Psikiyatrist Sevilay Zorlu

22/02/2026

“Ne kadar zengin olursan ol, yiyebileceğin kadar yersin.
Denize testiyi de salsan alabileceği kadar su alır.”

İnsan kapasitesi kadar tüketir.
Bedenin bir sınırı, ruhun bir eşiği vardır.

Daha çok para, daha çok güç, daha çok başarı;
sinir sisteminin taşıyabileceğinden fazlaysa haz değil, yük üretir.

Modern dünyada tükenmişliğin nedeni yoksulluk değil çoğu zaman:
Sınır tanımayan hırs.

Nörobiyoloji şunu söyler:
Doyum, miktarla değil regülasyonla ilgilidir.

Kalp testidir.
Deniz dünya.
Nasip kapasite kadardır.

Taşanı zenginlik değil, taşkınlıktır.

20/02/2026

Hayır.
Psikiyatriste giden herkes ilaç kullanmak zorunda değildir.
Bunu bilimsel ve sade bir dille anlatalım:
Psikiyatri; yalnızca ilaç yazan bir branş değildir.
Psikiyatri, ruhsal hastalıkların tanısını koyan, şiddetini değerlendiren ve kişiye özgü tedavi planı oluşturan bir tıp uzmanlığıdır.
DSM-5’e göre her ruhsal belirti hastalık değildir.
Her hastalık da mutlaka farmakolojik tedavi gerektirmez.

🔎 Kararı ne belirler?

• Tanının türü
• Belirtilerin şiddeti
• İşlevsellik kaybı
• İntihar riski
• Eşlik eden tıbbi durumlar
• Hastanın tercihi
• Psikososyal destek düzeyi

Bazı durumlarda yalnızca:
• Psikoeğitim
• Psikoterapi
• Yaşam tarzı düzenlemeleri
• Uyku ve stres regülasyonu

yeterli olabilir.

Ancak;
• Majör depresyonun orta-ağır tablolarında
• Bipolar bozuklukta
• Psikotik bozukluklarda
• Ağır anksiyete ve panik tablolarında
• OKB’nin belirgin işlev kaybı yarattığı durumlarda

ilaç tedavisi bilimsel olarak etkin ve hayat kurtarıcı olabilir.

💊 İlaç, zayıflık değil;
nörobiyolojik bir dengesizliği düzenleme aracıdır.

🧠 Beyin de bir organdır.
Nasıl ki hipertansiyonda ilaç kullanmak “bağımlılık” değilse,
gerektiğinde psikiyatrik ilaç kullanmak da değildir.

Ama her başvuran kişiye otomatik ilaç başlanmaz.

Psikiyatri;
kişiye özel, kanıta dayalı ve etik bir karar sürecidir.

Ruh sağlığı tedavisi korkulacak değil,
bilinçle yönetilecek bir süreçtir.

19/02/2026

HER ŞEY SENİN ELİNDE 🦋

Bir gün iki kız kardeş bir bilgeye gider.
Avuçlarının içinde bir kelebek vardır.

Sorarlar:
“Bu kelebek canlı mı, ölü mü?”

Planları hazırdır.
Bilge “canlı” derse sıkıp öldürecekler,
“ölü” derse avuçlarını açıp uçuracaklar.

Bilge gülümser ve şöyle der:

“Her şey sizin elinizde.”

Psikiyatrik olarak bu hikâye bize şunu hatırlatır:

Yaşamın birçok alanında belirleyici olan,
olayın kendisi değil bizim verdiğimiz yanıttır.

Travma, hayal kırıklığı, öfke, kaygı…
Hepsi bir “uyaran”.
Ama sonuç?

➡️ Prefrontal korteksin regülasyonu mu?
➡️ Dürtüsel tepki mi?
➡️ Sabır mı?
➡️ İntikam mı?

Seçim davranışı belirler.
Davranış kaderi şekillendirir.

Tasavvufi bir dille söyleyelim:
Kelebek, nefsin elindedir.
Onu öldüren de sensin,
uçuran da…

Hakikat şu:
Güç dışarıda değil, farkındalıkta.
Ve farkındalık sorumluluk getirir.

Bugün avucundaki kelebeğe iyi bak.
Onu sıkmak mı,
özgür bırakmak mı?

Karar senin.

18/02/2026

Can acıdığı yerden öğrenir.
Can öğrenmediği yerden acır.

Psikiyatrik açıdan baktığımızda;
acı, sinir sisteminin alarmıdır.

Eğer kişi yaşadığı travmayı, kaybı, ihaneti ya da yoksunluğu zihinsel olarak işleyemezse;
beden ve duygu sistemi o dersi tekrar tekrar önüne koyar.

Öğrenilmeyen deneyim,
tekrarlayan ilişki döngüsü olur.
Çözülmeyen travma,
benzer kişilerle yeniden sahnelenir.

Bu yüzden bazı insanlar aynı yerden defalarca incinir.

Çünkü bilinç öğrenmediğinde,
hayat öğretmeye devam eder.

Tasavvuf bunu şöyle söyler:
“Acı, uyandıran bir misafirdir.”

Psikiyatri ise der ki:
“İşlenmeyen duygu, semptom üretir.”

Mesele acının gelmesi değil;
ondan anlam çıkarabilmektir.

Ve bazen en büyük iyileşme,
“neden yine aynı yerden acıyorum?” sorusunu sormakla başlar.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için psikiyatri uzmanına başvurunuz.

17/02/2026

https://youtu.be/b_emPnJ6HQM?si=M1d4Bty_T0ABpSzs

Herkes narsist değildir, ancak hepimizin narsistik özellikleri olabilir. Narsisizm bir spektrumdur ve sağlıklı seviyede bir özsaygı, kendini sevme veya özgüv...

16/02/2026

https://youtu.be/8etLi_Sq3n0?si=Xl-nJB8JhPErrihx

Narsistik kişilik, psikiyatrik açıdan Narsistik Kişilik Bozukluğu (NKB) çatısı altında değerlendirilir. Ancak narsisizmin tek bir türü yoktur; farklı özellik...

15/02/2026

“İnsanlar gözlerini kaybettiklerinde değil,
vicdanlarını kaybettiklerinde kör olurlar.”

Tasavvufta kalp sadece kan pompalayan bir organ değildir.
Kalp; idrak merkezidir.

Körlük, gözün görmemesi değil;
hakikati bilip yüz çevirmektir.

Narsistik istismarda en yıkıcı olan şey bağırmak değildir.
Şiddet değildir.
Aldatmak bile değildir.

En yıkıcı olan şey şudur:
Seni incittiğini bilip, bunu inkâr edebilmek.
Ve o inkârı gerçekmiş gibi yaşatabilmek.

Bu, gözün değil; vicdanın kararmasıdır.

Tasavvuf der ki:
Kalp mühürlenirse, insan hakikati duymak istemez.
Psikiyatri der ki:
Empati kapasitesi zayıfladığında kişi başkasının acısını “algılayamaz.”

Sonuç aynıdır:
Görür… ama hissetmez.
Duyar… ama sorumluluk almaz.

Narsist için sorun yaptığı şey değildir.
Sorun, yaptığı şeyle yüzleşmemektir.

Vicdan kaybı, ilişkiyi çürüten asıl zehirdir.
Çünkü adalet önce mahkemede değil, kalpte başlar.

Unutmayın:
Sizi değersiz hissettiren kişi,
kendi karanlığına bakamayan kişidir.

Ve karanlık, ışığa değil;
vicdana ihtiyaç duyar.

15/02/2026

https://youtu.be/neopGtbetLY?si=ZlOTVLomFUWYN1wX

Zihin Algısı Gelişmemiş Narsistler Narsistik kişilik bozukluğu olan bireyler neden empati kuramaz?Kendilerini her zaman haklı ve üstün görmelerinin altında n...

14/02/2026

Geleceğin Sağlığı: Frekans Tıbbı ve Nöropsikiyatrik Denge

Sigara bırakmak istiyorsunuz…
Alkolle vedalaşmak…
Zararlı alışkanlıklardan uzaklaşmak…
İştahı dengelemek…
Odaklanmayı artırmak…
Sinir sistemini regüle etmek…

Belki de mesele sadece “irade” değildir.
Mesele, sinir sisteminin ayarlarıdır.

Beyin bir kimya laboratuvarı olduğu kadar
aynı zamanda bir frekans organizasyonudur.

Bağımlılık;
ödül sisteminin bozulmuş ritmidir.

Aşırı iştah;
stres aksının düzensiz sinyalidir.

Dikkat dağınıklığı;
nöronal senkron kaybıdır.

Frekans temelli destek yaklaşımlarında amaç;
beynin ve otonom sinir sisteminin rezonansını yeniden dengelemektir.

Bu bir mucize değil.
Bu, sinir sistemine “hatırlatma”dır.

Geleceğin tıbbı;
baskılamak değil, düzenlemektir.
Susturmak değil, dengelemektir.
Bastırmak değil, uyumlamaktır.

Bağımlılıklardan özgürleşmek,
iştahı dengelemek,
zihinsel berraklığı artırmak mümkündür.

Çünkü beden yalnızca kimya değil,
aynı zamanda bir ritimdir.

Ve ritim bozulduğunda,
doğru frekans hatırlatılır.

Psikiyatrist Sevilay Zorlu
Neorezonans Antalya






BağımlılıkTedavisi
İştahKontrolü
DikkatArtırma
SinirSistemi
FonksiyonelPsikiy

14/02/2026

https://youtu.be/4DIMQYEGufI?si=2u5Ldhc1E7CE1nPy

“Narsist nasıl tanınır?” sorusu, ilişkilerde en çok sorulan ve en çok kafa karıştıran konulardan biri. Bu videoda narsisistik kişilik yapısını psikiyatrik ta...

13/02/2026

https://youtu.be/XuYUTjCuCO0?si=wxjgGKssA_Z5naf0

“Narsist” kelimesi son yıllarda çokça kullanılıyor. Ama gerçekten ne anlama geliyor?Bu videoda, narsistik kişilik yapısını hem psikiyatrik hem de psikolojik ...

12/02/2026