Formate Diyet Kliniği- Dyt. Taha Yanalak

Formate Diyet Kliniği- Dyt. Taha Yanalak Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Formate Diyet Kliniği- Dyt. Taha Yanalak, Nutritionist, Tahılpazarı mah. Çatalköprü Caddesi Temizkan 1 İş Merkezi No:18 Kat:4 Daire No:404 Muratpaşa/Antalya, Antalya.

Çevremde gördüğüm aralıklı oruç yapan kişilerin düştüğü en büyük yanılgılardan bir tanesi; yediği o 2 öğünde “istediğim ...
14/04/2026

Çevremde gördüğüm aralıklı oruç yapan kişilerin düştüğü en büyük yanılgılardan bir tanesi; yediği o 2 öğünde “istediğim şeylerden istediği kadar yiyebileceğim” düşüncesi… 🥲

Elbette sizin beslenme alışkanlıklarınız buna müsaitse doğru planlama sorun yaratmayabilir. Ancak belirtmeliyim ki aralıklı oruç olmadan kilo veremediğini düşünüyorsan kesinlikle yanılıyorsun verebilirsin. Zorlanıyorsan yapma! 🙌🏻

Korku size daha çok yedirecek. Unutma bunları kesmen her zaman için sürdürülebilir olmayabilir. 👊🏻Sen bu kadar karbonhid...
27/03/2026

Korku size daha çok yedirecek. Unutma bunları kesmen her zaman için sürdürülebilir olmayabilir. 👊🏻

Sen bu kadar karbonhidrat tüketiyor musun peki? 🧐

Yediğiniz birkaç dilim baklava veya birkaç dilim börek moralinizi düşürmesin. Bu bir süreç. Hayatınızın bir döneminde ke...
20/03/2026

Yediğiniz birkaç dilim baklava veya birkaç dilim börek moralinizi düşürmesin. Bu bir süreç. Hayatınızın bir döneminde kendinize acı çektirirseniz sonra tekrar zaten geri gelecek o kilolar. 🫶🏻

Herkese mutlu bayramlar! 😍

Çoğu kişi dalga geçtiğimi düşünecek. Ancak gerçekten çok ciddiyim. Ben diyetinize serbestlikler kattığım zaman “iyi de h...
10/03/2026

Çoğu kişi dalga geçtiğimi düşünecek. Ancak gerçekten çok ciddiyim. Ben diyetinize serbestlikler kattığım zaman “iyi de hoca nasıl zayıflayacağız?” diyorsunuz ama…

Kendinizi hapsettiğiniz yasaklarla olmaz bu iş o kiloyu geri alırsınız demedi demeyin. 👊🏻

Burada anlatmak istediğim şey; “bu yiyecekleri mutlaka tüketmelisin bunlar sana ne kadar tüketirsen tüket asla kilo aldı...
05/03/2026

Burada anlatmak istediğim şey; “bu yiyecekleri mutlaka tüketmelisin bunlar sana ne kadar tüketirsen tüket asla kilo aldırmazlar” değil. 🙌🏻

Yalnızca kendini bunlardan mahrum bırakarak hapsettiğin diyet sürecin; seni sonrasında OBEZ yapacak! 👊🏻

Sabahları 2 yumurta yedigi için yüksek proteinli beslendiğini zanneden arkadaşına göndermeyi unutma! 🫡Not: Buradaki değe...
28/02/2026

Sabahları 2 yumurta yedigi için yüksek proteinli beslendiğini zanneden arkadaşına göndermeyi unutma! 🫡

Not: Buradaki değerler yaklaşık değerlerdir. Gıdaların içeriğine göre farklılık gösterebilir. 🙌🏻

Birbirinize el-ense çekecek kadar büyüdüğünüzü görmek. ❤️
23/02/2026

Birbirinize el-ense çekecek kadar büyüdüğünüzü görmek. ❤️

Açlık, tokluk ya da bol suyla veya yağlı yemeklerle beraber tüketilmesi gerektiği söylenilen takviyeler her zaman öyle o...
19/02/2026

Açlık, tokluk ya da bol suyla veya yağlı yemeklerle beraber tüketilmesi gerektiği söylenilen takviyeler her zaman öyle olmayabilir. 🙌🏻

Unutma önceliğin sana zarar veren alışkanlıklardan uzaklaşmak. Gıda takviyeleri doğru kullanıldığında çok kıymetli etkileri olabilir fakat mucize değildir. 👊🏻

Tüm islam aleminin 14 Şubat’ını kutlar hayırlara vesile olmasını dileriz. ❤️
14/02/2026

Tüm islam aleminin 14 Şubat’ını kutlar hayırlara vesile olmasını dileriz. ❤️

Tam laf sokmalı paylaşım yapmalık bir fotoğraf oldu. Ama kime laf sokacağım? 🫠Bir tarafı kıvrılmayı unutmuş bıyığıma mı?...
12/02/2026

Tam laf sokmalı paylaşım yapmalık bir fotoğraf oldu. Ama kime laf sokacağım? 🫠

Bir tarafı kıvrılmayı unutmuş bıyığıma mı?
Bir kibrit kutusu peynire mi?
Yoksa tam da buğday olamamış bir ekmek kırıntısı mı sinirlendirmeli beni?
En iyisi çeyrek yenildiği iddia edilen künefe aslında.

Epeydir de yemedim. 🫠

Böyle fotoğrafları atınca genelde beğeni az, ancak erişilen kişi fazla oluyor. 🤪Şaka bir yana güncel durumla ilgili habe...
05/02/2026

Böyle fotoğrafları atınca genelde beğeni az, ancak erişilen kişi fazla oluyor. 🤪

Şaka bir yana güncel durumla ilgili haber vereyim 84 kg. %16 yağ oranı. Hedef %10 yağ oranı. Ne zaman olur bilmem. Ama vaktim var. Sorun yok. 🙌🏻

İkiz babası ve aynı zamanda çok yoğun bir klinikten zaman ayırıp bunu yapabildiysem sen de yapabilirsin. 👊🏻

Var böyle şeyler. 😏
02/02/2026

Var böyle şeyler. 😏

Address

Tahılpazarı Mah. Çatalköprü Caddesi Temizkan 1 İş Merkezi No:18 Kat:4 Daire No:404 Muratpaşa/Antalya
Antalya
07100

Telephone

+902422487161

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Formate Diyet Kliniği- Dyt. Taha Yanalak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Formate Diyet Kliniği- Dyt. Taha Yanalak:

Shortcuts

Share

Category