Diyetisyen Bilgehan Yılmaz

12/11/2025

08/11/2025

💫 Yemek yerken acele etme yavaş yavaş güzel çiğne

💫 Tek yönlü beslenme besin çeşitliliğini artır

💫 Su tüketimini artır

💫 Uyku düzeni ve stresini yönet

💫 Düzenli egzersiz yapmaya çalış fiziksel aktiviteni artır

💫 Kendine yasaklar ödüller koyma porsiyon kontrolünü yönetmeye çalış

💫 Tabaklarını renklendir mevsiminde taze meyve ve sebzeler tüket

💫 Yemek esnasında başka bir şeyle ilgilenme sadece yemeğine odaklan

04/11/2025

Her değişim tabakta başlar 🧚🏼‍♀️

☎️0554 895 0098

03/11/2025

2026’ya sen de hedeflediğin kiloda girmek istiyorsan beimle iletişime geçebilirsin 💚

☎️0554 895 0098

02/11/2025

Diyet yapmayı hem daha keyifli hale getirmek hem de güzel sonuçlar almak istiyorsan benimle iletişime geçebilirsin ❤️

💫Online diyet ile sen nerede işen diyetisyenin orada

01/11/2025

💫1 arkadaşını etiketle
💫 Gönderiyi beğen

Ne kadar çok etiket o kadar kazanma şansı

15 kasımda çekilişimiz açıklanacaktır 🧡

31/10/2025

E K İ M 2 0 2 5 🫶🏼

28/10/2025

Her konumda, her zaman 💫🫶🏼