Uzman Klinik Psikolog Dilruba Erden

25/04/2025

16/02/2023

Anormal durumlarda tepkilerimiz normal olamaz.

04/02/2023

Hisset -

29/01/2023

Bunu biliyor muydun? Yoksa bu cümle sana uzak mı geliyor?.

21/01/2023

Gülümse 💙
Gülümse 💙

02/01/2023

Canın sıkkınken hep bir şeyler yemek istiyorsun?
Bir şeyler yemekten kendini alıkoyamıyorsun?
Sana mutsuzken en iyi gelen şey Alışveriş yapmak mı?
Çünkü;
Duygusal yoksunluk yaşayan kişiler mutsuz oldukları anlarda daha fazla bir şeyler yemeye ya da alışveriş yapmaya yönelebilir.

30/12/2022

En son neye aşırı tepki verdin?/What was the last time you overreacted?

27/12/2022

Duygularını görmezden geldiğinde vücudun yardım istemek için bazı sinyaller gönderir
•Kalbin deli gibi hızlı çarpabilir hatta sen bunu kalp krizi sanabilirsin.
•Nefesin yetmemeye başlayabilir.
•Ellerin, ayakların titreyebilir.
•Soğuk terler boşalır üzerinden yada bayılacakmış gibi hissedebilirsin.
Ve ciddi bir hastalığın olduğuna inanabilirsin.
Muhtemelen bu konuda yardım ister, hatta belki hastaneye gidersin.
Doktor seni muayene eder ve durumunun psikolojik olabileceğini ifade eder.
Fiziksel sağlığın yerindeyse sen de duygularını fark etmeye başlayıp kaygıların konusunda destek alabilirsin.🌟🤍

04/12/2022

Duygularını öyle bastırıyorsun ki bunun kaygıların yüzünden olduğunu o anda bile göremeyebilirsin.