Fzt. Ebru Koçubaba

Home
Turkey
Antalya
Fzt. Ebru Koçubaba

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fzt. Ebru Koçubaba, Physical therapist, ETİLER Mahallesi 839 SOK. NO:31/A GÜLİN APT DAİRE 10, Antalya.

21/06/2025

Merkezleme , pilatesin altı ilkelerinden biridir. Her hareket önce merkezden başlar. Merkez karın, bel, pelvis ve kalçayı içine alan bölgedir. Merkezleme, Pilates’te hareketlerin güvenli, etkili ve kontrollü yapılmasının temelini oluşturur. Güçlü bir merkez, sadece egzersiz performansını değil, günlük yaşam kalitesini de artırır. 😎

13/06/2025

Arada egzersiz yaptığımızı hissetmek lazım değil mi? ;) herzaman aynı yoğunlukta çalışırsak nasıl gelişim sağlayacağız…

10/05/2025

Hizalanma nedir? Vücut parçalarının(baş,omuz, kalça,…vb) birbirine göre pozisyon alması ve bu pozisyonun korunması demektir. Doğru hizalanma sağlandığında kas fonksiyonunu en iyi şekilde elde etmiş oluruz ve bu durum sakatlanmayı önler. Hizalanma vücut farkındalığını arttırır. Pilatesin postür üzerindeki değişikliğinin en önemli etkenlerinden biri doğru hizalanmadır. Güçlü bir beden, güçlü bir zihin, ağrısız bir yaşamda egzersiz vazgeçilmezdir.☀️

Address

ETİLER Mahallesi 839 SOK. NO:31/A GÜLİN APT DAİRE 10
Antalya
07010

Website

https://www.instagram.com/fzt.ebrukocubaba?igsh=dWMwb2ZwMmt4aHFz&utm_source=qr

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fzt. Ebru Koçubaba posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Antalya?