Fizyoterapist Yusuf Önkol

06/05/2026

📌 Ümit Bey ile bel bölgesine yönelik süreci, fonksiyonel değerlendirmeler doğrultusunda planlandı.
Hareket mekaniği ve egzersiz temelli uygulamalarla süreç takip edildi. 🌿

📸 Görsel, ilgili kişinin bilgisi ve açık onamı alınarak paylaşılmıştır.

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

03/05/2026

📌 Taha Bey’in, Ortopedist Dr. Tolga Akkaya tarafından gerçekleştirilen endoskopik bel fıtığı operasyonu sonrasındaki fizyoterapi süreci, fonksiyonel değerlendirmeler doğrultusunda planlandı.
Hareket mekaniğine yönelik egzersiz temelli uygulamalarla süreç takip edildi.

📷 Görsel, ilgili kişinin bilgisi ve açık onamı alınarak paylaşılmıştır.

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

30/04/2026

27/04/2026

Boyun ağrılarında sadece boyun egzersizleri yetersiz kalıyor! 📚
Cochrane Derlemesi’ne göre en etkili yöntem; boyun ve omuz kuşağı kaslarını birlikte hedef alan güçlendirme ve esneme çalışmaları.
📚 Kaynak: DOI: 10.1002/14651858.CD004250.pub5

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

Antalya Fizyoterapist

24/04/2026

📍Sevgili Julide Hanım ile bel sağlığı ve doğru hareket alışkanlıkları üzerine yürüttüğümüz fizyoterapi ve egzersiz danışmanlığı sürecini harika bir uyumla tamamladık. 🤝

(Görsel, ilgili kişinin bilgisi ve açık onamı alınarak paylaşılmıştır.) 📸

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

Antalya Fizyoterapist Merkezi

22/04/2026

Bel ağrısında istirahat mi, hareket mi? 2021 tarihli dev Cochrane derlemesi, kişiye özel egzersizlerin kronik bel ağrısında en etkili yöntem olduğunu kanıtlıyor! 🧬 (Referans: DOI:10.1002/14651858.CD009790.pub2)

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

05/04/2026

Sizden gelen “Yeni videolar ne zaman?” mesajlarını görmek beni çok mutlu ediyor. 🙏 Yoğunluk sebebiyle kamera karşısına geçmeye fırsat bulamasam da, faydalı, güncel ve bedeninizi anlamanıza yardımcı olacak içeriklerle yakında dönüyorum.

03/04/2026

📌 Tunç Bey ile bel bölgesine yönelik süreci, Ortopedist Dr. Tolga Akkaya tarafından gerçekleştirilen tıbbi müdahale sonrasında yapılan değerlendirme doğrultusunda planladık.
Mobilizasyon ve egzersiz temelli destekleyici uygulamalar gerçekleştirildi.
Bireysel ihtiyaçlarına uygun ev egzersiz programı düzenlendi.


📷 Görsel, ilgili kişinin bilgisi ve açık onamı alınarak paylaşılmıştır.

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

02/04/2026

❓ Omuz yırtığı varsa ameliyat şart mı?
Cevap sandığından farklı olabilir…

📌 Her yırtık ağrı yapmaz,
her ağrı da yırtıktan kaynaklanmaz.

🌀 Asıl mesele: yük dengesi ve kas kontrolü

📲 Slaytları kaydır ☝️

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

28/03/2026

Bu haftayı da yoğun ama verimli bir şekilde tamamladık.
Her danışanımıza en iyi hizmeti sunabilmek adına planlamamız doluydu.

Randevu oluşturamadıklarımız için en kısa sürede görüşmek üzere.

Sağlıklı bir hafta sonu dileriz 🌿

11/03/2026

Tuğba Hanım ile bel sağlığını desteklemeye yönelik planladığımız çalışmaları tamamladık.
Fonksiyonel çalışmalara odaklanan uygulamalarımız sonrasında, sürecin devamlılığı için kişiye özel ev egzersiz programı oluşturduk.

Nazik ve anlamlı hediyeleri için Okan Bey ve Tuğba Hanım’a teşekkür ederim.

Görsel paylaşımı için gerekli bilgilendirilmiş onam alınmıştır.

📌Bu paylaşım bilgilendirme amaçlıdır. Teşhis ve tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzmanınıza başvurunuz.

Antalya Fizyoterapi