Zihin Akademisi

17/10/2023

🧠📚 Akademik Başarıda Bilişsel Becerilerin Önemi 📚🧠

Merhaba! Bugün sizlere akademik başarıya ulaşmada bilişsel becerilerin ne kadar kritik olduğundan bahsedeceğiz.🌟

Bilişsel beceriler, zekânın yanı sıra öğrenme, düşünme ve problem çözme yeteneklerimizi şekillendiren temel yeteneklerdir. 3 temel konudan dolayı bu becerilere odaklanmalısınız:

1️⃣ Dikkat ve Konsantrasyon: Başarı için önemlidir çünkü derslerde ve sınavlarda odaklanmak sizi hedeflerinize daha hızlı ulaştırır.

2️⃣ Bellek Becerileri: Bilgiyi hatırlamak, öğrenmenin temelidir. İyi bir belleğe sahip olmak, öğrenilenleri daha etkili bir şekilde kullanmanıza yardımcı olur.

3️⃣ Problem Çözme Yeteneği: Akademik başarı, karmaşık sorunları anlayabilme ve çözebilme yeteneğinize dayanır.

GETAP sahip olduğu binlerce zihin egzersizi ile bilişsel becerilerin gelişimini destekler. Siz de daha fazlası için merkezimize ulaşabilirsiniz.

Daha fazlası için bizi takip etmeyi unutmayın

04/10/2022

Aileye yeni bir üyenin katılması heyecan verici olduğu kadar abi ve abla adayları için karmaşık ve zorlayıcı bir süreç olabiliyor.
Hazırladığımız ‘Kardeşe Hazırlık Okulu’ ile abi ve ablalar uygulamalı bir şekilde sürece hazırlanırken ebeveynler ise olumlu kardeş ilişkileri geliştirmenin yollarını keşfederken kafalarındaki sorulara cevap bulacak.

1.Abi - Abla Oturumu
30.10.2022, 13.00 - 15.00

2.Ebeveyn Oturumu
06.11.2022, 13.00 - 14.30



İletişim - 0554 292 86 38

27/09/2022

03/09/2022

Anne ile kurulan ve sonsuza kadar bütün ilişkilerin temelini oluşturacak anne bebek ilişkisi, nesnelerle kurulan ilişkilerin düzenlenmesinde öncü bir yaşantı gibidir. Çocuğa verilen anneden bakımın kalitesi ve ne hissedip yaşadığı temel olarak çok önemli bir konumdadır. Annenin çocukta gelişen heyecanlara karşı uyarı kalkanı oluşturabilme kapasitesi de önemli bir noktadadır . Bu aynı zamanda, annenin çocuğa verdiği bakımın kalitesi hakkında da bilgiler sunar. Anne eğer çocuktaki bu heyecanları karşılamakta zorlanır ve uyarı kalkanları kendisi için bile yeterli olamazsa, yetersizlik ve boşluk hisleri ortaya çıkacaktır. Annenin bebeğinin gereksinimlerini karşılamada eksik kalmasının ya da aşırıya kaçmasının sorun yarattığı görülmektedir.

12/03/2022

Bilişsel davranışçı terapiye ait kavramlardan biri sayılan çarpıtılmış düşünceler başka bir ifade ile bilişsel çarpıtmalar kişilerin gerçekliği yanlış bir şekilde algılamasına sebep olan düşüncelerini kapsar. Bilişsel terapilere göre bozuklukların altında yatan ortak mekanizmanın, bireyin ruhsal durumunu ve davranışlarını etkileyen çarpıtılmış düşünceler olduğu düşünülmektedir. Bu düşüncelerin gerçekçi bir şekilde yeniden değerlendirilip, değiştirilmesi duygularda ve davranışlarda değişime yol açar. Daha kalıcı değişimin ise bireylerin işlevsel olmayan temel inançlarının değerlendirilmesine bağlı olduğu görülmektedir (Hiçdurmaz ve Öz, 2011).

Büşra Nur Küçük
Psikoloji Danışman

12/03/2022

Bilişsel davranışçı terapiye ait kavramlardan biri sayılan çarpıtılmış düşünceler başka bir ifade ile bilişsel çarpıtmalar kişilerin gerçekliği yanlış bir şekilde algılamasına sebep olan düşüncelerini kapsar. Bilişsel terapilere göre bozuklukların altında yatan ortak mekanizmanın, bireyin ruhsal durumunu ve davranışlarını etkileyen çarpıtılmış düşünceler olduğu düşünülmektedir. Bu düşüncelerin gerçekçi bir şekilde yeniden değerlendirilip, değiştirilmesi duygularda ve davranışlarda değişime yol açar. Daha kalıcı değişimin ise bireylerin işlevsel olmayan temel inançlarının değerlendirilmesine bağlı olduğu görülmektedir (Hiçdurmaz ve Öz, 2011).

Büşra Nur Küçük
Psikolojik Danışman

04/02/2022

Atölye kayıt formuna biyografideki linkten ulaşabilirsiniz.

04/02/2022

Atölye katılım formuna biyografinden ulaşabilirsiniz.

12/01/2022

05/01/2022

Umut kötülüklerin en fenasıdır, zira insanın işkencenin uzatır der Nietzsche, Kierkegaard ise tam tersi umutsuzluğu işkenceye benzetir... sahi nedir UMUT!
Dilek tutmak mı?
Temenni de bulunmak mı?

Umut, gerçekçi ve pozitif bir geleceği imgelemektir. Umut yoksa depresyona sürükleniriz...
Sadece umutla kötü günler geride kalmaz ama kış bahçesinde saklanan tohumlar gibi zamanı gelince yeşerir UMUT.

Umut beraberinde bir çabayı getirir ama çaba yoksa Umut boş bir bekleyistrn ibarettir.

Umut sayesinde eli kulağında olmayan bir geleceğe, yani çok uzaklara bakabiliriz...Umut bittiğinde ise bu hayata artık hiç bakamayabiliriz.

28/12/2021

Don’t Look Up, dev bir göktaşının gezegeni yok edeceği konusunda insanları uyarmak için çalışan iki gökbilimcinin hikayesini konu ediyor. İnsanlık büyük bir tehlike ile karşı karşıyadır. Everest Dağı büyüklüğünde bir kuyruklu yıldız hızla Dünya'ya yaklaşmaktadır ve oluşacak çarpışma Dünya'nın yok olmasına neden olacaktır. Kate ve Dr. Randall Mindy, insanlığı yaklaşmakta olan tehlikeye karşı uyarmak için bir medya turuna çıkmaya karar verir. Kate ve Randall, insanları haberdar etmeye çalışırken beklenmedik durumların içinde kalır. İyi seyirler…

22/12/2021

Mutluluk ne geçmiştedir ne de gelecekte. Mutluluk şimdi sizinledir... Endişe, kaygı, korku gibi olumsuz duygularla baş edebilmesi için çocuklara rehberlik edebilecek bir kitap önerisi MUTLULUK…