Mona Nassar

18/11/2025

🛑 تنويه هام لمتابعاتنا العزيزات في برنامج نفوس مطمئنة

نعتذر عن تقديم محاضرات البرنامج *أونلاين أو عبر البث المباشر* خلال هذه الفترة،
وذلك بسبب *ظروف تقنية مؤقتة* في أكاديمية إنسان.
نشكر تفهمكم واهتمامكم المستمر 💚

✨ وندعوكم بكل حب وتشجيع إلى الحضور *وجهًا لوجه* معنا في مقرنا بـ:
📍 *مافيرا 1 - كاياشهير | مكتب T5-014*
حيث الروح، والتواصل، والتأمل القلبي الحيّ 🌿

📖 عنوان محاضرتنا القادمة:
'اسم الله الغفور"
سنحيا فيها بقلوب تائبة، مُخلصة، تُقبل على الله في استسلام ويقين،
بثقة في رحمته، وقوته، وعدله، ولطفه.
الرحمن الرحيم، القوي الوكيل، الفتاح، السميع، البصير.

⏰ لا تفوتي هذا اللقاء الإيماني العميق…
وتذكري دائمًا: *المعرفة القلبية تبدأ بخطوة قرب.*

17/11/2025

في بداية Second Quarter
ادعوا لأبنائكم يا طيبين و طيبات 🌴🤲🤲

اللهم نسألك أن تفتح لأبنائنا أبواب التوفيق والنجاح، وأن تزرع في قلوبهم حب العلم، وشغف التعلم، ونور الفهم.

اللهم اجعلهم من المتفوقين دراسيًا، المتزنين نفسيًا، المهذبين خُلُقًا، السعداء روحًا، المُطمئنين قلبًا.

يا رب احفظهم من كل سوء، وقرّ أعيننا بصلاحهم، ويسّر لهم الصحبة الصالحة، والمعلمين المحبين، والأوقات النافعة.

واجعل هذا الفصل الدراسي بداية خير وبركة وتميّز، ووفقنا نحن الآباء والأمهات أن نكون لهم عونًا لا عبئًا، وسندًا لا ضغطًا، وحبًا لا خوفًا.

اللهم استودعتك أبنائي فإنك لا تضيع ودائعك .استودعتك دينهم و أخلاقهم و أنفسهم و صحتهم 🤲

اللهم آمين 🌿

16/11/2025

✨ نفوس مطمئنة… تشتاق للغفران

لقاؤنا الثلاثاء القادم في برنامج *نفوس مطمئنة* المجاني 🌴
نتدارس معًا اسمًا يُحيي القلب ويُطمئن الروح:
*اسم الله الغفور*

💭 هل تعلمين أن الغفران من أعظم النعم التي يمنحها الله لعباده؟
وأن اسم الله الغفور لا يعني فقط ستر الذنب… بل محو أثره من النفس والواقع؟

🔍 في هذا اللقاء سنتأمل:

📌 معنى اسم الله الغفور وكيف نستحضره في واقعنا
📌 عدد الآيات التي ورد فيها هذا الاسم الجليل
📌 مشاهد من السيرة النبوية وقصص الأنبياء حيث تجلى الغفران الإلهي
📌 الفرق بين الغفور، العفو، التواب
📌 كيف يساعدنا هذا الاسم في العلاج المعرفي السلوكي الإسلامي
لنتجاوز الذنب، ونتحرر من جلد الذات، ونستبدل الندم بالإيمان والثقة

🎀 البرنامج مقدم للسيدات والفتيات
📚 جهزي دفترك، وكوني حاضرة بقلبك وعقلك
🌿 لأن من عرف الغفور… غُفر له، وسكن قلبه

16/11/2025

هل تعلمين أن في جسدك سرًّا إلهيًّا يجعل طفلك يهدأ فقط بين يديك؟ 💚💚
وأن لحظة حضن صادقة قد تُصلح ما أفسدته ساعات من التوتر؟🤗🤗

🤍 إنه "هرمون الحضن"…
ذلك السائل العجيب الذي يفرزه جسدك بلا وصفة طبية،
كلّما اقتربتِ ممن تُحبين،
كلّما لمستِ بصدق،
كلّما عانقتِ بلطف…

🔬 اسمه العلمي: الأوكسيتوسين
لكن اسمه في قلوبنا: الراحة، الطمأنينة، الحب.

▪️ يُفرَز أثناء:
- الرضاعة الطبيعية 🤱
- العناق 💞
- التواصل الجسدي والعاطفي 👩‍👧‍👦
- الكلمات الطيبة والابتسامة
- حتى الدعاء من القلب لمن نحب 💌

🌿 هذا الهرمون لا يقرّب فقط الأجساد،
بل يُصلح النفوس، يُلين القلوب، ويزرع الثقة والسكينة…
وقد أودعه الله فينا لنعرف أن الحب ليس كلامًا، بل كيمياء ورحمة.

💡رسالة لكل أم، زوجة، أخت:
حضن منكِ قد يُنقذ قلبًا يتألم دون أن يتكلم.

ابدئي يومكِ اليوم بحضن صادق…
وأنعشي قلوب من حولك بجرعة "أوكسيتوسين" إلهية.

14/11/2025

"زوجي لا يتكلم كثيرًا... هل يعني ذلك أنه لا يحبني؟"‼️🥲

كثير من الزوجات يشتكين من صمت أزواجهن، وغياب الحوار العاطفي أو التفاعل اللفظي في تفاصيل الحياة.
لكن هل الصمت دائمًا علامة سلبية؟ وهل كل رجل صامت هو رجل بارد أو غير مهتم؟

في الحقيقة… صمت الرجل قد يخفي الكثير:
- قد يكون تعبيرًا عن الانشغال الذهني أو الضغوط.
- أو طبع نشأ عليه، لا يُجيد التعبير بالكلمات، لكنه يُظهر الحب بالفعل.
- وقد يكون صمته محاولة لتجنب خلافات أو ردود أفعال غير مريحة.
- أو حتى جرح قديم لم يُضمد بعد، فآثر الصمت.

وهنا يأتي دوركِ:
- لا تفسّري الصمت دومًا بالرفض أو الإهمال.
- ابحثي عن "لغة الحب" التي يُجيدها زوجك: هل هي العطاء؟ الخدمة؟ النظرات؟
- بادري بلطف للحوار، دون ضغط أو استجواب.
- اختاري وقتًا هادئًا، وعبّري عن مشاعرك بصدق واحتواء.

صمت الزوج ليس نهاية الحديث… بل بداية لفهم أعمق.
فوراء كل صمت، حكاية تحتاج من يُصغي، لا من يُعاتب.

WhatsApp Group Invite

12/11/2025

💬 "فيروس صامت... ينغّص الحياة الزوجية دون أن نشعر"

في كل بيت، هناك مشكلة صغيرة... لكنها مثل الفيروس، لا تُرى بسهولة، لكنها تُضعف العلاقة يومًا بعد يوم.
أُسميها: "الاعتياد السلبي".

نعتاد الصمت بدل الكلام،
التوقع بدل الطلب،
اللوم بدل التفهّم،
التكرار بدل الإبداع في التواصل،
وننسى أن الزواج "رِباط" يحتاج إلى رعاية… لا يُترك ليعيش وحده!

🍃 الحياة الزوجية لا يُفسدها فقط خلاف كبير… بل تراكمات صغيرة لم ننتبه لها.

كل لحظة تجاهل، وكل رد قاسٍ، وكل شعور بالإهمال، هو طاقة سلبية تتسلل لحياتنا… وتُطفئ نور المودّة.

💡 ما الحل؟
- الوعي… بأن كل علاقة تحتاج تجديد نية ورعاية.
- الحوار… لا تنتظر أن "يفهمك من تلقاء نفسه".
- الرحمة… أن تلتمس العذر وتُعذر.
- الحب… أن تُعبّر، لا أن تظن أنه مفهوم ضمناً.

✨ فابدئي اليوم بخطوة بسيطة:
كلمة طيبة، نظرة امتنان، لمسة حنان…
فربما تكون هذه اللحظة، هي المصل المضاد لذلك الفيروس الخفي.







لو عايزة تتعرفي أكتر عن فيروسات العلاقة الزوجية و ازاى اقدر اعيش متزنة و علاقتي تكون صحية مع زوجى

تواصلي معنا و اسألى عن كورس "مودةو رحمة "

الكورس خاص للمتزوجات و المقبلين على الزواج 💕

+905050860666

12/11/2025

🧡 انتهى اليوم الأول من كورس التربية الإيجابية – دفعة 44… وكان يومًا مميزًا مليئًا بالتأملات والتعلّم 💫

في هذه البداية، بدأنا نضع اللبنة الأولى في رحلة الوعي التربوي…
سألنا أنفسنا: ما الذي نطمح أن يصبح عليه أبناؤنا فعلًا؟
هل نربيهم فقط ليكونوا مؤدّبين؟ أم نربي إنسانًا واثقًا، مسؤولًا، راشدًا، واعيًا برسالته في الحياة؟

✨ ناقشنا كيف تتشكل قراراتنا التربوية…
وتأملنا: من أين يأتي أصل تفكيرنا؟
هل نربي بوعي؟ أم كردود أفعال تلقائية موروثة؟

ثم تعرّفنا على الاحتياجات الخمسة الأساسية التي يحتاجها كل طفل، والتي حين لا تُلبى، تبدأ تظهر سلوكيات "غير مقبولة" لا لشيء، إلا لأنها نداء من الطفل يريد أن يقول:
أنا أحتاجكم، افهموني.

👶🏼🫶🏼 كل سلوك خلفه حاجة... وكل تصرف له رسالة...

هذا ما بدأنا نعيشه في هذا الكورس...
ونستكمل بإذن الله رحلتنا الأسبوع القادم بنبض جديد، ووعي أعمق، وقلب أكثر رحمة وفهمًا 🌿

11/11/2025

كم مرة تبحث بين جموع الناس عن دفء يملأ قلبك؟
تكتشف أن مدينة كاملة لا تعطيك ما يملأ روحك، وأن شخصا واحدا هو أغلى عندك من كل البشر مجتمعين.

حبيب واحد يقرأ قلبك بلا كلمات، يقف معك بلا شروط، ويزرع فيك الأمل حين يضيق بك العالم.

كم هو عجيب أن الوحدة مع هذا الشخص تمنحك شعور المدينة بأكملها، بينما الجموع أحيانًا تترك قلبك جائعًا للوفاء والحب الحقيقي.

في الحب الحقيقي، ترى البشرية في أصغر صورها، وتدرك أن قيمة الإنسان لا تقاس بعدده، بل بصدق وجوده.

د مصطفى محمود

11/11/2025

برنامج نفوس مطمئنة و دراسة أسماء الله الحسنى مع المستشارة منى نصار

11/11/2025

صباح الخير يا طيبات وطيبين الحمد لله رجعنالكم تاني

08/11/2025