Dyt.Pınar Demirkaya Beslenme ve Danışmanlık

Home
Dyt.Pınar Demirkaya Beslenme ve Danışmanlık

👩🏼‍⚕️Beslenme ve Danışmanlık Ofisi

☎️ 0536 9 777 520

🦅 Beşiktaş JK Futbol Akademi ve Kadın Takımları Diyetisyeni

13/04/2023

Çocuklar her gülsün diye 🦅🦅🦅

10/04/2023

Kalorisi hesaplanmış yapmanın oldukça zor ve sürdürülebilirliği kolay olmayan bir sistem olduğunu fark ettiğim günden beri hiç bir danışmanıma olan diyetler yaptırmıyorum.
👉Aç kalmadan kilo vermek oldukça mümkün. Bunun için kalori hesabı değil vücudunuzu tanımanız gerekiyor.
👉Amacım, kendinize olan yolculuk serüveninizde size eşlik etmek ve vücudunuzu sizinle en üst düzeyde iletişim kurar hale getirmek. Sonrası zaten çiçek bahçesi.
👉İşte bu yüzden benim sistemimin adı sistemi. Elbette ki bu sisteminde ilk başlarda zor yanı var ancak sosyal yaşamınızdan sizi koparmayan ve oldukça sürdürülebilir bilir bir sistem.
👉Danışanlarımdan en çok duyduğum şey ise ‘Pınar ben diyet yapar gibi hissediyorum…’bu cümleyi her duyduğumda ne karar mutlu olduğumu anlatacak doğru kelimeydi bilmiyorum henüz :)
👉Tam olarak amacımda sizi bu cümleyi kurar hale getirmek. Ne dersiniz bence oldukça denemeye değer.😉

02/04/2023

Bana yaşımı sorduklarında, ‘kimin yanında’ derim genelde. Mesela burada kucağımdaki minikten sadece 3 yaş büyüğüm :) Annesine ayrı, kızına ayrı bayılıyoruz ve hep söylüyoruz çocuklarınız çocuklarımız. Burada annesi .zeynepasena ile seansta olan bir miniğin onu beklerkenki asil ve masum halini bırakırken hepimize harika bir hafta diliyorum. O zaman soru…
Peki siz kimin yanında çocuksunuz ? Hadi onu bu posta yoruma etiketleyelim. 💭
Not: evet elinde bisküvi var , evet ona bunu ben verdim. 🙃

26/03/2023

Canım Füsun hamımla -11 kg geride bırakmanın fotoğrafını keyifle buraya bırakıyoruz.
Ramazan ayı benim en sevdiğim aylardan birisi hem fiziki hemde ruhani temizlenmeyi içerinde barındırıyor. Bu temizlenme halinin bir ay en sade şekilde olmasından yanayım. Ayın anlamına yakışır şekilde yokluğu anlamak.
Diyete başlamak isteyenler içinde müthiş bir fırsat. Umarım hem ruhumuz hemde bedenlerimiz bu aya yakışır şekilde en azla yetinir ve temizlenir. Herkese hayırlı ramazanlar dilerim.

20/03/2023

Sağlıklı beslenmeye başlayıp kilo veriyor ve birden çok istediğiniz bebeğe hamile olduğunuzu öğreniyorsunuz. Bu fotoğrafın hikayesi aslında bu. Zayıflama yolumuzu şimdilik sağlıklı bir gebelik geçirme yoluna çevirdik. Şuana kadar sadece 8 kg aldık. Ortalama 12 kg ile de gebeliği tamamlayıp doğuma gitmeyi planlıyoruz ve sonuç olarak çok mutluyuz.
Canım hocamın söyledikleri ile sözlerimi bitiyor ve bir maşallahınızı bekliyoruz.
‘Pınar ben bu bebeği çok istiyordum ancak olmuyordu. Sağlıklı beslenmeye geçip iyileştikçe hayatımda çok şey düzeldi ve üzerine bir de gebe kaldım. E daha ne olsun’ 💕 🤰
Darısı tüm isteyenlerin başına. Mutlu haftalar. 🪄

06/03/2023

‘Şu dünya bir dağ gibidir. Ona nasıl seslenirsen o da sana sesleri öyle aksettirir. Ağzından hayırlı bir laf çıkarsa, hayırlı laf yankılanır. Şer çıkarsa, sana gerisin geri şer yankılanır. Öyleyse kim ki senin hakkında kötü konuşur, sen o insan hakkında kırk gün kırk gece sadece güzel sözler et. Kırk günün sonunda göreceksin her şey değişmiş olacak. Senin gönlün değişirse dünya değişir.’ Der Şems-i Tebrizi 27. Kuralında.

Hayatım boyunca hep böyle dua ettim. Çünkü bende gördüğün aslında senden bir parça ve bende gördüğün aslında benimle değil seninle ilgili. Bu yüzden ben hep iyi dua ederim bana dostta olsan iyi düşmanda olsan iyi ol diye. Dostsan daha iyi ol mutluluğundan mutlu olurum , düşmansan mutlu hatta çok mutlu ol gözün beni görmesin.

Bu arada biliyorum bir çok da dua alıyorum ve bu dualar yoluma ışık ruhuma kalkan oluyor. Bu yüzden sana her gün dua ediyoruz diyen canım annelere ve hemcinslerinin başarısına mutlu ve duacı olan tüm kadınlara sonsuz teşekkürler.

Bana bu satırları yazdıran fotoğrafa gelecek olursak. Hanife teyzenin de bu dünyada güzel duaları nasip oldu bana. Kendisi bana Sinop’tan geliyor. Sürecimizi yarı yarı sürdürüyoruz. -14 kg geride bıraktık bile. Şükürler olsun pamuk kalpli Hanife teyze ile de bu dünyada yollarımız kesişti birbirimizin dualarında yerimiz oldu.

Bu vesileyle bu mübarek gecede tüm dünya için sonsuz iyilik , merhamet ve vicdan diliyorum. Her canlının hak ettiği güzelliklerle yaşadığı bir yaşam görmek ise en büyük hayalim. Tüm güzel dualarımızın bütünün ve bizim hayrımıza olduğu bir kandil gecesi olması dileğiyle hayırlı kandiller. ✨

17/02/2023

Sadece alışveriş alışkanlıklarımızı değiştirmek bile deprem bölgelerinin yeniden ayağa kalkması için büyük bir adım. Bu sebeple bu süreçte Online alışveriş yaparak destek olabileceğiniz üreticileri paylaşıyorum. Sizde bildiklerinizi yorumlara bırakabilirsiniz.
İhtiyaç dahilinde kolay ulaşabilmek adına postu kaydetmeyi unutmayın.
Şimdi daha çok el ele verme zamanı.

ya da değildir.

Şifa Ana & Fermante Atolye]
Hatay Dağ Zeytini-Emre İS]
natural

Hatay Dağ Zeytini-Emre İS]

DEVA'M HATAY YÖRESEL ÜRÜNLERİ]

iste çiftlik]

Hatayguru💫doğal lezzetler]

iste çiftlik]

DEVA'M HATAY YÖRESEL ÜRÜNLERİ]

Şifa Ana & Fermante Atolye]

Hatayguru💫doğal lezzetler]

Address

Barbaros Mahallesi AkZambak Sokak Uphill Towers B Blok D 45 Batı Ataşehir

34746

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:30
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+905369777520

Website

https://pinardemirkaya.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt.Pınar Demirkaya Beslenme ve Danışmanlık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dyt.Pınar Demirkaya Beslenme ve Danışmanlık:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: