹 Kalıcı iyilik için sadece ağrıyı değil, nedeni ele almak gerekir.

🎯 Tedavi;
Ağrıyı bastırmak değil, vücudu yeniden dengelemektir.

Bu yüzden ağrı geçse bile doğru egzersiz ve takip çok önemlidir.

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

🧠 Ağrı beyin ilişkisi?Bu bir hata değil, beynin koruma refleksidir.📌 Kronik ağrıda sorun çoğu zaman dokuda değil, sinir ...
23/01/2026

🧠 Ağrı beyin ilişkisi?
Bu bir hata değil, beynin koruma refleksidir.

📌 Kronik ağrıda sorun çoğu zaman dokuda değil, sinir sisteminin hâlâ alarmda olmasındadır.

🌀 Doğru yaklaşımla beyin sakinleşir, hareket geri gelir, ağrı azalır.

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

Beyin Ağrıyı Öğrenir mi?Evet, öğrenebilir.Özellikle uzun süredir devam eden ağrılarda bu durum çok sık görülür.🔹 Sürekli...
21/01/2026

Beyin Ağrıyı Öğrenir mi?

Evet, öğrenebilir.
Özellikle uzun süredir devam eden ağrılarda bu durum çok sık görülür.

🔹 Sürekli ağrı yaşayan kişilerde beyin, ağrıya karşı daha duyarlı hale gelir.
🔹 Artık gerçek bir tehdit olmasa bile ağrı hissi devam edebilir.
🔹 Buna “öğrenilmiş ağrı” ya da “merkezi hassasiyet” denir.

🎯 Bu durumda çözüm sadece kası veya eklemi tedavi etmek değildir; sinir sistemini sakinleştirmeyi de içermelidir.

Ağrı, bazen geçmişin bir izi olarak vücutta kalabilir.

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

Antalya Manuel Terapi

Ağrı Her Zaman Gerçek Bir Hasar Anlamına mı Gelir?Çoğu kişi ağrı varsa mutlaka vücutta bir hasar olduğunu düşünür. Ama b...
19/01/2026

Ağrı Her Zaman Gerçek Bir Hasar Anlamına mı Gelir?

Çoğu kişi ağrı varsa mutlaka vücutta bir hasar olduğunu düşünür. Ama bu her zaman doğru değildir.

🔹 Ağrı, vücudun bir uyarı ve koruma mekanizmasıdır, her zaman hasarın birebir göstergesi değildir.
🔹 MR veya röntgen temiz olsa bile kişi ağrı hissedebilir.
🔹 Sinir sistemi aşırı hassaslaştığında, küçük uyaranlar bile ağrı olarak algılanabilir.

🎯 Yani bazen sorun dokuda değil, ağrıyı algılayan sistemdedir. Bu yüzden sadece görüntüleme sonuçlarına değil, kişiye özel değerlendirmeye bakmak gerekir.

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

Antalya Fizyoterapist

Address

Etiler, Evliya Çelebi Cd. Remel Plaza No: 23/205 Fizyoterapist Yusuf Önkol Muratpaşa
Antalya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyoterapist Yusuf Önkol posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizyoterapist Yusuf Önkol:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category